孕妈一定要提前了解，是哪些因素决定了分娩时的快慢？

~

临近预产期，孕妈们都希望自己生宝宝的时候能够又快又顺利。但每位孕妈的情况不同，分娩的过程也会有所不同，有的孕妈两三个小时就能顺利生下宝宝，有的则需要十几个小时，甚至一天一夜。那么，决定分娩快慢的因素都有哪些呢？想要生宝宝的时候少受罪，孕妈一定要提前了解。

孕妈的体质

生宝宝是一件很耗费体力的事情，所以在分娩之前妈妈们需要补充能量，临时补充营养固然有用，但更重要的是孕妈身体素质好。体质好，分娩时才更加有力气，也会让分娩更顺利。为了增强自身体质，一方面孕妈要注意合理饮食，给身体补充均衡的营养；另一个方面，孕妈还要适当运动，运动不仅可以增强体质，还能够防止胎儿过重。散步是整个孕期都可以进行的一项运动，孕妈应该多出门走走。不过，外出时要合理穿戴，内搭可以选择柔软透气的哺乳背心，既呵护孕肚，身体出汗时也能及时排汗。

胎儿状况

胎儿的状况良好分娩会更顺利。首先，胎儿的体重要在最佳范围内，5至7斤之间是最好的。其次，胎儿的胎位要正。一般情况下，枕前位是最适合顺产的胎位。但有的胎儿比较“调皮”，会出现屁股朝下或者直接横躺着的情况，这样想要顺产就没有那么容易了。胎儿的胎位在孕28周左右产检时能够得知，孕30周至32周之间是纠正胎位的最佳时间，实在无法纠正的话，医生则会建议妈妈剖腹产。

产道条件

孕妈的产道条件也会影响分娩。生活中我们经常听别人说“屁股大，好生养”，这句话是有一定道理的。不过，“屁股大”其实并不是指屁股上囤积的脂肪多，而是孕妈的骨盆较宽。因为分娩时，骨盆作为产道的一部分，是胎儿的必经之路，如果妈妈的骨盆又宽又浅，那么生宝宝的时候就会顺利很多，反之，则容易对分娩造成阻力。

孕妈的心理状况

生宝宝考验的还有孕妈的心理素质。如果妈妈过度紧张令身体的肌肉处于紧张的状态，会减缓开指的速度，生宝宝耗时就会更长，危险性也会增加。分娩时紧张多是由于对分娩的恐惧造成的，因此孕晚期妈妈要多了解一些关于分娩的科学知识，多和有经验的宝妈进行交流，这样心里有底能够减轻恐惧。

以上就是决定分娩速度的一些因素，有些是可控的，孕妈要注意。

胎儿是否过大和自己的骨盆是否适合顺产条件 。胎儿过大会影响分娩时间，有些巨大胎儿 ，医生会建议剖腹产的 ；而有些产妇的骨盘比较窄小 ，医生必须要等到骨盘开到足够胎儿头部 出来才能接生 ，所以产程会延长 。

是因为母亲的身体特征的出现，胎儿的位置，胎儿的形状要素决定了分娩的速度。母亲的体型决定了分娩的大部分速度。比如骨盆的弹性和条件都影响分娩速度；胎儿的位置和深度会影响分娩的难度；胎儿大小，身体突破盆的大小会决定难产的程度，从而决定分娩速度的关键。

产妇因素

1、前面说到了屁股大了好生养，换句话来说就是盆骨条件好、又宽又浅的产妇生孩子特别快。反之盆骨狭窄的产妇，一般分娩时间都比较长。

2、越年轻的产妇生孩子越快，一是因为年轻体力不错，再加上产道肌肉比较软，不管是开宫口还是生产起来都特别轻松。而高龄产妇不仅体力不支，而且随着年龄的增长，产道的肌肉也会变硬，给顺产带来一定的难度。

---

孕妈一定要提前了解，是哪些因素决定了分娩时的快慢？视频