女友说自己经常分不清现实和梦境

分不清梦境与现实是怎么回事~

分不清梦境和现实有可能是患上了痴呆(阿尔茨海默症、血管性痴呆等)。再者也可能是器质性的精神障碍的表现，比如脑炎、脑肿瘤、脑外伤、肝性脑病、肺性脑病、肾性脑病。另外也可能是有功能性的精神障碍，比如抑郁症、精神分裂症、癔症等。患者往往会出现注意力不集中、自我意识模糊、记忆力下降、睡眠障碍、反应迟钝等情况。

您的现实生活中，是否有持续无法缓解的压力，近段时间的生活状态如何呢？我们的睡眠状况以及梦境，往往与现实之间有着紧密的连接‘也就是说您感觉睡不醒，精神状态不好，跟您做梦是没有关系的’建议您详细咨询心理医生。

你这种状况有点像是梦游啊，但又有不太一样的地方，梦游症也叫睡行症，就是睡着睡着突然就起床活动了，然后继续睡觉，但是醒来之后会记不起睡着梦游时所做的的事情，梦游症是多发于儿童的。可是你还不太一样，你还有记忆，还记得刚才大脑没完全醒的时候的事情，而且你不是在睡梦中行动，是已经醒了，感觉可能是你的大脑醒的比身体慢吧，身体已经醒了，但大脑还没有完全醒过来，所以就会继续梦中的片段。如果是身体没有醒过来，但大脑已经醒过来的人会出现睡眠瘫痪症，全身不能动弹，但有意识能看到自己周围的情况。所以就说明有一些人大脑和身体并不是同步清醒的，会有时间差。我觉得你这种状况任其持续下去不是太好，你年龄比较小，建议你跟家里人说一下这种情况，让他们带你去大医院的神经内科或神经心理科检查一下，看看是不是哪方面有问题，做一下治疗，应该就可以痊愈的。

这是一种正常现象。几乎人人都会有吧。
我们平日里所经历的一些事情见过的一些人，大脑会帮我们存储在一个叫做“海马”的地方。呵呵，之所以叫海马是因为这一部位的生理形状有些像海马。当我们需要某些信息的时候，大脑会帮我们调回这些信息。
梦境中的一些场景信息也会被“海马”储存下来，当我们在现实生活中遇到某些相似场景的时候这些信息就会刺激大脑皮层，反馈给我们一些信息，这也是我们往往会感觉“似曾相识，似曾发生”的原因。
外界给我们的信息会在脑中被保留一段时间。这要视此信息对大脑皮层刺激的轻重，记忆痕留的深浅而定。有些会保留一生，有些会被很快消失，这也正是我们遗忘的原因。

梦通常都是乱七八糟的，就算逻辑性最强、最让做梦者分不清是现实还是虚幻的梦境也有颇多的不合理性，现实就不同了，只是现实有时比较残酷，估计你女友想太多了，压力也比较大，多多休息，另外你要多跟她沟通沟通，从心理学的角度帮她分清现实与梦境
其实人生短短数十年，关键要活得轻松、快乐，这才是最大的赚头，梦如人生，人生如梦，就算分不清也没关系，但不能因此而变得紧张、多疑，关键还是要让她卸下重担，找到本应属于她自己的精神面貌。这些都需要你慢慢开导。

是不是压力太大啊。。。要不去看看心理医生。。。

建议让她换个环境生活，可以外出旅游一段时间，让她先把梦境和现实环境分开，从而从这种迷惘的状态中脱离出来。
多外出走动，呼吸新鲜空气，去接触新的事物。记住，换生活环境是最主要的一点。
如果上述方式起不到效果，那我建议你还是带她找专业的心理医生诊断。

呵呵，是神经衰弱的表现，一般情况人做梦时很少的，证明你女友休息不好。

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