近年男生不育越来越多，哪些因素会直接影响男性生育能力？

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自从2018年开始，我国男性不育的现象就越来越严重了，而对于男性来说，想要成功的怀孕并提高自己的生育能力，那么，精力旺盛是必然少不了的。现实生活中很多的习惯就会伤害到男性的生育能力，今天就来跟大家说一说，其中的注意事项。

穿紧身的裤子

不管是紧身的牛仔裤还是紧身的秋裤，都会影响到男性的生育能力，过紧的裤子，还有一些材料以及男性体内的温度本身就比女性要高一些。这些因素都是会影响到男性的生育能力，所以小编建议男性最好选择纯棉的内裤。而且裤子和秋裤都是要选择纯棉并且宽松的，这样才会不影响到自己的生育能力。像一些牛仔裤，真的是会影响到男性的生育能力，平时一定要拒绝，同样内裤的选择也是非常重要的。

肥胖

肥胖也是会造成不育的现象，现如今，有很多的男性精浆当中的脂肪存在了异常，那么就会影响到精子的活力以及浓度，所以说肥胖会影响到怀孕，这绝对不是危言耸听，而是有科学依据的。像很多的男子，如果是因为过于肥胖，导致自己不能怀孕的话，平时可以摄入质量的脂肪酸，减少饱和脂肪酸的摄入，这样的话才能够提高并改善男性的精子质量。

总体的因素

男性的年龄过高，精子的质量就会下降，而且自己老婆卵子的质量也是会下降的，所以小编比较建议大家最好是在30岁之前要孩子。还有一些男性跟自己老婆之间的关系，不是特别的好。如果夫妻经常吵架的话，女性的性欲就会下降，而且女性男主的质量也是会下降的。因此，保持一个良好的夫妻感情，这也是很重要的。以上就是男性不能怀孕的一些因素，小编建议各位男性最好是要重视。

经常熬夜，抽烟喝酒，经常吃抗生素的药物，不懂得节制，遗传因素，染色体异常，等等，都是会影响到生育能力的。

男性一直抽烟喝酒，还有就是男性总是熬夜晚睡，男性总是暴饮暴食或者是不好好吃饭，最后就是男性总是有一些坏习惯或者是不爱干净，然后有一些其他类似的疾病，都会影响男性的生育能力。

抽烟、熬夜等。因为抽烟会让男性的性功能下降，熬夜会让男性的免疫力下降，进而导致性功能下降。

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