本人身高186cm，体重110kg，想买一双中锋篮球鞋，有什么好推荐的，我是力量型的！
你这体重过重啊。按NBA嗯球员身材来说，197的身高，105就算超标了。不过以你这吨位大中锋还是挺合适的。
打中锋，有两个要求，是你必须要做到的：1、低位背身单打对方，能做到一对一每球必进；2、能抢得到篮板球，起码能保护好防守篮板。这两点是打中锋必须要做到的，如果你连这两点都做不到，那还是考虑其他位置吧。
按你的身体素质，在业余篮球赛里打中锋已经是绰绰有余了。但中锋属于内线球员，内线球员的球权永远是被动的，也就是说，中锋是要靠后卫喂球给你的，如果你碰到一些打球独的队友，他们都不传球给你，你会很郁闷，这点心理准备你要有。
但是，即使人家不传球给你，你可以去抢篮板球，自己去争取球权，这也就是为什么篮板球对中锋而言是及其重要的原因。中锋对球队和比赛走势的掌控作用，主要还是通过篮板球体现出来的，因此，想打好中锋，首先就要抢好篮板球。
然后，你就要去学一些得分技术了，中锋最主要的得分手段就是低位背身单打。背打的时候，先要学会要位，要位的时候动作一定要凶狠，要坐在对方身上，一只手挡开对方干扰你的手，另一只手拼命伸起来要球，要球的意愿要强烈，这样对方才会注意到你，才有可能把球给你。拿到球之后，不要急着单打，先看看场上形势，如果对方包夹过来，那势必有队友处于空位，及时找到他，传球给他，那会是很好的得分机会。如果对方没有包夹，你又有单打空间，那就可以单打。
背身单打的时候，运球要重，一只脚先发力，力从地起，挤开空间，另一只脚顺势跟上占住位置，非运球手臂要抬起，一来可以保护球，二来可以帮助你的背部感知对方的位置。就这样，先运球，一只脚发力顶开一点，另一只脚顺势占领一点，一般挤靠两到三下就已经接近篮下了。然后就可以转身，转身之后不要马上起跳投篮，先做几下假动作，配合内线脚步，把对方晃起来之后再出手。
如果对方给你的球非常好，你刚好在篮下，那就不用做上面的动作了，直接转身假动作投篮即可。
低位背打是得分效率非常高的手段，所以要求你一对一每球必进，只有这样，队友才会放心把球给你，很多外线都很喜欢跟内线大杀器配合。而且内线有人做轴，进攻套路可以丰富许多。
如果一个业余球员可以做到我上面说的，那基本上就可以野球场上出尽风头了。
设计
该球鞋将皇冠宝石概念发挥至极，蓝钻配色概念象征着钻石在与电相互作用下形成的蓝色光彩，彰显詹姆斯快如闪电的打法，3D勒布朗狮子鞋扣和御用鞋舌签名精致考究，清澈的蓝色水晶大底与宝蓝色鞋身足以聚焦全场视线。
锁定性
轻盈的飞线（FLYWIRE）技术为LEBRON X+ 勒布朗十代男子篮球鞋缔造稳定的支撑感和动态合脚性，这种由轻质、强韧的纤维构成的材质可跟随脚部的运动状态提供动态贴合效果，令战靴与球员双脚完美配合，成为更默契的强大搭档。
缓冲性
NIKE ZOOM气垫具有高响应缓冲效果，可令球员在场上打球时更敏捷高效，能根据赛况迅速做出最佳应对。
人造革和织物组合鞋面，轻质透气、舒适耐久
鞋面网眼，提升穿着时的空气流通感
创新抓地纹路，抓地效果出众
前高后低鞋领，为脚踝提供支撑力和保护性，同时满足灵活要求
可兼容NIKE+ 技术使用
二、匹克猛兽
设计师从仿生学角度出发，从雄鹰、野狼、箭毒蛙、六眼沙蜘蛛这些动物中涉取特色元素进行创作锤炼，打造出了这款凶猛强悍的“球场猛兽”。该鞋款具备抢眼的外观设计、坚固的鞋面结构、强悍的保护效果、耐久的制作材料，极具视觉冲击力的外观设计，超高性价比，绝对是你征战球场的优良之选。
三条魔术贴锁定双脚，灵感来源于大型食肉动物的咬合结构，因为粘贴方向不同，魔术贴对鞋面施加了不同方向的力，稳定效果大幅提升。
鞋底力墙的受力导向槽形似展翅翱翔的雄鹰，仿佛为球鞋插上双翼，球场之上，任由驰骋。
足弓FOOTHOLD稳定科技强劲有力的安全保护；全新大底仿生设计，抓地耐磨外场利器。前掌TPU夹层，急转跳跃灵活自如，让双脚落地更加平稳；底纹模拟了爬行动物的皮肤肌理，不仅美观还提供良好耐用和摩擦力，不同的颜色将鞋底分割成两个眼睛的形状。
希望该回答对您有帮助，祝您生活愉快！
霍华德的，性能好
最新出的TS Bounce Commander DH
作为掌控者，霍华德的御用战靴——TS Bounce Commander DH，融入更多最新科技。
