怎样处理各种家庭矛盾？

家庭矛盾怎么处理？~

1、要控制自己的情绪。
其实许多人本性善良，可是情绪难控。往往遇到家庭矛盾时不由分说，总是情绪化处理。这样当然不能解决矛盾。要想解决矛盾，一定要先学会控制自己的情绪，不要让情绪左右你的大脑。相反，要让你的大脑去控制情绪。
聪明的人和不聪明的人的区别就在于此。一个聪明的人，总是能够保持理智的思维，总是能够让自己的大脑清醒，理智地去分析问题，解决问题，而不是靠情绪解决问题。

一个连自己情绪都无法控制的人，思想境界上，婚姻家庭上，事业上，都将受到巨大的局限性，基本上注定了不可能会有长足的发展。
所以遇到问题时不要轻易做出决定，让自己冷静三分钟，让自己的大脑清醒一下，然后用你的理智去分析问题的根源，找出解决问题的方法。决不能不由分说，冲动行事。

2、思考问题时，要让自己站的更高远。
这里站的更高不是指遇到家庭矛盾的时候就上桌子。这里指的是眼界，观点要高远，要站在更高的角度去思考问题，分析问题。
其实家庭矛盾多数都是些鸡毛蒜皮的小事，二者无法达成一致造成的情绪失控所致。所以遇到矛盾时，让自己站在更高的立场去分析问题，更有利于找到问题的根源，从而顺利解决问题。

如果是自己的问题，要让自己主动去承认错误，面对错误，让自己的伴侣看到你处理问题的决心和态度。这样多半会得到伴侣的原谅。
如果是对方的错误，要找准时机，坐下来慢慢沟通，让对方感受到你的善意，你不是在针对他，而只是想解决问题而已。生活中的矛盾是多种多样的，生活中伴侣的认知，伴侣的修养，伴侣的眼界也决定了解决问题的难度。

如何处理家庭矛盾，那就是需要互相的帮助，多交流，少一些计较，多一些和谐微笑

关于如何更好处理家庭矛盾的原则和方法：
一、处理原则
家庭矛盾问题，根底上还是家庭成员在家庭关系中忽略了基本的原则，悖逆了规律，从而受到规律的反噬，反遭自害。所以，要明白守护家庭，保障家庭和谐的根本原则。这是底线，做到了，方法就好落实了。
1、孝悌原则
家庭中，长辈和父母是家庭中的天，是家庭稳定，持续发展的压舱石，也是家庭子女和子孙后代的保护神。所以，俗语有言：家中有两尊佛，一个是父亲，一个是母亲。而家中的长辈多，也是这个家族的福气，特别是有长寿长辈，更是说明这个家庭是个有福报的家庭。而家庭中的子女，要想可持续的发展下去，就要通过孝敬父母，尊敬长辈，以虔敬恭诚的心对待长辈，才能承接到长辈和父母的祝福以及家族中的福报。而且，长辈，父母也是家族传承的根脉。无论谁都不能自断根脉。如果不懂得孝敬父母，尊敬长辈，那就等于自断根脉。自身发展的福报就得不到了。子女在外边做事，就会出现障碍。这是有很多现实例子的。因为在中国，任何人，任何单位都不会接受不孝敬父母长辈的人。所以，这是一个孝的原则。

再一个就是悌的原则，悌在中国文化中是指兄弟姊妹之间的关系处理原则。也就是说，兄弟姊妹之间，要相互谦让，礼让，相互友爱，要明白，维系家族，家庭的和谐与幸福，不在于个人拥有的物质财富，而在彼此爱的付出和亲情链接。这才是真正的财富。试问，一个被家庭，家族抛弃的人，没有了家庭和亲人的爱的人。他生命中的动力肯定就会缺少很大一块。人生也是一个遗憾！所以，一定要用情和爱去维系好亲情，不能为了物质财产而因小失大。
2、情爱原则
家庭中，是讲情的地方，不是讲理的地方。在家庭中，人与人之间的关系，有情有爱，就会温馨温暖。若是讲理，就会冷冰冰。谁都不愿意在讲理的氛围中，感受无情的冰冷。但也不是说家庭中就不讲理，而是要情在先，理在后，用先情后理的方式去讲理。这样才能让家庭中的情更亲，爱更浓。
二、化解方法
问题的产生，是由表象在外，本质在内形成的一个事情整体。我们处理问题的时候，若停留在表象，就找不到问题的根因，找不到根因就没有办法化解。所以，要善于透过表象，通过从根因入手解决的方法，才能让家庭的矛盾问题在根底上消失。

