高等植物正常生长发育所需的必需营养元素有哪些

营养教育知识~

小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点： (1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 (2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 (3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

【1】
对于健康，对于营养，对于疾病的定义与认识，对于慢性疾病，多数人都缺乏应有的认知，思考，与分辨能力。或者说，现阶段的中国缺乏应有的基本的健康营养教育。
在大环境下所形成的行为习惯，饮食结构，很难一时改变过来，除非，痛到深处。
每一个走进医院看病的人，挂号，交钱，排队，看诊，交钱，检查，看诊，拿药，完事。都是对症，对抗，应付式的，流水的，标准的，尾端的处理方式。这样的方式，很难解决疾病问题，结果就是医院医生会忙得不亦乐乎。
医疗当中，缺乏了非常重要的一环，那就是对病人进行应有的健康营养教育，健康宣导，传导，病因的分析，思想行为上的教育。
或者说，现阶段的中国，只有疾病医疗，疾病治疗，没有真正意义上的卫生保健，营养健康，疾病预防教育。
很是可惜，碗惜，疼心！
其实每一个病人，最需要的，第一顺位的就是健康营养教育。
【2】
深知现实的医疗体制很难改变，很难做到。医生的专业，专业到了一个点上了，其本身对健康，营养的教育也缺乏。这是事实。
每一个得了慢性疾病的人，生活行为饮食因素占了80%以上。基因层面涉及的虽然面很广，但真正影响到疾病的面却很小。而医疗卫生也是很重要的一部分。
所以，想想，一个人的身体是经有他自己使用的，自己保管的，自己照料的。
如果，他缺乏基本的健康营养观念，每天都用错误的行为，习惯，饮食，来伤害身体，制造伤害。自己却不知道，或认为没关系。
他每天都在制造疾病产生的条件，与环境。制造了疾病，却匆忙交给医院药物来处理，期求能好，而忽略了自身是制造疾病的因素。主次不分，本末倒置。
对因果关系，逻辑的认识清楚，非常非常的重要。
这就显示出了，健康营养教育的重要性。紧迫性。在源头上，而不是一边任有病人制造生病的条件，另一边又寻求先进的方法药物来治疗。完全错位。
【3】
换一个方向，站在营养学，自然医学，身体的层面来看待生命。
其实，是另一片天空，另一条出路。
调理疾病，恢复健康本身并不难，因为，身体，生命，本身就会让你好，就会维护你保护你，绝不会伤害你。
但要这个人接受并改变固有固化的思想观念，作出改变，却不是件容易的事情。
因为，我坚信你的身体一定能够好，但不一定相信你能够放下固有的思想观念去接受。
当一个人，相信疾病必须要用药，肿瘤必须要做手术，必须要放疗化疗时。是很难帮助到他的。
当医生认为不能够治疗，就是不能够治疗吗？医 生认为必须要吃药，就必须要吃药吗？你却无法，或没有任何的分辨，选择权，无法找出另一条出路。
缺乏基本的【健康~营养】教育，你很难有选择权。
你根本不知道到底是在帮助你治病？还是加速了你病情的恶化？还是把你的疾病变成永远都治疗不好？
请注意。这里所谈的不是关于对与错的问题。而是关于你所相信，维护固定的思想观念问题。
这种固定的思想观念，形成了你判断是非的准则，你用这个框框来过日了，用别人的信息来框架你的健康，你的生命。
【4】
对于每一个疾病的患者，在帮助他治愈调理疾病前。第一顺位的，是先对其进行健康，营养，生活行为方式，饮食习惯，错误的思想观念，价值观，进行教育。
如果缺少这一步，一定不敢帮助他。
也只有这样，才能真正，帮助他恢复健康，远离疾病。后面给到他具体的方法，技巧，才能事半功倍。
因为，只有他自己意识到了，重视了，才会认真对待自己，才愿意培养新的行为习惯，创造有利于身体健康的条件，与环境。才愿意为自己负起责任。

6．高等植物正常生长发育所需的必需营养元素有哪些?

一、植物营养与合理施肥
　　1．高等植物正常生长发育所需的必需营养元素有哪些?
在植物体内经常可以检测到70多种化学元素，但国际公认的高等植物生长发育所需的必需营养元素仅有16种，它们是碳(C)、氢(H)、氧(O)、氮(N)、磷(P)、钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)、硫(S)、铁(Fe)、硼(B)、锰(Mn)、铜(Cu)、锌(Zn)、钼(Mo)和氯(C1)。按植物对它们需要量的多少，可分为大量营养元素、中量营养元素和微量营养元素。大量营养元素包括碳、氢、氧、氮、磷、钾；中量营养元素有钙、镁、硫；微量元素包括铁、硼、锰、铜、锌、钼和氯。现在也有学者认为镍(Ni)是第17种必需营养元素。
据研究，确定为植物必需营养元素的3个条件是：①这种元素对植物的营养生长和生殖生长应该是必不可少的，当它完全缺乏时，植物就不能完成其生命周期；②植物对这种元素的需要是专一的，其它元素不能代替它的作用，缺乏时，植物会出现特殊的缺乏症状，只有满足这种元素，症状才会消除；③这种元素必须在植物体内起直接作用，而不仅仅是起改善植物生长环境的间接作用。

　　在植物体内经常可以检测到70多种化学元素，但国际公认的高等植物生长发育所需的必需营养元素仅有16种，它们是碳(C)、氢(H)、氧(O)、氮(N)、磷(P)、钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)、硫(S)、铁(Fe)、硼(B)、锰(Mn)、铜(Cu)、锌(Zn)、钼(Mo)和氯(C1)。按植物对它们需要量的多少，可分为大量营养元素、中量营养元素和微量营养元素。大量营养元素包括碳、氢、氧、氮、磷、钾；中量营养元素有钙、镁、硫；微量元素包括铁、硼、锰、铜、锌、钼和氯。现在也有学者认为镍(Ni)是第17种必需营养元素。
　　据研究，确定为植物必需营养元素的3个条件是：①这种元素对植物的营养生长和生殖生长应该是必不可少的，当它完全缺乏时，植物就不能完成其生命周期；②植物对这种元素的需要是专一的，其它元素不能代替它的作用，缺乏时，植物会出现特殊的缺乏症状，只有满足这种元素，症状才会消除；③这种元素必须在植物体内起直接作用，而不仅仅是起改善植物生长环境的间接作用。

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