如何进行自我反省

如何自我反省，如何自我了解~

反省意指检查自己的思想行为，检查其中的错误。也是"反省心理学"中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。

煮字为药，自我反省方能做回自我每个人自出生起就在不断地认识这个世界。我们不断地学习、进步、再学习……在这个过程中，我们学会了很多东西，例如科学文化知识、审美、与人相处等。但是我们常常却很少认识自己，总是逃避认识自己的一面。因为要认识自己就要接受自己，发现并改正自己的缺点，然而这个过程并不那么容易。

爱因斯坦小时候和大多数孩子一样贪玩，他的母亲常常为此感到担忧。母亲的再三劝诫，都被他当做耳旁风，一吹而过。有一天清晨，父亲将正要去小河边钓鱼的爱因斯坦拦住，并给他讲了这样一个故事：
父亲说：“昨天我和邻居杰克大叔去清扫烟囱，那烟囱只能踩着里面的钢筋梯才能爬上去。你杰克叔叔在前面，我在后面。当下来的时候，依旧是你杰克叔叔在前面，我在后面。当我们出来时，我发现一件奇怪的事：你杰克叔叔脸上、身上蹭满了烟囱灰，而我的身上只有少量的粉末。”
父亲继续微笑着说道：“我看见你的杰克大叔的模样，心想自己也和他一样，脸花得像个舞台上的小丑，于是我去河边把脸洗了又洗。而你杰克大叔从烟囱出来时看见我的脸上很干净，也以为和我一样，于是只是草草地洗了一下手就上街了。结果，街上的人都乐开了花，以为你杰克大叔是一个疯子呢！”
听完故事，爱因斯坦忍不住和父亲一起哈哈大笑起来。笑完后，父亲郑重地告诉爱因斯坦：“其实别人谁也不能做你的镜子，只有你自己才是自己的镜子！”爱因斯坦或许因此顿悟，从此改变了他的一生。
在日常生活中，我们很难做到时时反思自己。尤其是在当今的时代，生活节奏加快，更是让我们难以有时间去平静和反思。其实认识自己，了解自己，古人早有应对之法。古人常讲的修身养性，其实就是一个自我认识、自我提高的过程。“吾日三省吾生”就是对自己做出一份恰如其分的评价，不掩饰自己的过错、不掩盖自己缺点，还原本真的自己。而这个过程有时是快乐的，但有时却又十分痛苦。深刻地剖析自己，方知自身的不足，亦才能找到提高和寻求进步的突破点。
自己才是自己的镜子，并不是说我们不能以他人作为参照的标准来衡量自己。而是要要用发展的眼光全面地看待，不能片面，否则就会如杰克大叔那样“闹出笑话”了。俗话讲“旁观者清，当局者迷”，所站的角度不同，思考的方向不同，得到的结果也就会不一样。所以在生活中，我们不但要学会批评与自我批评，还要善于从别人对自己的评价中了解自己，分析自己，认识自己。“走自己的路，让别人去说吧”并不代表我们不需要别人的意见，善于认识自我的人，不但会走自己的路，让别人去说吧，还会听别人怎么说，思考自己如何改。
自知者方能自立自强，也唯有自己，才是自己人生幸福的设计师。

自我反省其实是一种自我学习能力。自我反省，是自我认识错误、自我改正错误的前提。自我反省的过程就是自我学习的过程。有没有自我反省的能力、具不具备自我反省的精神，决定了能不能认识到自己所犯的错误，能不能改正自己所犯的错误，是否能够不断地学到新东西

反省意指检查自己的思想行为，检查其中的错误。也是"反省心理学"中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。

---

如何进行自我反省视频