我今年15岁身高170！去年一年长了15cm！今年一年才长2cm！估计停长了谁有办法再让我多长点啊？
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！简单
会长的，就是慢了点。男的要长到22岁呢
我今年15岁身高170！去年一年长了15cm！今年一年才长2cm！估计停长了谁有办法再让我多长点啊？视频
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薄封璧一般来说，在正常的情况下，人出生时身长为 50厘米左右；1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃，能长到 75 厘米左右；2 周岁时长到85 厘米左右；3~7 周岁每年增高6~15 厘米。大多数人到 11~12周岁时，会长到 155~140 厘米。这一时期，大多数人个头高矮差别不 是很大。然而，随着青春期的到来，...
薄封璧你才15岁，不用担心 ，骨缝都没张合的。我姨夫170 我小姨158 ，他们的女儿还175CM呢。身高有时候遗传是一方面。但是有时候很大的原因都跟吃有关系。你现在还未成年，建议你现在就多吃点补钙的食品，多运动，促进骨骼生长。很管用的。而且，我内姨家的妹跟你一样，也是15 ，16岁就没怎么张，不过...
薄封璧没事，这是青春期的正常现象，上高中之后也能再长，多打篮球也有助于增高！
薄封璧15岁正是长高的年龄段，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物...
薄封璧女生的胸部发育时期是在18-23岁哦 你现在才15岁嘛 不用太着急 放宽心 要是妈妈基因好的话 相信你也不会差到哪里去！
薄封璧加油。应该能
薄封璧1. 我今年15周岁，净身高170厘米。2. 去年到今年，我大约长了6厘米左右。3. 谁能告诉我，以后我大约能长到多少厘米高？
薄封璧我建议你在这段时间内多打篮球，多喝牛奶，还有就是练瑜珈可以让人长高3cm-5cm左右（但是练起来很痛苦的）。父母的身高是一个因素但是这不是绝对的，所以如果你父母不高，不代表你也长不高，不要太放在心上。你现在还属于长个子的状态之下，所以睡眠也是很重要的，心情保持开朗也有一定的帮助。
薄封璧1. 您的身高增长潜力仍然存在，因为青春期是一个生长快速的阶段，尤其是在15到18岁之间。2. 遗传因素对最终身高有着重要影响，但合理的饮食和充足的运动可以帮助您达到最佳身高。3. 运动可以促进生长激素的分泌，帮助骨骼健康发展。例如，跳跃、游泳和篮球等运动都有助于身高增长。4. 保持良好的睡眠质量...
薄封璧1. 通常情况下，15岁的男生正处在青春期，身体仍在不断发育，因此还有增长的可能。2. 在15岁这个年龄段，男生的平均身高大约在165至170厘米以上，但这个范围上下浮动15厘米以内都是正常的。3. 个体之间在身高发育上存在差异，这主要受遗传因素、营养摄入、生活环境、运动习惯以及睡眠质量等多种后天因素...
