每天喝一杯奶茶有副作用吗？

每天喝一杯珍珠奶茶有害吗？~

那些都是为了口感刻意调配出来的低成本的东西，好处肯定是没有，坏处因人而异，偶尔喝喝就算了。

奶茶在现代生活中是一种十分受大众欢迎的饮品。奶茶的价格不贵，而且喝起来总是酸酸甜甜的，因此在现实生活中有很多女生很喜欢喝奶茶。特别是在夏天天气十分炎热的时候，女生们就更喜欢那种喝起来有一种冰凉感觉的奶茶了。奶茶虽然可以在某一个时刻给我们带来十分愉悦的感觉，但是它在一定程度上对我们的身体是不利的。经常喝奶茶很容易会对身体产生四种危害。奶茶很容易导致我们身体变得肥胖，并且也会增加我们患心血管疾病和癌症的几率。对男生来说，经常喝奶茶会影响精子的质量。

一、肥胖众所周知，奶茶喝起来首先都会有一种甜甜的感觉，而这种甜甜的感觉正是因为奶茶中含有较多的糖分，把这些糖分会使得我们身体中的脂肪堆积，身体中的胆固醇含量会慢慢升高。在市场中，大部分奶茶都是由椰子油添加一些奶精制作而成的。如果我们常喝这种奶茶的就会导致我们肚子上的脂肪堆积，最终造成身体肥胖。

二、心血管疾病和癌症奶茶普遍都含有很多糖分，而这些糖放如果摄入过多，在人体中就会形成很多脂肪酸和一些反式脂肪酸。然而脂肪酸和反式脂肪酸增加，极其容易导致人体内胆固醇含量增加。一旦机体内的胆固醇含量升高，就很容易诱发人类心血管疾病。除此以外，有一些商家为了让大众喝奶茶更口感更美味，他们往往会往奶茶中添加很多防腐剂。而这些防腐剂对人体来说是有一定影响。另外，商家在奶茶中添加的奶精也是一种化学物质，这一种化学物质对人体来说也是有一定危害的，如果我们长期喝奶茶，人容易患上冠心病，癌症。

三、综述长期喝奶茶对我们身体会造成一定的危害。

　　奶茶中含有反式脂肪酸，经常喝奶茶是有副作用的：
　　1、降低记忆力。研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
　　2、容易发胖。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。
　　3、易引发冠心病。根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。
　　4、容易形成血栓。反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
　　5、怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
　　6、影响男性生育能力。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
　　7、影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

我是一个美食爱好者。
有必要的我先简单讲给大家讲下奶茶知识：
奶茶分为欧式奶茶 港式奶茶 台湾奶茶 蒙古奶茶等等。我们现在喝的都属于台湾奶茶。因为港式奶茶里茶太涩。欧式奶茶奶味太重。蒙古奶茶奶腥味重，所以台湾奶茶就受大众欢迎。
台湾奶茶主要有三大原料。奶.茶.珍珠。奶现在几乎都用奶精。因为鲜奶成本太高。好的品牌都用好的奶精替代。例如雀巢三花奶精，和荷兰的奇异鸟奶精。茶主要用红茶。珍珠则是用木署粉做的俗称粉圆。材料虽然不多，但是一杯好的奶茶可不简单是按比例勾兑。中国5000年茶的工艺和烹饪的工艺都表现在一杯奶茶里。奶香里透这茶香。奶香和茶香的分离。但仅仅是勾兑用再好的茶和奶兑在一起什么味道也喝不出来。
因为奶茶行业的火爆。一般本地都生产奶精和珍珠的。现在很多做奶茶的只顾利益。用“化工原料”替代，劣质奶精替代奶。口味精替代茶。面粉加淀粉替代珍珠。导致奶茶没茶味。奶喝着象面糊。可悲的是这样的奶茶也有人喝。而且很火爆。如果大家没喝过真正的奶茶。我教给大家一个办法。比如你想喝泡末绿茶“先看看这家店的一杯珍珠奶茶多少钱，其他的不管。如果低于6.7块钱，你就不要买了。因为成本是固定的，低于6.7块除非他是做慈善的，要不就是搞化学的！不要再觉得奶茶本来便宜。改变NO。1一块钱奶茶的束缚。你想喝谁也拦不住你！只要你不把健康当会事。
今年夏天武汉出现了很多做奶茶的品牌。原因在于武汉消费水平的提高和80后对生活的品质要求的需要。我粗算了下，大概有这些品牌。（COCO）（泡末剧）（鼎茶）（街客）（无饮良品）（找茬）等等。。这些大小都是连锁，其他的自创品牌或者山寨品牌就先不考虑了。。
我按照价位和档次把他们分为两类 A和B

