为什么我老是开心不起来，莫名其妙的烦躁呢？

为什么我最近总是很难过呢？明明就没有什么值得让我伤心的事，可我总是开心不起来，甚至会莫名其妙的一个~

我认为你这样很正常的，因为我也是一个跟你差不多的人，所以你的感受我能理解，唯一不同的是我有一个知心朋友，每次我难过的时候她都会陪在我身边，就算有时我把自己封闭了起来很久不联系她她也不会生气，会一直帮助我，所以我相信你也会碰到这样一个知心好友的。你如果相信我的话，也可以和我倾诉那些不开心的事，只要把那些事说出来心里会好很多的，而且说出来我也可以帮帮你的。

你总是觉得这个世界在欺负你，总是在埋怨生活的种种，总是觉得他人做的事自己看不顺心，你太在意周围的一切、总是和周遭的一切过不去。 其实，当你静下心来想一想，环境是很难改变的，不要老是想着去改变变别人，不要想着环境会因你而改变，因为这比起调整自己的心态来要难得多。俗话说得好：退一步海阔天空。何苦去为一些鸡毛蒜皮的小事伤了自己的身体呢？这不是很笨吗？ 多去感受生活，你可以去外面看看风景，吹吹凉风，欣赏一下艳丽的夕阳。你会发现，很多时候都是你在自找麻烦，而不是麻烦来找你。深深的呼吸，你会感觉舒畅很多。或者，和朋友一起到户外运动，这种烦躁的心情能得到很大的改善。 主要是调整自己的心态哦！宰相肚里能撑船，看开点~~

呵呵，一般情况下烦躁是因为你正处于逆境当中，还有可能是性格原因！
多跟人交流，多听取他人意见，多参与社交活动，生活中还是有很多的美好的，要调整好自己的心态！同样的事情，比如说你去吃饭刚好你想要点的东西没有了，那么你可能会感觉很沮丧，但换个角度想“我可以尝试新口味”心情就好了，看你怎么想了！
祝你开心！

因为你想要的不是这样的生活，你想得到的却没有，如果生活再好条件再好也感到烦躁不开心，那更说明了自己心里想要的东西不是这些，想想自己心里到底想要的什么吧，那样想通了会觉得不烦躁了，会为了那样的东西去努力的。

可能最近一段时间，你的情绪处于低谷。
人的情绪会呈现周期期的波动起伏，这是人的自然生理现象。
努力的去做一些让自己开心的事情，调节自己的情绪。
比如去唱歌，运动，或者找一个适合自己的方式让自己发泄一下情绪。

这是异常反应，也许是在公共场合没有太多关注，或者心中有压抑，有心事，一想到某件《本来是成功的但大意使得失败》的事情而让你心烦意乱，呵呵没关系的
什么事才让人彻底起不来呢？腿断了，你的腿断了么？？？？

你太多愁善感了，要不就是吃饱了撑的没事儿干，心态不好。哈哈这个其实很多人都这样，一般都是生活的很单调，或是没个生活目标，或是心态不好

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