我15.视力左眼700左右 右眼600，怎么能不下降了
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我原来近视，左眼600，右眼700,09年做了近视眼手术，术后发现左眼没有视力了，右眼有100度视力，~
长期戴镜，一刻都不要下，这是重中之重，一般这么高的度数的人，都是相信以往错误的言论认为眼镜不能戴越戴越坏的思想造成的。
然后看书写字注意用眼距离，多看远
能，病情分析：一般认为，近视大多是不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写，或作业，，照明条件不良，字迹太小，或是摇晃不定的车厢内，阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态，或调解痉挛均可促使近视的发生，，预防近视，要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度，只要看远物就需要带镜，
如果希望更快的摆脱近视可以用一下以下的训练方法。
强制性视远,顾名思义就是对远处的被视物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用“力”看,以看清为目的。
其距离以看远处被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜。
练习的目标很多,但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳, 如视力表上的符号、汉字、英文、阿拉伯数字等。
在室内,视力表是最好的练习对象,它无需太大的空间(有5--6米就足够),能满足不同视力者的练习要求,并能精确检测练习者的视力及其变化。
室内练习,还可以远距离看电视,远距离看黑板上的字等。
户外练习,可以看远处的广告牌、公共汽车站牌、汽车车牌号、公告、布告等。
总之,这样的练习对象和场所,几乎随处可见,操作异常简单、方便。
每次练习以1--3小时为佳(最好不要少于半小时,否则难以达到效果)。
预防近视每天练习时间应不少于1.5小时,若是治疗近视或要提高远视力,则每天应不少于2.5小时。
练习强度及时间的增加可以加速近视治疗及健眼的进程。
当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时,每天花20--30分钟练习就可基本保持原有的视力水平。
在练习过程中用眼动作以看得最远为原则,如眨眼、眯眼、瞪眼等。
通常情况下,远视力值低于1.0时,眯眼要看得更远;远视力值高于1.0时,瞪眼要看得更远。在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水,以助看清,并滋润、保护眼睛。但仅靠泪水往往不够。当眼睛感到干燥、发热时,可用清水浇眼冷却、滋润,以保证用眼练习的安全。
人们双眼的视力值一般都不等,大多有些差异,但这并不影响视远练习。
视远练习一般是双眼同时练,也可以遮盖一只眼练,但最好不要闭上一只眼练,以免练习时分力 。
零星练习，可以见缝插针；大块时间的练习，应以晚上（或节假日）为主，特别是晚上睡觉前，练习2小时左右，既不太影响学习、工作，又能帮助睡眠。
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相关评论：
配副眼镜，左平光，右125度就可以了。不过时间长一点就慢慢习惯了，不必要特意去配一副眼镜吧
爱护好自己的眼睛，不要让眼睛太疲劳就行了。我两眼平均也是600来度，不过医生告诉我，度数应该不会再增加了，基本上已经定型了。
多注意休息。降也是一点点降不要着急长期戴镜，一刻都不要下，这是重中之重，一般这么高的度数的人，都是相信以往错误的言论认为眼镜不能戴越戴越坏的思想造成的。
然后看书写字注意用眼距离，多看远
能，病情分析：一般认为，近视大多是不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写，或作业，，照明条件不良，字迹太小，或是摇晃不定的车厢内，阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态，或调解痉挛均可促使近视的发生，，预防近视，要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度，只要看远物就需要带镜，
如果希望更快的摆脱近视可以用一下以下的训练方法。
强制性视远,顾名思义就是对远处的被视物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用“力”看,以看清为目的。
其距离以看远处被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜。
练习的目标很多,但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳, 如视力表上的符号、汉字、英文、阿拉伯数字等。
在室内,视力表是最好的练习对象,它无需太大的空间(有5--6米就足够),能满足不同视力者的练习要求,并能精确检测练习者的视力及其变化。
室内练习,还可以远距离看电视,远距离看黑板上的字等。
户外练习,可以看远处的广告牌、公共汽车站牌、汽车车牌号、公告、布告等。
总之,这样的练习对象和场所,几乎随处可见,操作异常简单、方便。
每次练习以1--3小时为佳(最好不要少于半小时,否则难以达到效果)。
预防近视每天练习时间应不少于1.5小时,若是治疗近视或要提高远视力,则每天应不少于2.5小时。
练习强度及时间的增加可以加速近视治疗及健眼的进程。
当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时,每天花20--30分钟练习就可基本保持原有的视力水平。
在练习过程中用眼动作以看得最远为原则,如眨眼、眯眼、瞪眼等。
通常情况下,远视力值低于1.0时,眯眼要看得更远;远视力值高于1.0时,瞪眼要看得更远。在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水,以助看清,并滋润、保护眼睛。但仅靠泪水往往不够。当眼睛感到干燥、发热时,可用清水浇眼冷却、滋润,以保证用眼练习的安全。
人们双眼的视力值一般都不等,大多有些差异,但这并不影响视远练习。
视远练习一般是双眼同时练,也可以遮盖一只眼练,但最好不要闭上一只眼练,以免练习时分力 。
零星练习，可以见缝插针；大块时间的练习，应以晚上（或节假日）为主，特别是晚上睡觉前，练习2小时左右，既不太影响学习、工作，又能帮助睡眠。
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