1、觉知内心，省察自己
任何事情的产生，都跟人内心中产生的念头，思想，观念有关。也就是潜意识里面的那个“自我”在指挥着外在肉体的自己，产生相应的行为。比如，家人说跟你讲道理，你不愿意接受，其实不是理不对，而是在你内心中，你的自尊没有得到尊重，没有得到情的温暖，所以，你不愿意接受。这是我们深层意识上的东西。我们要觉察到这个自我意识里面的东西，才能知道问题的产生是不是从自己这里产生的。这样也就会避免家人，亲人之间把问题扩大化。
2、放下执着，推己及人
马克思说：人是社会关系的总和。这说明，我们人是有关系组成的。内在有五脏六腑之间的相生相克关系。外在有家庭中的长辈，父母，兄弟，姊妹，妯娌，亲戚之间的关系。关系中，如果有一个节点出现了堵塞，关系中的能量就无法流通。人体的经络气血如此，人在家庭，社会中的关系往来也是如此。而关系中堵塞的根因就在于人心的执着。执着就是把心停留在事物上，不愿意变化，不愿意去运动。一旦这样，就必然会违背规律。阻碍关系的正常联系。
所以，我们要明白，每一个人都是人际关系的节点，我们内心有执着，就会影响外在的关系。每个人是别人的环境，同时，我们又是别人的环境。我们要想让自己的环境好，就要让别人好。让别人好就是净化自己外在的环境。所以，一切归根结底都会回到自己生命中来。你为他人着想，他人也必然会为你着想。这是相互的，凡是推己及人的想一想，也就释然了。所以，越自私，越无私，越无私，越自私。这句话大家要是悟透了，就掌握了处理人际关系的精髓了。

3、多维角度，看待问题
有一则寓言，一群盲人摸一头大象。摸到鼻子的，就说是大象是绳子。摸到耳朵的，就说大象是蒲扇。摸到肚子的就说大象是一堵墙。摸到大腿的就说大象是一根柱子。可见任何事物组成都是整体的。若是从单个角度去认死理，那么就不能窥见事物整体，就会出问题。这就需要我们从多维的角度，全方位，整体的去看待人，事，物。这样才不至于在问题发生的时候，因为自家看问题的局限，导致造成错误的判断，错误的行为。
4、注意方式，讲求方法
人与人之间的交往，既简单，也复杂。简单是人与人之间的交往，无非真心诚意，形式方法。复杂的就是人心难测，人情礼法。所以，我们在人际交往过程中，要懂得人际交往之间的度和分寸。比如，长辈对晚辈的方式，就要有长辈的样子，晚辈要有晚辈的样子。不能逾越了辈分的关系。再比如，晚辈对待长辈，既要恭敬，又要有爱，又要有温暖的亲情氛围。这也是需要把握分寸。有时候，亲人也有亲疏，所以有时候也要避讳亲疏，个别交往，免得招人嫉恨。还有就是婆媳关系的处理，妯娌间的关系，夫妻关系，这都有方式方法在里面的。所以这里面学问大了。若是不了解。不明白，就有可能因为细节问题导致人情冷暖的问题产生。所以注意方式，讲求方法很重要。
5、不急一时，时间缓冲
家庭关系中，出现家庭矛盾，很正常。这跟人的性格，脾气，情商，智商，人的私心，欲念都有很大的关系。有时候，问题产生了，在当时的气头上，人是很难转过弯的。所以，当家庭关系中，出现因为情绪冲动导致的问题，当时难以化解的时候。不妨冷处理。但不是不处理。而是要通过时间的冷却，让情绪降温，然后在通过事后，用情感的方式进行温情化解。人都是有感情的，只要能够在情上多加点分量。理上的问题，自然也就会很容易达成彼此默契。

你需要仔细思考，换个角度来看问题，多付出，多尊重家人。

1、思考最佳替代方案

一旦陷入冲突，我们很难不怪罪别人。这里的挑战在于我们必须跳脱这种“我没错，都是别人的错”的思维，为自己的最佳替代方案与人际关系负起责任。

更具体地说，就是在你内心思考B计划，对自己承诺会满足自身的需求，不论别人是否会关照你的需求，你都要坚守这个承诺，不受影响。

2、换个角度看人生

几乎每个人都会本能地产生匮乏的恐惧。这里的挑战在于，你必须换个角度看待自己的生活，寻找让你心满意足的源头，而且不论外界如何影响，都无损你内心的安然与知足。

最典型的是，为什么别人不做这事而我要做？为什么我不能拥有XX而别的家庭拥有？即使老天爷对你似乎不太友善，你也要相信命运是跟你站在同一边的。

3、活在当下

发生冲突时，不论怨恨过去或对未来感到焦虑，都很容易让我们迷失方向。这里的挑战在于我们必须反其道而行，好好活在当下。

当下有你想要的东西，也是你唯一拥有的东西。只有在此时此刻，你才拥有力量，可以体验真正的满足，并改善自身的处境。

4、无论如何都要尊重

以拒绝对应拒绝，以人身攻击回应人身攻击，以排挤报复排挤，这些以牙还牙的方式听起来很大快人心。而这里的挑战在于，我们必须以尊重并接纳别人这种令人意想不到的方式相待，以德报怨，即使对方真的很难缠。

