看电影的时候适合吃什么零食

看电影适合吃什么零食~

香脆小零食，看电影的小零食，简单又好吃！一碗面粉，加1个鸡蛋，教你香甜营养的做法，再也不怕嘴馋了

　　1.自制低热量的爆米花
　　大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的!
　　材料：干玉米50克、红糖10克
　　做法：
　　①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中；
　　②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。
　　注意：盖塑料薄膜时一定要密封，以免爆米花炸出，损害微波炉。
　　这道自制爆米花，香味十足，充分体现了玉米的营养成份，适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感，有助减肥。
　　2.阅读食物标签
　　如果你进去电影院时想要购买其他的零食，记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量，然后选择热量较低的食物来购买，这样能减少卡路里的摄入。
　　3.做好准备
　　预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里，当然，水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感，水能增加你的饱腹感，也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食，先喝一点水，这样能降低你的食欲，减少卡路里的摄入。
　　4.选择饭后看电影
　　看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望，这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食，而更加容易把精力集中在电影屏幕上。
　　5.软椒盐饼干
　　看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食，所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!
　　6.薄荷糖
　　半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量，3克脂肪。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外，薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽的作用哦!
　　7.随身携带一些健康的零食
　　随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小，但是饱腹感强，而且方便携带，对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!
　　8.理智地选择饮料
　　无论你喜爱的是可乐还是果汁，在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康，但是如果按同等分量来计算，果汁所含的热量甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以，想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!

看电影的时候最适合吃的零食就是爆米花。其实在很早的时候看电影，大家吃的是瓜子，但是，因为瓜子的垃圾很难收拾，所以很多电影院后来就不再让大家带瓜子去吃了，渐渐的就用爆米花代替了瓜子，我觉得这也是很不错的选择。

现在越来越多的人在看电影的时候，喜欢吃薯条，炸鸡之类的。因为这些食物也是电影院可以提供的，并且收拾起来很方便，大家也很喜欢吃，就是平时看电视，看电影，休闲娱乐的时候吃的食物，而且也是可以给想要去电影院的人放松的时候吃的东西。

除了吃的，还有喝的。最开始大家去看电影的时候会带一瓶瓶装饮料，还有电影院售卖的可乐之类的东西，这些饮料好喝又便宜，现在大家的生活条件都变得好了，以后越来越多的人在看电影的时候喜欢喝奶茶，而且各种各样的奶茶价格不菲，味道也很不错。

其实在看电影的时候，最重要的还是去看，而不是去吃，但是如果在看电影的同时，也可以有一些小零食的话，也会觉得非常的幸福，特别是带小朋友去看电影的时候，有一些小零食可以让他们更长时间地。坐在那里，真的很不错

看电影的时候适合吃爆米米、话梅、棒棒糖等等零食，这些零食不会发出声音，不会影响别人，而且味道不错，非常适合看电影的时候吃。

看电影的时候适合吃什么零食？适合吃的零食有好多，我们看电影一般常吃瓜子，一边吃瓜子，一边看电影两不无，也有时候吃玉米爆的花还有其它小点心等等吧，总之自己喜欢吃什么零食就吃什么。

看电影的时候最适合吃的零食是爆米花。爆米花既好吃又卫生，因为它不用吐皮，影院的卫生好打扫！

看电影的时候适合吃一些异味不是那么明显的零食，比如说爆米花，薯片这些应该都可以吧

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看电影的时候适合吃什么零食视频