长期每天3点至4点才去睡觉对身体有何影响？

每天凌晨3-4点睡觉有什么后果？~

年轻人经常半夜醒过来，晚上又睡不着，是什么情况？

身体肝脏排毒本来是需要人体在休息的状态下进行
但是由于你任然处于清醒，所以就无法排毒咯！

可能会造成内分泌失调 不过只要睡足8-10小时只能说是生物钟调至3.4点

长期熬夜对身体有哪些危害？

只要你早上起来没什么不舒服就可以!

我就是这样、

会面黄、眼袋、 瘦、 呵呵、、少搞点吧~！

对身体当然不好！使身体机能稳乱

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