吃vc和ve有副作用吗
是没有副作用的。
食用看对象来划分作用。
寒湿盛者不宜食用桂鱼。
有哮喘、咯血的病人不宜食用桂鱼。
桂鱼适宜体质衰弱，虚劳消瘦的人食用。
桂鱼适宜饮食不香，营养不良的人食用。
桂鱼对于老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。
桂鱼，也称鳜鱼又叫鳌花鱼，肉食性，有鳞鱼类；属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚，尖头。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，赞美的就是这种鱼。
补充VE和VC可以达到美白肌肤，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，适当补充当然是可以的
人体每天所需要的VC的基础摄入量是100mg，VE是14mg.但是也有不同的观点,有科学界人事认为应该大剂量补充VC..甚至达到3-5克每天,可以有延缓衰老的效果.这个就要看你自己了.反正有一句话:过犹不及.
安利的产品的确有效果,但是在中国,这种效果被销售者所夸大,说句不好听的话,安利实际上就是传销,只不过碍于政策,改名为直销.在中国都变质了.
安利的VE和VC其实本质就是普通的维生素C和维生素E,这个是最基本的药物,任何药店或者医院都可以买到,只不过安利他夸大了这个维生素的效果,或者说是纯天然产品,不要被安利欺骗了.
只要你日常生活不挑食完全满足身体的需要,除了老年人,根本不必去买这些东西,维生素吃多了副作用也很大.
长期服用大量的维生素c，会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石。
正常人大剂量服用维生素C可致泌尿道形成草酸钙盐结石(这个说法还有待证明,应为并无直接证据)。
维生素E能促进性腺激素分泌，大剂量服用可引起轻度恶心，长期服用可致月经过多或闭经。
LZ你才16岁我不建议你吃VE,VE比较适合25岁以上,你单独吃VC就好,VC也有淡斑的
长期吃vc和vE有副作用。
1、如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。
2、有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙龈出血以及肿痛，等现象的产生。
3、如果长期的服用维生素c片，会对人体的血管产生血栓的作用，从而形成血栓现象，很容易造成患者的中风。
4、如果长期的大剂量的服用维生素c会影响女性的生育能力，也会影响胎儿的发育。
5、如果每天服用的维生素超过规定的量，可以导致人体的腹泻作用，由于维生素c会增加肠道的蠕动作用。
对于想要补充维生素c来的人群来说，最好是平常多吃点新鲜的蔬菜和水果，从食物中摄入维生素c的量基本也够人体的每一天的维生素c的摄入量，一般人群是不需要吃维生素c片的，如有需要，也应该在医生的指导下进行用药，所以长期过量的饮用维生素c片会对身体造成很大的伤害。
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扩展资料
有些营养素确实光从饮食中不容易获得，或者在某个特殊的阶段就是容易缺乏，那么就一定要在医生指导下合理补充，而不要因为畏惧所谓的“过量致病风险”而拒绝补充。
比如说维生素D。它又很难通过单纯的平衡膳食来补充，所以除了保证日晒，特别是每天在户外暴露晒太阳40-50分钟以外，口服补充仍然是最有效的手段。
此外，人们也可以根据自己的近期生活状况来选择。平时要尽量通过荤素搭配来保证自己的营养摄入，也就是所谓的均衡饮食。比如吃不到蔬菜水果时，就主动补充点维生素C;如果总是熬夜、休息不好，就选择一些维生素B族。如果感冒发热，也可以选择维生素C和B族的复合补充剂。
