我的脸太瘦了，脸颊向里凹陷，整个面部基本就是脸皮，真的是薄脸皮啊，我该怎么办啊。

我太瘦了，特别是脸部，简直就是皮包骨，怎么办？~

脸上你是不是吸收不太好所以导致营养难以吸收

平时一定要养成良好的生活作息
不要熬夜多休息，多吃点保养品维生素高蛋白的食物
一定要多餐不要挑食，多运动也可以增加食欲
空时间给脸上进行一个按摩可以提升脸部脂肪，
配合上曼兰迪的话会更好，直接达到丰脸的效果

颧骨要是突出：第一步：用中指搭配着（ XIZOYA ）一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。
第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。
第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做，不应痣局限于一种方法，多试试看吧

脸颊凹陷一般有三个原因：

1、脾胃消化吸收功能不行导致面部消瘦脸上不容易长肉

2、因为熬夜、抽烟喝酒或者精神压力大等原因

4、遗传和年龄增大的原因也会导致脸部吃东西不长肉的状况

丰脸方法：

1、利用 曼兰迪 进行按摩，一次10-15分钟，直至吸收，坚持下去，就可以看到效果

2、一天三顿按时吃饭，吃饱饭。喜欢吃什么就多吃点。少一顿也别在意。

3、可以吃点零食，口渴了请喝开水，酸奶更好。

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