每天长工作站着长达8小时会减肥吗? 有人说臀部会变大?是吗?

来自：更新日期：早些时候

我是客服，一天8小时基本上是坐着，除了吃饭上厕所，这样经常坐着，屁股会变大吗？~

会的，而且时间久了，腰也会不舒服，还容易长胖。不能老站着，但也不能老坐着。隔一小时就站起来走走。

只会累，没流汗

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。
祝你早日成功哦。

每天长工作站着长达8小时 会减肥吗? 有人说臀部会变大?是吗?