吃很多都不胖的人会被很多人羡慕，这样的情况真的健康吗？

有的人怎么吃都不胖，这种体质健不健康？~

断然不是。我们都知道长期并过量饮食啤酒比较容易引起肥胖，尤其是腹部肥胖。但其实生活中，有这种习惯的人当中不少也是身材匀称，并且有的还会偏瘦。至于他们是否健康，大家应该都心里有数。我们不可否认，身形肥胖的情况下会对身体带来很多健康隐患。但一个人是否健康，绝不是单单通过体形就可以做出判断。想要了解身体真实的健康状况，自然还是要通过正规的医疗体检来获取。



有人说健康是“吃出来的”，意思就是在饮食方面要做到很好的自我节制。也有人说健康是“动出来的”，意在提醒人们适量运动，加强锻炼。当然这些都毋庸置疑的会为身体健康提供帮助。但是，一个人想要拥有真正的健康，最基本的还是要有一个良好的心态。

我们常常会说“只要心情好了，自然什么都会好。”而决定我们心情的，就是心态。当一个人长期保持轻松开朗、心情舒畅，那往往身体健康度也会相对较高。而当一个人持续处在郁郁寡欢、忧心忡忡的状态下，身体的各个方面都会发出“我不舒服”的信号，严重的时候甚至需要就医。



每个人体质不一样，有些人身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。通常来说代谢越高人体消耗的能量也越多。当下越来越来多的年轻人，面对来自社会各方面的压力，日常情绪波动较大，也可能因此养成了一些不良的生活习惯，已然是对自己的身体健康造成了较大的负担。一时间想要改变也颇为困难，但即便如此，我们也要不断地提醒自己：“健康是自己给自己的，而且从某种意义上来讲，只有健康才是唯一真正属于自己的。”

对于女孩子来说，都希望有一个漂亮的身材，这样的身材，首先要求我们是瘦的，因此很多女孩子就想减肥，有一些女孩子怎么吃都不胖，这样女孩真的健康吗？我认为不一定，因为一方面对于肠胃虚弱的女孩子来说，属于怎么吃都不胖的类型，除此之外，某些疾病也会导致怎么吃都不胖，我们正常人还是要追求健康的减肥方式，接下来跟大家具体说明。1.女孩子肠胃虚弱，很容易怎么吃都不胖。我就是一个肠胃虚弱的女孩子，因为在我小的时候经常冻着肚子，于是总是肠胃出现问题，这样反反复复之后就导致了我的肠胃虚弱，只要我吃东西总会容易拉肚子，所以虽然我吃的很多，但是消化和吸收并不好，因此我总是吃不胖，我和我的同事一块去吃饭，我的饭量几乎是他的两倍，但是我依然是不胖。2.某些疾病也会导致怎么吃都不胖。现在有很多人都是怎么吃都不胖的一种体质，但是我认为这样的体质并不是健康，因为某些糖尿病患者也会有这种情况，他们的大部分能量都被代谢了，并没有被人体所吸收，所以怎么吃都不胖。3.我们应该追求健康的减肥方式。虽然说怎么吃都不胖，很让人羡慕，但是如果一个人吃的很多，但是没有增长肉，只能说明他的身体存在问题，我们健康人应该追求健康的减肥方式，比如说控制饮食和加强运动，只有这样才能让身体越来越健康。
总而言之，我认为怎么吃都不会胖的女孩不一定健康，因为很多肠胃虚弱的女孩怎么吃都不会胖，这些女孩主要是因为消化和吸收不好，所以并不健康，除此之外，某些疾病也会导致怎么吃都不胖，我们普通人还是应该追求健康的减肥方式。

这样的情况是否真的健康还需要根据个人的情况而定，并不是所有的人出现这样的情况就是不正常的表现，有些人吃很多但是会坚持运动，也不见得就是身体不健康，只要身体没有不良反应，而且整体状态都不错的话，那就是个人体质问题，但是如果吃很多，平时看起来却没有什么精神，而且身体还出现亚健康的人，这样的情况都需要引起重视，这样的身材也并不见得值得我们羡慕，太胖或者是太瘦的身材都不太好，只有身体健康才是最重要的。

在这个以瘦为美的时代，几乎每个女生都在关注减肥这件事情，爱美之心人皆有之，谁不希望拥有苗条性感的好身材呢？但并不所有人都有这个条件，所以很多女生都非常羡慕那些吃很多但是却不胖的人，最重要的是她们私下也没有进行运动锻炼，这让很多吃白开水都发胖的人都非常崩溃，不过我们也无需盲目羡慕别人，吃很多都不胖的人也许是因为身体疾病的原因，这样的情况并不见得健康，所以我们还是根据自身的实际情况来进行体重调整，身体健康才是最重要的。

肠胃功能混乱、甲亢等疾病的患者就容易出现吃很多也不会胖的情况，如果真的没有进行大量的运动锻炼，而且平时胡吃海喝也不胖，这样多半是因为身体出现了某些问题，这样的情况下建议还是去医院看一看，确保身体健康才是首要问题。

每个人的体质不同，对于食物的消化和吸收也各有差异，一般来说30岁以前我们的身体新城代谢就会比较快，所以那个阶段的我们也不会那么容易发胖，30岁以后我们的身体新城代谢的速度放慢，如果不注意饮食和运动，就很容易出现身体发福的情况。

这种情况也是健康的，因为每一个人的身体体质会不一样。但是这种人也要切记不要暴饮暴食，不然对身体也会有所伤害。

不健康的，那种吃不胖的人基本都是消化不好引起的，不是很健康的

吃很多都不胖的人是什么原因？
吃不胖是由于以下多种原因导致：
第一、个人身体素质原因，一些人本身属于消瘦体质，自身新陈代谢比较迅速，对于糖类、脂肪，以及热量的吸收比较少。体内各种营养物质很难转化为脂肪组织，故此这类人的身体不管摄入多少食物，以及热卡、热量，发胖的机会是比较小的。
第二、器质性疾病原因，日常生活中慢性、代谢性、消耗性疾病会导致身体消瘦，出现吃多少都不胖的表现，例如消化道肿瘤、糖尿病、自主神经病变，还有甲状腺功能亢进症等，都会导致机体代谢紊乱。但这类情况病人一般会出现纳差，以及其他各方面消化道病变的体征，需完善相关检查确定。
第三、有些人消化道的吸收功能差，食物不经过消化吸收就会经排便排泄出来，没有吸收营养物质，会出现一直处于消瘦的状态，说明胃肠消化功能比较弱。
所以这种情况健康与否要看具体情况的。

相信你们身边也有一些怎么吃都不胖的人，据你了解他们的肠胃健康吗？其实怎么吃都不胖的人不一定肠胃不好。因为怎么吃都不胖其实与我们的相貌、身高、性格等一样，受基因影响。很多人以为胖瘦是后天决定的，吃多了就胖、吃少就瘦。但是科学家们经过研究发现：“瘦”与基因有着直接关系。
怎么吃都不胖是因为相比其他人，缺少一种叫ALK的基因。
哥伦比亚大学的研究团队用果蝇研究发现，当果蝇中的ALK基因降低，果蝇中的三酸甘油也明显地减低了。以此证明了ALK基因的多少影响着个人的胖瘦。正是因为那些怎么吃都不胖的人，体内缺少ALK的基因，所以他们不容易变胖。

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