极限运动为什么这么难学如题 谢谢了
练跑酷说不上危险，我练了一年多，危险最多是磕磕碰碰而已 练跑酷的场地应该是不好找，人多的地方也不适宜。 不过想想练成后的帅气和潇洒。值！ 练前，应在网上多查点视频，将动作熟记于心在出门练习。 我有一本飞檐走壁的书，是前辈们推荐的，对跑酷很有好处 推荐给你：《中华武术轻功——飞檐走壁》作者：葛强 最后，祝你成功呵！！
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轮滑学习小常识: 站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。 起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。 滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。 身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。 身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。 停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。 溜直排轮滑的聪明小常识 无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。 在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。 一定要戴头盔及护具。 远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。 如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。 弄清滑行方向。 遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。 在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。 要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。 在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。 溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。 如何确保玩直排轮滑的安全？ 为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项： 1.作好热身活动。 和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2.穿戴上护具。 全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。 3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。 4.了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。 5. 上课。 找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。
极限运动”一词来源于英语中的“ExtremeSports”，是指一些近年流行的惊险刺激的另类体育运动项目（AlternativeSportsEvents），涉及陆上、空中、水上运动的各个领域，随着各种单项和综合极限运动会（ExtremeGames）的发展，极限运动开始广为人知并逐渐成为全球青年喜爱的运动之一。 极限运动往往以刺激和冒险著称，但不是所有的冒险活动起初就被归入极限运动，有些项目在初始阶段参与人数不多，随着项目的成熟和相关赛事的发展使一些如滑板、直排轮滑、特技单车、滑雪板、攀岩/冰、蹦极、高空跳伞、滑翔伞、冲浪、风浪板、尾波板、极限越野等运动形式成为大众熟悉的极限运动项目。其中滑雪板项目是冬季奥运会的比赛项目，特技单车的BMX泥地竞速也列为2008奥运会比赛项目；而极限越野赛事如1997年在中国举办的七星国际越野挑战赛则将多种在自然环境下的越野运动融合在一起，人与自然融合的画面尽现自由超越的极限魅力。 极限运动是人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的“更高、更快、更强”外，她更强调参与与勇敢精神、在跨越心理障碍时所获得的愉悦感、成就感。同时它还体现了人类返璞归真、回归自然，强调绿色环保、生态平衡的美好愿望，因此被誉为”未来体育运动”。 极限运动的许多项目是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节分为夏季、冬季两大类，运动领域涉及从高山到海洋多维空间。夏季极限运动主要比赛和表演项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板、轮滑、小轮车的U台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。 随着极限项目不断推陈出新，极限运动范围也在不断扩大更新，新型富有挑战的运动项目将继续扩大极限运动家族，自由超越的极限运动精神吸引了越来越多的青年加入。 