憋尿有什么坏处

憋尿有以下坏处：

引发尿路感染

长时间憋尿容易使尿液在膀胱中滞留过久，从而导致细菌滋生。这些细菌可能通过尿道逆行感染泌尿系统，引发尿路感染等疾病。

损害膀胱功能

经常憋尿会使膀胱长时间过度扩张，长时间如此可能导致膀胱肌肉的损伤和松弛，使膀胱收缩能力下降，出现排尿困难、尿不尽等现象。

影响肾脏健康

尿液是人体代谢产物的排泄途径之一，长时间憋尿可能导致体内的废物和毒素不能及时排出，从而对肾脏造成压力，甚至引发肾脏疾病。

增加患尿结石的风险

经常憋尿的人尿液中的矿物质和盐类等物质容易结晶，从而增加患尿结石的风险。尿结石不仅会带来疼痛，还可能引发尿路梗阻等问题。

导致尿液逆流

长时间憋尿可能导致尿液逆流至输尿管或肾脏，从而引发肾脏问题。特别是在排尿时突然用力，更容易出现尿液逆流的情况。因此，平时应避免长时间憋尿和突然用力排尿的行为。

因此，建议平时不要憋尿，及时排尿有助于保持泌尿系统的健康。如有任何不适或异常症状，应及时就医检查和治疗。