5岁孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事

五岁小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事~

有些孩子在熟睡之后，会不自主的把牙齿咬得“咯咯”作响，即所谓“磨牙”。磨牙可以是阶段性的，也可以每夜发作，程度也各不相同。那么磨牙是什么原因引起的呢？ 一、咬合障碍。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。 二、精神因素。白天过于紧张或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。 三、肠道寄生虫。一部分小儿磨牙是由肠道寄生虫引起的。最常见的是蛔虫和蛲虫，它们寄生于体内，释放毒素，引起诸如腹痛，消瘦、烦躁、肛门瘙痒等一系列症状，磨牙也是症状之一。 四、佝偻病。部分佝偻病患者夜间会出现磨牙，同时还伴有夜惊夜啼、多汗烦燥等，是由于体内钙质缺乏引起的。 五、消化不良。晚餐进食过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，入睡后胃肠道仍在不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙。 夜间磨牙有许多害处，主要是引起牙齿、牙周组织、嗵嚼肌和颌关节等器官的损害。上下牙的直接磨擦会使牙齿过度磨损，而且还会影响睡眠质量。 父母可带孩子去口腔科检查牙齿有无咬合障碍，如有则需进行调整。睡眠时取仰位可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少夜间磨牙的发生。若有肠道寄生虫要及时服用驱虫药。患有佝偻病要及时补充钙质及维生素d。睡前不要让孩子看惊险恐怖的电视片，纠正睡前进食的不良习惯也是防止孩子磨牙发生的好办法。另外，中医认为磨牙多由“虫积”和“胃火”所致，服用中药亦可奏效

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
　　另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
　　应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
　　2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
　　应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
　　3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
　　应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
　　4、精神因素。有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。 >>如何端正宝宝的睡眠习惯？
　　应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
　　5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
　　应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
　　6、睡眠姿势不好。如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
　　应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

有些孩子睡觉的时候咬牙(也称磨牙)，持续时间长短不一，发出声音可高可低。有的孩子不仅磨牙，还说梦话。这在医学上称之为磨牙症。夜磨牙多发生在熟睡时，孩子自己并不察觉，所以也无法控制。其实，夜磨牙是一种强迫性的运动障碍，一般认为50%的正常儿童有磨牙，在脑性瘫痪和智能迟缓的儿童中更多。因此，这位妈妈不要着急，磨牙症是一种常见的儿童睡眠障碍。 但是，孩子正处在非常重要的发育阶段，如果磨牙不及时治疗，可能会带来一些影响。如长时间磨牙会影响睡眠。磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤。另外，长期磨牙会使咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。 磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于夜间磨牙时，口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛，严重者还可引起牙髓炎。 至于磨牙症的发生原因，目前还不十分清楚。一般认为与下列因素有关： （1）精神因素：孩子白天玩得太兴奋，过于激动或疲劳，或受了惊吓，或白天学习紧张，或临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。因此，有专家认为患儿夜间磨牙是由于患儿不能表达的愤怒或怨恨的紧张情绪的释放。 (2）消化功能紊乱：如孩子晚饭吃得过饱，睡前进食过多或因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼。 （3）自主神经紊乱：有些孩子挑食、偏食，不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。如患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。 （4）神经质：这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。 （5）口腔疾患：如果孩子在乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调、有慢性牙周炎、龋齿、先天性个别牙齿缺失等，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。 （6）肠道寄生虫：这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙，还会在体内分泌多种毒素，这些毒素和肠寄生虫排出的代谢产物，在小儿睡觉后可能刺激大脑的相应部位，通过三叉神经而引起磨牙的动作。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙并不常见。 （7）还有神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。另外，如果晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。 总之，磨牙症是中枢性的，有遗传因素，可能由于以上一种或多种因素而促发或加重，不能仅凭磨牙就诊断肠道寄生虫病。 家长了解了磨牙症的原因后，就应该正确对待孩子的磨牙了。有的人儿时磨牙没有得到纠正，日久天长，在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后，再治疗起来也比较困难了。所以如果发现孩子有磨牙现象，应该赶紧对症治疗 那么，怎样才能防治呢？ 首先，有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松。白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，尤其在睡觉前1～2个小时，不要开展紧张剧烈的活动。临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物。并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。帮助患儿释放紧张情绪非常重要，家长可以在睡觉前通过阅读或与患儿交谈来放松患儿，并且让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持对纠正该习惯非常有利。 其次，注意调节好小儿的日常饮食，饮食宜荤素搭配；改去挑食的坏习惯；吃一些容易消化、营养丰富的食品，晚餐要清淡，不要过量；饭后注意适当活动。建议家长带孩子到医院检查血微量元素、血常规、骨碱性磷酸酶或骨强度等检查。 如孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素D制剂。如有微量元素和维生素等缺乏，可在医生的指导下进行补充。 再者，应化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。 如有排虫、吐虫、大便内有虫卵，这样才能确定小儿患了肠道寄生虫病，驱虫时才有针对性。切不可孩子一出现磨牙现象，家长就用上驱虫药。 另外，如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。 有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。对于顽固性小儿磨牙症，可特制一个夜磨牙矫治器，让小儿晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。 其他，中医认为，夜间磨牙多与“胃热”有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝有一定疗效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。 针刺合谷等穴位也有一定效果。 值得注意到是，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。

　儿童夜里磨牙主要有两种原因。一种是生理性原因，如白天过于紧张、激动、玩得太兴奋，晚饭吃得过饱、进餐时间太迟或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。另一种则是病理性原因，如孩子患有龋齿、牙龈炎、牙周病等口腔疾病，扁桃体炎、气管炎等上呼吸道感染，肠道寄生虫，如蛔虫和蛲虫引起的感染等消化道疾病，部分佝偻病患儿夜间也会因体内钙质缺乏出现磨牙现象。
　　夜间磨牙对孩子的生长发育有许多坏处，会引起牙齿、牙周组织、咀嚼肌和颌关节等咀嚼器官的损害，还会影响睡眠质量，因此应当找出原因有针对性地进行治疗。如果是生理性原因，只需给孩子调整一下生活节奏，合理安排学习、娱乐以及进餐时间即可。如果是非生理性原因，则应带孩子到医院检查治疗。

小孩睡觉磨牙是怎么回事，2分钟带你了解清楚

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