想去西藏旅游
西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。
几乎每位游客刚到达西藏，都有不同程度的高原反应，但要尽量多喝水，饮食清淡而适量，不要抽烟喝酒，也不要进行疾走、奔跑或爬高等较为激烈的运动，一般在2－3天之后，会自行恢复。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
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刚从西藏回来，其实高并没有很可怕，普通人1-2天也能适应了，你可以选择火车进藏，当然票很买，提前做好打算。建议提前半个月服用红景天，就是冲泡的，有的药店有买，属于保健品。一路上也都带着，当水喝。建议当地药店有卖的话再买点胶囊那种的，或者高原安。在西藏一直都得备着。我从西宁坐的火车，进到唐古拉山的时候高反开始了，就是头疼，其实火车是加氧了的，但还是会有感觉，头疼就睡觉。睡一觉就好一些。然后先在拉萨玩两天，一边适应高反，对以后去各个地方都有帮助。
没有一定要练到什么程度，不过做矫健锻炼肯定会好一些，毕竟是会缺氧的。我这一路一直没都什么事，我的同伴除了在珠峰大本营吸了一下氧之外，也没什么事。其实别有太大的心理负担就可以了，没事的。值得一去的地方。希望你玩好～
1、主要景点为：市内：（布达拉宫、大昭寺、八角街、）林芝：离拉萨460公里（雅鲁藏布大峡谷、神湖巴松错湖、南迦巴瓦峰、世界柏树王、）日喀则：离拉萨280公里（扎什伦布寺、珠峰大本营、），当雄境内的：离拉萨260公里，沿途羊八井温泉、神湖纳木错湖。
2、高原反应的药物：高原宁补氧胶丸，抗缺氧、抗疲劳。
3、人多了可以包车,游完全部旅程，1到2个人可以随团，比较便宜。
4这里的消费比内地贵的多。
1、现在拉萨的温度早晚温差比较，过几天还会冷，温差比较大，不过还要带上一件比较厚的外套，应为下地去比较冷，随时会下雨。
2、高原反应的药物：（高原宁补氧胶丸效果比较好）。初进高原不要剧烈运动，多喝水、多休息。有了高原反应不要惊慌，要平常心对待。高原反应一般发生在8—10小时左右。
3、到拉萨后可以包车也可以并旅行社后者比较节约，
4、九月份布达拉宫的门票不紧张，
5、祝您旅途愉快。
我也想去。。。不知道十月份有没有时间
去西藏，最最重要的是要带上奥默携氧片，唯一一种速效的抗高原反应保健品。
好玩的地方没有，但是好看的地方很多 像纳木错/珠峰大本营/雅鲁藏布江大峡谷/唐古拉山/还有日喀则的吉隆，那里有原始森林，挨着尼泊尔。还要办理边防证/100快钱。还有很多好看的地方，拉萨市区看一看布宫/其实布宫也没什么好看的，里面全家金佛，好几十吨重。到八角街逛一逛，当地消费很高，宾馆有贵的也有便宜的，如果你要在拉萨呆上个10多天的话，省点花在加上往返路费有4000块足够了，我说的是一个人。如果想去各个旅游景区看看，恐怕不够。如果第一次来西藏，一定要坐火车来，慢慢适应一下高原反应，其实也没什么可怕的，你只要不去想就没事，记得一定要带上芬必得，头痛的时候吃，非常管用。反应最厉害的时候是经过唐古拉山的时候，那里有个世界上海拔最高的火车站（唐古拉火车站）有5000多米。要去就这个时候去，过几个月就不好看了，好了，说完了，不明白的呼我。
你可以百度一下康辉旅游，里面有很多西藏旅游的路线，还有很详尽的攻略。希望能对你有所帮助。
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