[中医讲堂]出汗多是怎么回事?出汗部位看健康
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出汗部位可以看出身体的健康状况,这有什么科学根据?~
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夏季高温,随便动一动,身体就很容易出汗。出汗当然好,帮身体排毒,加快新陈代谢。但是,如果你并没有怎么活动,可依然频繁出汗,那这并非正常现象,就要考虑去检查一下了。不同部位出汗异常,可能是不同疾病的征兆
出汗可以说是人们最正常的生理表现了,尤其是在炎热的夏季,额头和身体出汗都能够有效地帮我们散发热量,从而给身体降温。但其实除了炎热天气下出汗,有的人的特定部位也会出汗。人们常说:“由出汗看健康”,不同的部位出汗表现也不同,或许是疾病的前兆。比如前胸出汗可能是心虚、手脚心出汗是心肾功能较弱等等。
前胸出汗。如果你跟我一样,总是前胸出很多汗,这证明心虚,要特别注意,补心气的食物不能少。比如多吃点糯米和莲子熬的粥,这样坚持喝一段时间,就会改善很多。如果平时就多喝,会有预防的作用。我现在就在家里煮莲子糯米粥喝,感觉也很有效果。
手脚心出汗。这种情况在日常生活中还是蛮多的,手脚心经常出汗是因为心肾功能受损。如果你也有这种症状,要特别留意,比如定期复查肾功能,千万不要等疾病严重了才发现。另外食疗也是必不可少的,比如山药和麦门冬一起熬成汤,每天喝一碗,好喝又滋补。
额头爱出汗。除过夏季炎热的天气,很多人即使在日常,也会额头冒汗,其实这是肝阳上涨的情况。在日常生活中,如果你也爱额头出汗,就要注意稳定自己的情绪,保持平常心,心平气和的看待事情。除此之外,充足的睡眠也少不了,睡不好精神也不好,额头出汗的情况就会严重。
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