霍华德对球鞋包裹性的要求在这款上得以充分的体现——鞋面的魔术贴是整双鞋最大的亮点，正面是adidas经典的三条杠设计，反面则是德怀特·霍华德的绰号——The Man Child，意为“大男孩”。除此之外鞋面还有方格型的透气孔设计，让双脚在鞋中得以舒适呼吸。
中底科技在前后掌均有不俗的表现，前掌由adiPRENE+组成，让脚在移动时能有更快的反应。半掌包括后跟是A Cub Structure，根据A Cub三维模块加以改良的镂空式设计，进一步减轻了球鞋的重量。鞋垫是重要一环，在后跟加入了Bounce避震片，让双脚从鞋垫即可直接感受到高效的避震功能。
外底则采用了Non-Marking耐磨橡胶，配合水波的外底纹路使球鞋的抓地力与耐磨性成为同类型球鞋中的翘楚。
TS Bounce Commander DH完美演绎了优质内线球鞋——鞋面良好的保护性，鞋底极佳的避震效果，是完全以球员需求而设计的一款绝佳的中锋鞋。立即装备，统领全队，称霸内线三秒区！
你好，资金允许，首选耐克，具体型号只有自己亲自到店里去尝试一下，舒服是必须的，中锋邀请力量，所哟一定要对自己的脚踝进行保护！如果资金不充裕，就选李宁的那款奥尼尔代言的篮球鞋，挺不错的！谢谢
李宁的奥尼尔的
耐克科比新款不错力量型的 鞋底好绑高度也不错 鞋还轻
本人身高186cm，体重110kg，想买一双中锋篮球鞋，有什么好推荐的，我是力量型的！视频
相关评论：
芮巩永我当兵的时候，每天睡觉前都要做三个1百， 1百个俯卧撑 ，1百个仰卧起坐，1百个蹲起 开始的时候可以20个一组 ，一定要坚持，并且做完运动之后不要去喝水，这样肌肉会出的更快一些。望采纳！~
芮巩永回答：身高186报考军校、国防生至少要129.2斤～
芮巩永身高186。体重应在70—86公斤正常。69公斤以下=瘦 87公斤以上=肥
芮巩永男的身高186cm。体重在79kg左右算好身材，黄金比例。黄金比例更多要靠要靠运动锻炼身体，是自己的肌肉线条更加明显。我们可以根据体重的千克数除以身高平方（米）来计算是否为黄金比例，其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）\/身高的平方（米）。所以你的体质指数(BMI)=79kg\/1.86^2=22.835 当BMI指...
芮巩永1. 根据身高186cm，理想的正常体重范围大约在70至86公斤之间。2. 如果体重低于69公斤，可能被认为偏瘦。3. 如果体重超过87公斤，可能被认为偏重。
芮巩永对于身高186cm的人，标准体重的范围大致在65kg至85kg之间。然而，这只是一个一般的参考范围，实际的体重可能会因人而异，取决于多种因素，包括骨骼结构、肌肉发达程度、体脂比例等。身高和体重之间的关系被用来判断一个人的体型是否健康。但需要注意的是，标准体重并不是一个固定的数值，而是一个范围。
芮巩永男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
芮巩永男性标准体重为58.1kg，女性标准体重为67.2kg。世界卫生组织标准体重计算方法：一、男性 计算公式：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；1、186cm-80=86；2、86*70%=58.1；3、计算得出：男性身高186cm，标准体重为58.1kg。二、女性 计算公式：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 1、186-70=96；2、96*...
芮巩永除了体重指数的计算之外，还有一个更加直观的判断标准，那就是人的身体比例。对于身高186的人来说，体重在80-85kg之间是比较合适的。而身高为186cm时，根据黄金分割比例，腰围应该为1\/2身高，胸围应该为身高的1.7倍左右，臀围应当是身高的1.8倍左右，这样才能达到身体的完美比例。4. 个人情况决定体重...
芮巩永身高<165cm：身高(cm)-105（男）身高（cm）-100（女）②北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超重：=SW+SW×（0.11～0.20）轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）重度：=SW+SW×（0.31～0.50...
