怎么样陪伴孩子走出抑郁

陪伴孩子走出抑郁方法如下：

一、首先你要了解抑郁症了解孩子，在网上查阅相关抑郁症的病情和病因，耐心的和孩子进行沟通，去了解他心里面所纠结和在意的事情，去理解并尊重他的个人意愿。

二、要鼓励你的孩子，在他日常生活中给予足够的鼓励，让他逐渐自信去独立的做各种事情的决定。

三、你要给他足够的陪伴。很多青春期孩子父母缺少陪伴，导致自己过于孤独会产生抑郁，因此我们要尽可能地抽出时间去陪伴孩子。

四、要信任你的孩子，减少对孩子的唠叨。很多家长总觉得孩子还小，什么都做不好，导致孩子很不自信，因此你一定要相信他，去肯定他，让他知道自己也是一个很优秀的孩子。

五、如果自己没有办法帮助孩子走出抑郁，一定要及时的求助心理医生，去医院做相关的检查，让专业的医生去帮助孩子尽快渡过难关。

孩子抑郁的表现

1、表现为情绪波动比较大，行为冲动。

2、表现为孩子食欲下降、体重减轻、睡眠障碍，孩子存在有自卑心理或者是有自责感。

3、有一部分孩子会出现相反的行为，比如孩子易激惹、容易发脾气，还有学习成绩下降、拒绝上学。

4、有一部分孩子会存在不能准确的表达自己内心的感受，从而出现愤怒和沮丧的行为。

5、有一部分孩子会存在有一定认知方面的障碍，从而导致出现自卑心理，甚至对生活出现绝望的状态。