极限运动的兴起，使人们愈来愈倾向于纵情山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成为人们超越自我挑战极限的空间；水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣的潇洒和与海浪博击的乐趣；白浪蛮牛，激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中身历一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳和攀岩运动又使您感受“跃向重力,扶摇直下”的惊险，抬头是孤崖绝壁，低头是万丈深渊的惊心动魄；山地自行车与野外历险、徒步定向更是对人类意志、毅力的一种考验贩贩贩在大自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们可以证明抛弃现代文明带来的舒适与慵懒，我们依旧拥有与自然共存的能力，并在此过程中充分体会到一种回归人的本性与初衷，检验人的智慧与力量的乐趣--有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢？ 每年一度的世界极限运动会现已成为全球极限运动中水平最高、影响力最大的传统盛会，同时也成为世界极限运动的最具权威的组织机构。近些年来，由于极限运动本身所具有的无与伦比的魅力及媒体强大的宣传推广，世界各地的极限运动如雨后春笋般蓬勃发展。巴西在1998年举行了首届拉丁美洲极限运动会，取得了意想不到的良好反映及经济效益；在泰国蒲提举行了首届亚洲极限运动会，来自亚洲各国的200多名运动员参加了5个大项（攀岩、滑板、轮滑、小轮车、滑水）的角逐。赛事的空前成功和巨大影响以致于被金融危机中的泰国舆论界誉为是“一剂激励民心、鼓舞士气的强心针”！ 极限运动在我国还是有相当基础的，在极限运动的海、陆、空三大领域，我国的运动健儿都屡有斩获；在许多大中小学，很多种类的极限运动已经成为学生的体育课程或选修课程。各种形式的培训班、俱乐部更是数不胜数…… 陆上项目主要是指轮滑、滑板、小轮车，根据比赛场地又分为街区障碍赛和U型台竞技赛。在我国的大、中、小城市，陆上极限运动更是呈蒸蒸日上之势。在广大的中、青年,特别是大、中、小学生中，玩极限，更是成为一种时尚、一种都市文化的象征。在上海，每当周六下午南京路成为步行街后，整个十里洋场几乎就成了年青人的天然娱乐体育场，形成这座国际化大都市的一道靓丽风景线。广大滑板、轮滑爱好者在川流不息的人流中如鱼得水、穿梭不息,旋转、急停、闪、躲、腾、挪，他们争相较技、乐此不彼……无论是阿拉上海人，还是沪上过路客，无不驻足观看、争相配合。如果你兴趣盎然、跃跃欲试，可以选择够酷的“行头”，成为大上海的新潮一族，融入整个激情的海洋。在北京利生体育商厦前的U型台,也成为京都侠少一试身手、以武会友的天然擂台，成为体现京城都市文化的天然载体，为北京这座历史文化名城注入了新鲜的活力。而以此产生、带动的制造业、传媒业的强劲发展，更是成为体育这个朝阳产业的生力军。据不完全统计，我国的轮滑、滑板厂家已经超过了100家,年产值已经过亿。而在我们这个自行车的王国，小轮车的母体，各大自行车厂的产值、效益更是一个天文数字。 空中项目主要是攀岩。攀岩源自登山运动，是都市人圆登山梦的最佳场所。在四肢并用的向上攀爬中，发挥你最原始的潜能；僵硬的手臂、麻木的手指、乱颤的双腿让你体验极限；当你耗尽了最后的体力从岩壁上脱落的一瞬间，将体会到真正的刺激，感受到完全的释放，当你竭尽全力攀爬到顶点，那种实现自我的成就感和超越自我的快感相交织，便是你下一次攀登的原动力，攀岩给你一个成为都市英雄的机会。目前国内的攀岩墙已经有50多座，许多攀岩队伍、社团已经在社会上小有名气。目前高校间的攀岩对抗赛也进行得如火如荼，已经成为校际交流的主要方式之一。 极限运动是在近几十年迅速发展起来的，大部分起源于欧美地区，并在20世纪中后期开始出现较大的影响力。其中不少项目是由其他运动形式变化而来，有一些则是全新的发明创造，正如极限运动本身具有的突破精神一样，新的想法和玩法不断充实着极限运动家族。新材料和新技术在极限领域的广泛使用给极限选手带来更好的施展空间及安全保证，专业场地的建设也促进了极限运动的普及，越来越多的人通过现代传播方式了解并体验这一超越传统的清流体育运动形式，极限运动正值前所未有的发展机遇。 ESPN世界极限运动会（XGames）是由美国有线体育电视网（ESPN,其前身是EntertainmentandSportsProgrammingNetwork）创意并举办的，其三级竞赛体系即全球最高级别赛事X-GAMES（世界极限运动会）、洲际最高赛事、各洲的极限运动巡回资格赛X-TOUR经过10几年的发展已经成为具有全球影响力的多项目极限运动盛会之一，并形成夏季和冬季2大系列赛事。1996年ESPNXGames第一个国际性的极限表演在上海举行，中国观众第一次目睹国际极限明星的精彩表演。随后极限运动在中国得到迅速发展，中国极限运动协会组织了全国极限运动大赛、全国极限精英赛、极限运动大师赛等多种赛事，中国运动员在国际性极限运动赛事中也获得较好的成绩。电视、网络媒体对极限赛事的转播在展现极限运动的惊险刺激和观赏性的同时，也带动了各种商业活动，使极限运动步入快速发展的阶段并成为当今最具吸引力的体育运动。 转自百度希望采纳
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