5、聪明付出，收获更多

我们非常容易就落入争夺输赢的陷阱里，一心只想着满足自己的需求，尤其是资源匮乏时更是如此。所以要先付出而非夺取，以“三赢”的策略改变游戏规则。

要坚信，不论面临多大的困境，我们都有能力克服矛盾，何况与我们发生矛盾的是家人，和陌生人相比，家人之间的和解多了一层保障，所以只要做到以上几点，就能更好地解决矛盾了。

中年夫妻常常由于赡养父母或抚育子女问题而发生矛盾，尤其是当对方父母没有收入，双方对子女态度不一致时，这种矛盾更为突出。赡养父母是子女的义务，女婿对岳父母，媳妇对公婆，都应当像对待自己的亲生父母一样体贴关怀。这不但是对老人的安慰，也可以促进夫妻的感情。对孩子的教育，夫妻双方一定要有一致的态度，千万不要母亲放纵，父亲严厉，或一方斥责，另一方庇护。这样做既抵销了教育的作用，使孩子得不到良好的教育，又增加了夫妻间的矛盾。夫妻之间，还会因为其中一方受到挫折，犯某些错误而产生矛盾。

要知道，无论多么完善的人，一生中也会有过失。对于爱人的错误缺点，不应企图通过争吵解决，争吵只会损伤感情；沉默也不好，难堪的沉默，会使两颗心产生隔膜而疏远，甚至出现永远无法弥合的裂缝。正确的方法应是以爱心劝慰，晓之以理，动之以情，使对方感佩、遵从。爱人的过失只要已成为过去，便应持宽厚、忍让、谅解之心。生活中，谅解可以挽回感情上的损失，可以溶化怨恨，可以勉励、启迪、指引、催促爱人走上新的人生之路。

处理家庭矛盾需要综合考虑不同的因素和采取适当的方法。以下是一些处理家庭矛盾的建议：

• 沟通和倾听：重要的第一步是通过沟通来解决问题。尽量保持开放和诚实的对话，倾听对方的观点和感受。表达自己的想法和需求，但也要尊重对方的意见。

• 寻求妥协和解决方案：努力寻求双方都能接受的解决方案。探索各种可能的解决途径，并愿意做出妥协。重要的是将家庭利益放在首位，而不是个人利益。

• 寻求第三方的帮助：如果家庭矛盾无法通过自己的努力解决，可以考虑寻求专业的咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供中立的观点和指导，帮助家庭成员更好地理解和解决问题。

• 尊重和理解：在处理家庭矛盾时，尊重和理解是非常重要的。尊重对方的个人空间、意见和感受，试着换位思考，理解对方的立场和动机。

• 控制情绪和冷静思考：在处理家庭矛盾时，情绪的控制和冷静的思考是关键。避免情绪化的反应，尽量保持冷静和理智，以便更好地解决问题。

• 建立良好的沟通和解决冲突的技巧：学习和提升沟通技巧和解决冲突的能力对于处理家庭矛盾非常重要。了解不同的沟通风格和解决冲突的方法，可以帮助改善家庭关系。

• 建立家庭价值观和共识：家庭中共同的价值观和共识可以成为处理矛盾的基础。通过家庭会议或讨论，建立起家庭的目标和价值观，让每个人都参与其中，并为家庭的利益而努力。

每个家庭矛盾的情况都是独特的，所以没有一种通用的解决方法适用于所有情况。重要的是要根据具体情况灵活运用这些方法，并尽量保持积极的态度和意愿来解决问题。

01
认识到生气是一种正常情绪

02
生活在一起的人难免会有烦恼和生气的时候,当这种情绪来临时,不必惊慌失措。生气
绝不意味着“没有感情了”。这时,“
我是否做了什么惹你生气的事?”、“
我能为你分忧吗?”之类的问候,是
给对方的安慰。

03
抵制“没有希望”的冲动念头

04
绝大多数准备离婚的家庭，
都存在着值得留念的地方（如照片、礼物、戒指等）。如果要是家庭矛盾圆满解决，总是可以找到希望的。真正“没有希望”的家庭是极少数的。

05
首先改变自己

06
这谈何容易，但是你如果想消除矛盾，就必须主动的改变自己，
如承认自己错了，往往会很快打破僵局。

07
培养谦虚精神

08
坚持一贯正确也许是
害怕失去权威，但是你如果不学会说：“
很抱歉”、“
对不起”，那你就很难消除家庭矛盾。

09
学会忍耐和
宽容，这常常是平息家庭矛盾
最有效的方法。一般能享受家庭乐趣的人，最能够
宽容其他成员的怪癖性格。

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