如何让自己思维活跃起来~
要有自己的一套思维模式，这是我自己的一些经验：
1.分解问题
把你需要创作的问题分解，可以按不同的类型分，如要做一个促销活动，我按活动的所需要做的东西分，可以分为活动主题，活动形式，活动时间，活动区域等，然后一个一个思考或再细分，创意就在于你在哪个细分点上创新了。如，活动时间，可以选择与正常的时间相反或其它特别的时候，如中午卖早餐等。
2.参考过去例子
分析过去别人解决问题的例子，分析他的解决方法的好坏，然后找到可以改进或创新的地方。曾有个企业家喜欢收购倒闭的企业，因为问题越多，越容易改进和创新。
3.分享
把你的想法跟别人分享，一个目的是让别人提出问题，另外一个是在分享的过程中激发双方的灵感。记住，要带着你的想法去分享，不要一开始就问，我遇到这个问题应该怎么做，而是问别人，我用这种方法解决问题好不好！
经验尚浅，暂时想到这么多，请见谅！如果再有想到的，再补充！
要想让自己变得活跃起来，首先要让自己变得快乐。只有你自己快乐了，你才能具有一种特殊的感染力，让你身边的人也跟着快乐起来。只有快乐的人才是活跃的，你见过表情很悲苦而又很活跃的人么？
不过活跃又不是搞怪。如果是无法抑制自己的表现欲望而在一些场合做一些不合适的，令人不喜欢的事情，那就不是活跃了。
总之，尺度自己把握，先让自己快乐
1.运动方法：多做有氧运动，有氧运动可以放松神经，也可以用运动中的快乐消除精神上的压抑。 2.外出游玩：多和朋友聚会游玩，不同的地点，不一样的氛围，会给你不一样的崭新的心情。新鲜的活动对让你的精神兴奋起来，开心起来。 3.转移精力法：想起不开心的事时，如果不能解决它，就不要再想。强迫自己去做别的事，尽量转移精力。据心理专家研究，人在心情压抑时，大脑中的杏仁核处于兴奋红热状态。只有去做别的事淡忘了不开心的事，杏仁核兴奋度才会降低。若是继续想不开心的事，杏仁核的就会越来越红热。杏仁核长期处于兴奋状态可引发抑郁症，很危险的，所以要尽量转移注意力。 4.不要睡觉：睡觉是解决不了任何问题的，而且还可能会使你意志消沉，神情抑郁，昏昏欲睡。因为你是精神上的疲乏而不是身体上的，所以睡觉的话，如果醒来发现还是不能解决问题，反而会使你更加沮丧抑郁。 5.努力工作（学习）：这就不用我说了吧。这可是一举多得的好办法，转移精力促进工作（学习）。最主要的，工作（学习）可以培养你的战斗性，让你精神焕发，不再疲惫压抑，而且通过努力取得的成绩也会让你信心倍增哦~~ 这是我被高三整的很郁闷的时候班主任告诉我们的，呵呵。二十多年教龄的班主任说的总不会错了吧... 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
建议:首先要对自己有信心,想要改变自己的性格不是一两天就能办成的事情,所以最重要的是自信,接着要多与人沟通,在沟通的过程中发现自己哪方面不足,然后补进;经常搜索热点话题,这样与人聊天就不会显得无话可说.所以要提高自己的知识见闻.最后一定要打开自己的心门,有什么事情记得多和他人商量
要想让自己变得活跃起来，首先要让自己变得快乐。只有自己快乐了，才能具有一种特殊的感染力，让身边的人也跟着快乐起来。只有快乐的人才是活跃的，见过表情很悲苦而又很活跃的人么？
不过活跃又不是搞怪。如果是无法抑制自己的表现欲望而在一些场合做一些不合适的，令人不喜欢的事情，那就不是活跃了。
总之，尺度自己把握，先让自己快乐。
多多发言，多多参加活动，多运动，运动很有帮助的
怎样让自己活跃起来视频
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