不过需要提醒的是，即便是同一个人，在不同年龄段可能出现的营养问题，都是截然不同的，所以除了均衡膳食外，如何选择膳食补充剂，必须根据当时的情况来决定。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0312/c371273-31333443.html"target="_blank"title="人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？">人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0907/c21471-28697145.html"target="_blank"title="人民网-维生素ABCDE，治癌还是致癌？看你怎么吃">人民网-维生素ABCDE，治癌还是致癌？看你怎么吃
普通人如果身体不缺的话，吃这个当然有副作用的，小便虚黄等问题，而且对身体并没有什么好处，不吸收，只会直接排除体外，尤其是年轻人。一楼二楼的不要想当然的回答问题，这个对身体是要负责的，VC和VE有那个效果那是指正常食补，吃VC片和VE片年轻人如果本身没什么问题吃的话，是弊大于利的。
Vc不能多吃，一定要按说明书，（因为不同的牌子Vc含量不同），Vc吃多了会中毒滴，Ve倒没听说
生素C的作用：1 生产胶原蛋白；2增加皮肤弹性；3预防色斑；4预防关节炎；5促进伤口愈合；6 增加免疫力；7促进微血管健康；8 帮助铁的吸收；9 预防心血管疾病。
急需补充人群：抽烟者、有牙龈出血、长红痣、长色斑、贫血者；皮肤有青紫块者；关节痛者。
维生素E的作用：1 延缓衰老；2抗氧化；3促进性激素分泌，提高生殖能力；4净化血液，保护血管；5增强肝的解毒功能。
急需补充的人： 以西餐为主食的人 营养不良者 长期饮酒者 肝脏病患者 肠胃切除手术患者 躁动不安者 性能力低下者 头发分叉 水肿 不育症 色
可以美白淡斑，皮肤更光滑有弹性！没听过有什么副作用！
吃vc和ve有副作用吗视频
相关评论：
柏胁儿长期吃vc和vE有副作用。1、如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。2、有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙...
柏胁儿如你所说，Vc和复合Vb是可以每日一片常年吃的，对中老年人群还是非常实惠的养生之道，但是如果平时的饮食结构本身符合科学或趋向于素食，就没有必要，毕竟维生素不是越多越好，而是够用就好，摄入过多反而会出现较大的副作用，影响身体健康甚至是危及生命。至于Ve，中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主...
柏胁儿可以同时服用，VC100毫克\/片，VE100毫克\/片，每次各一片，2次\/日，在两餐之间服用.最好是多吃水果蔬菜，这样更健康.
柏胁儿是可以一起吃的,但你应该正确认识Vc和Ve哦,以下为你介绍Vc和Ve:天然VE,有些人认为纯度越高越好,但这样的想法很错误的.长期服用过量的药物势必会造成某种不良反映,但是,是药三分毒的观念太过于武断了,我认为不合理的用药和过量的用药势必回造成人体的损害,人人都知道饭每天必须吃,适量的吃人体才能够...
柏胁儿vc和ve指的是维生素c和维生素e，这两者对人体来说是必要的物质，如果人体缺乏ve或者vc，那么身体也会容易出现一些不适的症状。vc和ve是可以同时进行补充的，并不会产生化学反应，对于维生素的补充，需要根据身体的状况来进行的，如果情况较为严重的，可通过药物方式进行补充。维生素C和E可以一起吃，而且...
柏胁儿不会有副作用，因为vc是水溶性维生素,ve是脂容性维生素.起到的作用都是抗氧化,抗自由基.互相促进...效果更好...
柏胁儿可以但是维生素E不会代谢的很快所以不要过量会引起慢性中毒，维生素C可以多吃！不过太多会对骨骼不好会骨质酥松！
柏胁儿VC+VE是能让状态改善不少，但不要一起吃，早上中午吃VC，晚上吃VE，这样才能让效力发挥最大值。
柏胁儿维生素C和维生素E的日常摄入对身体的健康确实有正面影响，但长期大量食用可能会带来副作用。首先，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，需从食物中获取。过量摄入可能导致腹泻、胃痛、恶心等症状。尤其在服用剂量超过每日推荐摄入量时，可能会引起更严重的反应，如维生素C中毒，表现为头痛、恶心、...
柏胁儿副作用没有，超过剂量，吃多了，就对身体有害
