冬季气候干燥是流感高发的季节，怎么预防流感和避免交叉感染？

~

冬季气候干燥是流感高发的季节，怎么预防流感和避免交叉感染？

也属呼吸道疾病的高发季，其中常见的就是流行性感冒。与普通感冒不同的是，流感属于急性呼吸道传染病，一般常常由流感病毒引起。

无论孩子是怎么回事造成的发烧感冒，都应当先观察在就医。孩子体温超过38.5度时提议服用退热药，假如孩子体温过高，可是精神面貌非常好，脸色一切正常或发红，服用过退热药后一切正常玩乐表明孩子病况不太比较严重。这时可对症治疗服药并立即观察孩子状况，与此同时留意给孩子多饮水、多歇息、少吃油腻感。假如孩子精神面貌不太好，总想睡觉、心烦、哆嗦等病症，应立即就医。

预防感冒，要文化教育孩子留意个人卫生，尤其是去公共场所（如医院门诊、公共洗手间等）返回家里、餐前便后要冼手，天气晴朗的状况下给屋子自然通风。降低或没去工作人员多、气体不太好的地区，文化教育孩子规律性饮食搭配、早睡早起骤起、增强体质，依据温度来提升降低衣服裤子。

本人层面：

1、健康养生优良个人卫生习惯性，讲究卫生，多冼手，尽可能免减到群体聚集的公共场合，出门最好是佩戴口罩。

2、防止触碰有发烧感冒、流感的症状（发烫、干咳、流鼻涕等）或是有呼吸系统疾病的群体。

3、饮食搭配平衡，睡眠质量充裕。每日多饮水，多吃蔬菜新鲜水果，不抽烟，少喝酒，少油腻感辛辣食物含有刺激性的食物，需注意不必过度劳累和经常熬夜，歇息好，身体好，是关心大家免疫能力的必需因素。

4、保暖防寒保暖避免发烧感冒，从本身开始做起。尽管早已进到冬天，但仍可以看到有一些女性，时尚美丽“冻人”，上穿着很厚的，下穿着很薄的，有的还外露着脚踝！美是好美，可伤肾致伤也是真伤，寒从脚底起，常常那样的衣着的女性，非常容易使寒症寒湿等趁机从脚底入侵，给身心健康产生较大的不便，因此或是穿上很厚的绒裤、防寒保暖袜、保暖鞋吧。

5、适度地开展锻炼身体，增强抵抗力，提升自身免疫力。依据自己的状况，每日做一些适度适当的健身运动，如散散步、跑步、打太极拳、体操运动、瑜伽健身、网球、乒乓球赛这些。

做好个人防护工作，戴好口罩，避免与感冒患者接触，勤洗手，适当活动，屋内经常通风换气，都可以很好的预防流感和避免交叉感染。

接种流感疫苗，抵御流感病毒的侵扰。出门戴上口罩，防止吸入流感病毒。多喝热水，促进人体新陈代谢。

冬季要预防流感，外出的时候一定要戴好口罩，并且不去人流量聚集多的地方。

---

冬季气候干燥是流感高发的季节，怎么预防流感和避免交叉感染？视频