A类，泡沫剧 COCO 鼎茶
B类，茶舞功夫 街客 吾饮良品 找茬

B类的价位。我想大家都清楚。价位低！只希望他们是做慈善的。如果不是！那我就要骂了。你们就是奶茶行业的败类！消费者健康的杀手！奶茶行业门槛低。。随便的人都可以出来做。。。奶茶用料对身体不好。。。服务差不卫生。。武汉人有这个观念都是你们造的孽！市场和消费者早晚会淘汰你们。。。对垃圾我不多说。浪费口舌。特别是茶舞功夫从服务到卫生到产品垃圾中的垃圾,全是食品添加剂.我一朋友在杭州做西餐厅吧台的,喝了茶舞功夫的奶茶,就说了一句"这种东西也敢拿出来卖!!!"但是这种垃圾东西居然火了。火在廉价，火在店多，火在消费者对食品卫生知识跟不上。这种现象也只有在高速发展中的武汉是合理的，换到沿海发达城市，人们注重健康的。估计贴钱也没人喝！
重点说下A类的。我一直很关心武汉的饮食文化，在本地水吧行业里你们也算品牌了。你们的奶茶我都喝过，但是你们是不是在凭良心做呢？难道要和B类那些败类一起把武汉奶茶市场做烂？做的武汉人都不喝奶茶吗？你们的装修LOGO 服装 服务 我不挑。比B类明显做的好。但是你们的品质和B类分开了吗？泡沫剧东西比较贵。上面泡沫做的新鲜。可实质要提高。不要喝了上面的泡沫没优点了。喝过的有多少人觉得好喝呢？也许只是觉得杯子挺漂亮，感觉挺时尚，满足武汉人盲目追求时尚的心理。COCO和鼎茶品质要做到稳定。别搞的换班换人后味道就差了一大截。珍珠用心煮。别一会吃硬的。一会吃软的。材料要保证品质。至少珍珠吧。我在武汉就没吃过好吃的珍珠。既然打出现做现卖的旗号。就要保证做的到！奶茶本来就要现做的才好喝。要不口感差很多。不要因为生意好。就改变了初衷。COCO进武汉市场比较早生意比较好。但是生意好冰沙就不现打了。品质就不稳定了。和找茬一样的话你别卖这么贵啊！我花了钱就是要吃品质。不要自己做砸了。我现在都不吃你的冰沙了。放冰箱里，冻的冰沙软硬不协调。我岁数大牙口不好。最近看了一些报道，COCO奶茶里反脂肪酸比较高，建议用好点的奶精吧，喝了MM们要胖死，我们可怎么活啊！哈哈！
晚了不说了。期待你们表现吧。
爱喝奶茶的朋友可以来提提意见。我们做为消费者有权利维护我们的利益。希望卫生部门给予监督。维护我们的健康,想想三鹿,发人深省!不要每次等出问题，再亡羊补牢！吃亏的永远是我们消费者！
打广告的打酱油的不要来了！
祝大家吃的健康！

正宗的奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，对身体应该是没有什么不良影响的，但是街边的奶茶就不好说了。
本人曾游历不少国家和地区，有幸亲身品味各种奶茶，并亲眼目睹其制作过程，下面让我一一道来：

