乌龙茶是什么茶 属于什么茶？怎么饮用能起到减肥功效 谢谢
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乌龙茶怎么喝才能起到减肥作用？拜托了各位 谢谢~
乌龙茶属于半发酵茶，色泽青褐如铁，故又名青茶。典型的乌龙茶的叶体中间呈绿色，边缘呈红色，素有“绿叶红镶边”的美称。其汤色清澈金黄，有天然花香，滋味浓醇鲜爽。以“观音”、“大红袍”、“冻顶乌龙”等最具代表性。
2、秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。
3、单单靠喝茶是达不到预期效果的，还要辅以锻炼及清淡的饮食~~~~~~~~~~~~~~~
乌龙茶包括：
铁观音：
产地：福建安溪
品质特征：颗粒紧接，身骨沉重，色泽油润带砂绿，素有“青蒂绿腹，蜻蜓头”之称。
冲泡水温：100℃
冲泡器皿：紫砂壶
功效：减肥、提神、助消化、降脂、通血管、利尿
冻顶乌龙：
产地：台湾南投县鹿谷乡
品质特征：条索紧结整齐，滋味甘醇浓厚，色泽墨绿油润。
功效：减肥、降血压、提神、助消化
芝兰香：
产地：广东潮安
品质特征：条索紧接细长，灰褐油润，芝兰花香持久，回甘力强。
冲泡器皿：潮州薄胎白瓷盖碗
功效：提神益思、生津止渴、减肥美容
大红袍：
产地：福建武夷山（又称武夷岩茶）
品质特征：条索紧接，色泽绿褐鲜润，叶片红绿相间，有绿叶红镶边之美感。
冲泡器皿：紫砂壶
功效：调经活血、止疼、收敛、通血管
乌龙茶也是六大茶类中的一种，包括铁观音、兰贵人等等。也叫做青茶。
乌龙茶的减肥功效不如普洱茶，如果要减肥推荐你喝普洱。
这是方法。
早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
Tips：
1. 禁用宵夜
2. 饥饿时，可喝普饵茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。
所有的茶庄都会有乌龙茶卖的啦～乌龙茶是一个茶类，主要品种有铁观音、凤凰单枞、冻顶乌龙、黄金桂等品种～对于一些品质较低的乌龙茶，茶庄里都统称乌龙茶～
是铁观音了，乌龙茶是一种茶类别，和绿茶红茶黑茶是平级别的，乌龙茶的茶叶是绿色的边是红色的很漂亮
每天都泡一大杯就可以，饭前喝，或者饭后半个小时以后喝，因为刚吃完饭就喝茶会阻止铁的吸收
吃饭前后还是少喝
每天2L吧
1.乌龙茶,又叫青茶,是中国六大类茶之一(绿茶,红茶,青茶,黑茶,白茶,黄茶),知名的代表茶叶有铁观音,武夷大红袍,台湾冻顶乌龙
2.长期坚持饮适量茶,在饭前或饭后半小时到1小时后,再辅以适量的运动就能达到降脂降血压的功效.
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相关评论：
实验证明，每天喝1000毫升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的作用，当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
健康减肥Tips
在此需要提醒的是，最好喝热的乌龙茶，而且不要加糖。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔一小时左右比较好。泡乌龙茶时，水温要控制在80~90度之间，泡好的茶也要尽量在30~ 60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
每个人都有不同的减肥方式， 喝茶减肥一般来说不一定可靠的，要考虑人为广告的成分比较大的。合理的减肥方法最好还是多参加运动加饮食控制, 合理饮食需要多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果，所以要看自己适合哪一类。
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乌龙茶属于半发酵茶，色泽青褐如铁，故又名青茶。典型的乌龙茶的叶体中间呈绿色，边缘呈红色，素有“绿叶红镶边”的美称。其汤色清澈金黄，有天然花香，滋味浓醇鲜爽。以“观音”、“大红袍”、“冻顶乌龙”等最具代表性。
2、秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。
3、单单靠喝茶是达不到预期效果的，还要辅以锻炼及清淡的饮食~~~~~~~~~~~~~~~
乌龙茶包括：
铁观音：
产地：福建安溪
品质特征：颗粒紧接，身骨沉重，色泽油润带砂绿，素有“青蒂绿腹，蜻蜓头”之称。
冲泡水温：100℃
冲泡器皿：紫砂壶
功效：减肥、提神、助消化、降脂、通血管、利尿
冻顶乌龙：
产地：台湾南投县鹿谷乡
品质特征：条索紧结整齐，滋味甘醇浓厚，色泽墨绿油润。
功效：减肥、降血压、提神、助消化
芝兰香：
产地：广东潮安
品质特征：条索紧接细长，灰褐油润，芝兰花香持久，回甘力强。
冲泡器皿：潮州薄胎白瓷盖碗
功效：提神益思、生津止渴、减肥美容
大红袍：
产地：福建武夷山（又称武夷岩茶）
品质特征：条索紧接，色泽绿褐鲜润，叶片红绿相间，有绿叶红镶边之美感。
冲泡器皿：紫砂壶
功效：调经活血、止疼、收敛、通血管
乌龙茶也是六大茶类中的一种，包括铁观音、兰贵人等等。也叫做青茶。
乌龙茶的减肥功效不如普洱茶，如果要减肥推荐你喝普洱。
这是方法。
早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
Tips：
1. 禁用宵夜
2. 饥饿时，可喝普饵茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。
所有的茶庄都会有乌龙茶卖的啦～乌龙茶是一个茶类，主要品种有铁观音、凤凰单枞、冻顶乌龙、黄金桂等品种～对于一些品质较低的乌龙茶，茶庄里都统称乌龙茶～
是铁观音了，乌龙茶是一种茶类别，和绿茶红茶黑茶是平级别的，乌龙茶的茶叶是绿色的边是红色的很漂亮
每天都泡一大杯就可以，饭前喝，或者饭后半个小时以后喝，因为刚吃完饭就喝茶会阻止铁的吸收
吃饭前后还是少喝
每天2L吧
1.乌龙茶,又叫青茶,是中国六大类茶之一(绿茶,红茶,青茶,黑茶,白茶,黄茶),知名的代表茶叶有铁观音,武夷大红袍,台湾冻顶乌龙
2.长期坚持饮适量茶,在饭前或饭后半小时到1小时后,再辅以适量的运动就能达到降脂降血压的功效.
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