什么能让你感觉到快乐？
不管男人还是女人每个月总会有几天不太开心的日子，好像心情就是莫名其妙就感伤。
首先我们要明白这是正常的身体反应情况，要学会去接受莫名的心情，然后做一些让自己开心的事，心情是要靠自己调解的。
总结了25件让你变得快乐的事，总几件比较适合你。
1、听音乐。我不开心时也喜欢听音乐，但是不要再听感伤的音乐会更加让人堕入伤心的深渊。可以选择钢琴曲，或者轻快愉悦的歌曲。
2、去高处看风景，比如去爬山，去楼顶看远处的风景，那蓝天白云真的很治愈难过的你。
3、跑步。跑步是一项不错的释放压力，释放情绪的好方法，跑步时一切的伤心难过都抛到九霄云外了。

4、整理房间。整理房间就如同整理情绪，房间整理得干干净净心灵也得以清净。
5、好好睡一觉。一觉醒来又是新的一天。
6、写日记。把不开心的事和开心的事都写下来，写自己为什么不开心，有什么办法可以缓解，当你知道了自己不开心的原因心情就会好转。
7、找朋友聊天。与人交流与朋友倾诉的话心情会舒畅很多，也感到安慰。
8、与朋友逛街。去看看美丽的包包，漂亮的衣服，精致的饰品，心情也会好起来。
9、去公园散步。晒着太阳走走停停，感受大自然的气息
生活原本沉闷，但跑起来风。当你不开心时可以多做些让你感到开心的事，这样你就会开心起来哦，快乐起来。
不管男人还是女人每个月总会有几天不太开心的日子，好像心情就是莫名其妙就感伤。
首先我们要明白这是正常的身体反应情况，要学会去接受莫名的心情，然后做一些让自己开心的事，心情是要靠自己调解的。
总结了25件让你变得快乐的事，总几件比较适合你。
1、听音乐。我不开心时也喜欢听音乐，但是不要再听感伤的音乐会更加让人堕入伤心的深渊。可以选择钢琴曲，或者轻快愉悦的歌曲。
2、去高处看风景，比如去爬山，去楼顶看远处的风景，那蓝天白云真的很治愈难过的你。
3、跑步。跑步是一项不错的释放压力，释放情绪的好方法，跑步时一切的伤心难过都抛到九霄云外了。

4、整理房间。整理房间就如同整理情绪，房间整理得干干净净心灵也得以清净。
5、好好睡一觉。一觉醒来又是新的一天。
6、写日记。把不开心的事和开心的事都写下来，写自己为什么不开心，有什么办法可以缓解，当你知道了自己不开心的原因心情就会好转。
7、找朋友聊天。与人交流与朋友倾诉的话心情会舒畅很多，也感到安慰。
8、与朋友逛街。去看看美丽的包包，漂亮的衣服，精致的饰品，心情也会好起来。
9、去公园散步。晒着太阳走走停停，感受大自然的气息
有活动让我感到最快乐的事情明显感到时间变慢的那一刻。
把散落在沙发上的衣服全部洗干净晾起来，
把阳台上晒干的衣服收到衣柜里，
把弄乱的餐桌收拾整洁，刷好碗，厨房擦拭一新，
床单被罩枕巾全部换新，
给地板吸尘、擦地，
超市采购之后把东西全部收纳到冰箱和柜子里，
给主子们换好食物和清理厕所，
全部做完之后，
剥一个橙子，窝在沙发上享受时间变慢的这一刻，从心底里感到轻松满足快乐。。。
同理，
其实高考后的前几天，
下班开车回家，不上楼，在车里发呆的那段时间，
每天晚上孩子入睡后的夜晚，
都能让我感到快乐。
事实上，让自己生活了快乐的事情有很多
1，多看书，不是杂志，不是报纸，就是一些搞笑说说；
2，去旅游，不只是购物拍照，吃吃喝喝，看看当地人的生活也许会更深刻的理解什麽叫做“比上不足，比下有余”；
3，开车的时候，如无必要绝对忍住不摁喇叭，否则不管你开再好的车，看上去也像是一个十足的二流子；
4，少吃点但吃的好一点，质量有时候远远比数量更重要；
5，坚持运动，哪怕走也行，一天一万步，就当作一个小目标吧；
6，培养一个爱好，需要你花钱花时间耗费大量精力的那一种，然后你就不会觉得生活很无聊了；
7，学会坚决的说不，不管是在办公室，还是家里，又或者在公共场合。你没有原则，就不会有尊重；
8，尽量远离充满负能量的人，珍惜生命，远离蠢货，记着我们的人生使命中不包括拯救地球，维护世界和平；
9，学会花钱，花钱其实远远比赚钱要难得多的多，需要我们用一生去努力学习，才可以切实提高我们的生活质量；
10，习惯一个人独处，听听来自自己内心的声音，有的时候，稍微走的慢一点，也许不是一件坏事；
11，如果不能保证陪伴家人的数量，那就尽量保证质量，高质量的半个小时陪伴远远胜过敷衍了事的一整天；
12，发火之前深吸一口气，如果不行，那就再吸一口气，如果还不行，再深深的吸一口气，还不行？那就痛痛快快的发一次火吧；
13，自己做家务，体力劳动有时会带来远远超过手机游戏的乐趣，这是科学家验证过的事实；
14，每天喝足够的水，不是偶尔一天，而是一年三百六十五天每天如此，然后在你余生的所有日子里都要如此；
15，每年一次体检，包括自己和自己爱的人，最可怕的不是有病，而是不知道自己有病；
16，选择一双好鞋，鞋好不好，只有脚知道；
17，把指甲剪干净， 把胡子刮干净，在头发变得乱糟糟之前就去把它修建好。
想想亲人们平安健康就快乐！能吃能喝能玩就快乐！快乐是自找的！祝快乐每一天！
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