正宗奶茶分为以下几种：
1、草原奶茶：蒙古族、哈萨克族、维吾尔族等北方民族做的奶茶统称草原奶茶。草原奶茶是所有奶茶的鼻祖，用砖茶混合鲜奶加盐，和以酥油煮成。北方草原气候寒冷，喝热的咸奶茶可以驱寒。草原奶茶风味独特，奶香浓郁，益于健康。我在新疆喝的奶茶，是用羊奶制成，风味独特，营养价值比牛奶更高，据说还有马奶制的，我还没有喝过，有机会一定品尝。
2、英式奶茶：英国人喝茶学自中国，但口味清淡，于醇厚的红茶中加入少量的糖和奶，或者柠檬片同喝，传入香港后奶茶柠檬茶统称“西茶”。英式奶茶中斯里兰卡出产的红茶为主，暖胃健康。杯的体积较小，属于热饮，很适合在下午茶或者聊天，或者看书休闲时慢慢品味，感觉优雅惬意。
3、港式奶茶：又称为“丝袜奶茶”，因为滤网长期使用，颜色暗沉，远看似肉色丝袜。港式奶茶以红茶混和浓鲜奶加糖制成，下奶及糖或多，杯的体积较大，热饮或冻饮均可。出现港式奶茶，主要是英式奶茶传入香港时，由于口味清淡，香港人并不喜欢，所以在此基础上改良而成。港式奶茶茶味浓郁，奶香悠久，正餐、下午茶、外卖均常饮用，很受港人喜爱。
4、拉茶：马来西亚、新加坡、印度都有制作拉茶。制作方法与香港奶茶差不多，但中间多一道“拉茶”的工序，是一门很讲技巧的手艺。所谓“拉茶”即是将已煮好的奶茶由一个器皿高空倒入另一个器皿中，此过程会被重覆数次，高度的冲力被认为可以增加奶茶的浓郁和使之更香滑均匀。但亦有人指这些工序欠缺卫生，会对奶茶的品质构成负面影晌。坦率说，本人看过制作过程以后，就不想再喝了，不知道高档店铺里的卫生条件是不是要好一点。
5、珍珠奶茶：现在在街边店铺制作最多的就是珍珠奶茶了。正宗珍珠奶茶盛行于台湾，因在奶茶内加入粉圆，煮熟的粉圆外观乌黑晶透，遂以“珍珠”命名，另可加入各式各样的配料，调制出不同的味道。本人在台湾看着他们制作，即使是夜市小档口，牛奶也非常新鲜，货真价实的。看着他们把牛奶厂统一送过来的鲜奶瓶里的奶加入透明的搅拌机，辅以捣碎煮好的红茶，搅拌均匀后加入可爱的粉圆，装杯后递到手里，立刻有一股奶香扑鼻而来，真的是很诱惑啊。我非常喜欢喝。这样的小档口一小时用掉的鲜奶瓶子也能堆满一拖车呢。价格也很便宜，今年夏天买的大约就是50台币，也就相当于十几元人民币吧。你可以看到东西都是实实在在的。我最喜欢喝的是芒果珍珠奶茶，就是把先芒果去皮后也打碎加入进去，大约一个小的芒果做一杯。在台湾我还没有看到过用果味化学品去调味的，都是真的鲜芒果哦。不喜欢这种的还有其他水果可挑。顺便提一下，这已经成为台湾旅游夜市的一大招牌饮料了哦。
综上所述，真正的奶茶，营养真的不错哦，如果不怕长胖，每天一杯挺好的，不过不要在睡前喝，早上或者下午喝比较好，毕竟有茶的成分，会提神效果的。
★不过，大陆目前街边的奶茶就……
据报道：目前大陆市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。而且1公斤奶精可调配100杯奶茶，其成本只有4至6角钱，而售价高达3至6元不等。可谓一本万利。曾有一名记者在街头珍珠奶茶店暗访发现，珍珠奶茶竟然一点奶，一点茶的成分也没有，全是奶精调兑的。而且大袋奶精公然摆放店中。又一个已经是业内公开的秘密。目前欧美国家纷纷立法限制。我们这种业内公开的秘密仍在伤害着消费者的健康。另外那些水果味也不知道是不是都是真水果。如果都是化学品，喝多了，当然是有损健康啦。



会影响人体的健康，会引起肥胖。一杯奶茶的含糖量也不容小觑。研究显示，一杯奶茶约等于一瓶可乐的含糖量，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，也都含有糖。 除了反式脂肪酸和糖，打造奶茶良好风味和口感的另外一个因素就是脂肪的参与，但是过量的脂肪摄入会引发肥胖。

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