我今年21岁了，身高170cm，骨骺线已经闭合了，我想知道在我这个年纪还有没有什么方法可以长高？

骨骺线闭合的预兆~

　　骨骺线闭合的预兆：
　　首先，骨骺线和年龄关系并不一定。
　　如果青春期发育过早，(比如性早熟)也会使得骨骺线过早闭合，影响终身高。
　　所以，如果孩子身体发生下面这些变化时，那么就很可能是骨骼线开始闭合。　　
　　1、停止长高
　　当你发现孩子身高一整年都几乎没有发生变化，或者是身高变化的不大、不明显，那就可能是骨骺线开始闭合了。
　　2、肌肉结实
　　当你发现孩子身体开始长肉，小腿，弧度越来越大，肚子、手臂、大腿肉越来越多，那么就可能是骨骺线开始闭合。
　　3、性特征方面
　　当男生/女生性特征方面(如喉结突出、女生胸部发育等)，五官体型也基本稳定，不再出现大变化时，就可能是骨骺线开始闭合。
　　注意：骨骺线提早闭合会影响长高!
　　另外，长高还与个体生长激素分泌情况，骨龄，软骨再生能力等都有关系。
　　如果你的骨骼线还没有闭合的话，那么请你一定珍惜最后长高的机会。

额。我爹170我娘160.生出来我187.。不能说父母不高，孩子也不高，我就是个例子么。
腿疼貌似就是长个呢，我原来经常腿疼，就窜这么高了。有时间去外地换换水土，然后睡觉的时候。让自己的身体放松，在床上平躺。腿使劲的伸开，然后睡觉。坚持每天睡觉的时候用热水泡脚丫子，饮食上到是没什么，多吃点水果，蔬菜，按时吃饭，多运动，跑步啊，打羽毛球什么的，千万不要驼背，把你的腰板挺直。我知道的就是这些，希望对你有帮助，！采纳最好，

平时要多注意下生活上的一些饮食、作息、以及多做运动还是有好处的哦。
还有简单点的就是：KOQUYA +腿部按摩，长高还是有点帮助的。
人的身材是可以改变的。食物与营养。
营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
增高鞋，准确的称呼应该是内增高鞋，其原理与女士穿的高跟鞋是一样的，
但是区别在于，内增高鞋增高在鞋内，外观上看来与普通鞋子是完全一样的。
温馨提示： 如果你对自己的身高不够满意的话，为一代人的身高问题带来了解决的方按。它可以预防骨骺线提前闭合，生长期缩短，让认有充足时间长高，唯一一点不如意的是，这个还真的不算朋友便宜啊！

自己22岁闭合，暑 假长了4.2厘米

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我今年21岁了，身高170cm，骨骺线已经闭合了，我想知道在我这个年纪还有没有什么方法可以长高？视频