手环有什么作用？

智能手环有什么用？干嘛的？~

智能手环主体一般采用医用橡胶材质，记忆橡胶材质。外观设计高档时尚、大方，不仅具有运动健康秘书的功能，还具有时尚配件的功能，外观有流线花环，颜色多样。

如今大家都更加关注健康，众多人为了健康，开始做各种高强度的剧列运动，自以为只要不停的运动就能强身健体，永保健康。其实很多时侯，由于运动时间不对，运动量过大反而造成身体的不良反应，有时还会严重危害生命。所以大家就需要一款手环来监测自己的心率变化，并且利用系统自带的健身专家指导自己合理的进行运动。今天就来给大家推荐几款带运动心率监测的手环。

推荐一：荣耀畅玩手环A2

华为（HUAWEI）荣耀畅玩手环 A2持续心率单次运动监测多点触摸大屏微信内容显示来电提醒运动睡眠自动监测适配ios&安卓魔法黑￥199.00购买

荣耀畅玩手环A2是最近华为荣耀举办的“青春四件套”发布会上的发布的四件套之一，荣耀畅玩手环A2是A1手环的升级产品，主要是增加了心率监测功能，不仅可以监测运动中的当前心率区间，手环还可以显示心率对应的运动强度，帮助用户了解自己的身体状况，通过专业科学的运动数据提升运动效果，同时减少过渡运动给身体带来的损伤。在配置上搭载了0.96英寸OLED屏幕，支持抬腕亮屏以及落腕熄屏功能，支持多点触控进入不同的功能。

推荐二：小米手环2

小米（MI）小米手环2智能运动心率监测来电提醒久坐提醒 LED显示屏时间显示防水计步器无感腕带￥149.00购买

小米手环2内置了运动和心率传感器，可以读取心率变化，时刻对运动中的心率进行监测和提示，让你根据心率情况自由规划运动时间和运动量。配置上相比小米手环1，加入了OLED显示屏，通过轻触圆形按键，就可以显示当前时间、步数、心率等等。最重要的待机时间长，最长能使用20天。

推荐三：乐心 MAMBO2

乐心MAMBO 2智能手环心率手环触屏版来电显示震动提醒智能跑步识别计步防水专业运动手环深海蓝￥169.00购买

乐心MAMBO2的心率监测功能很丰富，一是支持运动心率监测，把心率划分为热身、燃脂、耐力、极限等区间，这样你可以时刻了了解自己心率状态，控制运动强度，让动动达到更好的燃脂效果。二是支持睡眠心率连续监测，计算出每晚睡眠的时间和深睡、浅睡、清醒时间所占比重，让你全面掌握身体的健康状况。

推荐四：Weloop唯乐 Now2

Weloop唯乐 Now2心率智能运动手环30米防水游泳触摸大屏信息显示来电提醒微信内容查看睡眠监测炫彩版红色￥179.00购买

Weloop唯乐 Now2对心率的监测更特别，能自动识别佩带者全天状态，全面了解各项指标的数据。配有0.91寸电容式触摸屏，来电、智短信、APP消息内容直接显示，还支持横坚屏自由切换，心率、天气抬手即看。

推荐五：bong 3 HR

bong 3 HR心率智能手环运动手环生活防水来电提醒微信查看睡眠监测（燃脂运动指导宠物互动20天持续续航）￥159.00购买

bong 3 HR心率智能手环支持生活防水、来电提醒、微信查看、睡眠监测，还特别设计燃脂运动指导和宠物互动功能，能实时查看燃脂心率，指导运动，续航可达20天左右。

推荐六：Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR智能时尚心率手环自动运动识别心率实时监测自动睡眠记录来电显示 VO2Max测量黑色L￥1298.00购买

Fitbit Alta HR是一款超轻超薄心率监测智能运动手环，带有PurePulse连续心率监测功能，及时了解您的心率和健康状况，优化每一次锻炼效果，准记录卡路里消耗量，利用心率监测功能，可以自动监测睡眠，了解您浅睡、深睡和快速动眼睡眠时间。

这些心率手环功能都很丰富，都值得我们选择，你喜欢哪一款呢？

作者:琪琪玩天下

通常在人类的认知里面，能够用“智能”来称呼的物品，都是以为他们能够在一定程度上模仿人类大脑的思考方式，从而做一些可以解放人类大脑的事情。

从智能概念提出至今，已经发展了大概六十年的时间，在这六十年当中取得了长足的发展，人工智能的层次也已经不仅仅是停留在简单的手环领域，甚至已经开始向智能无人驾驶汽车领域迈进。

1.佩戴类的人工智能类产品。

在发展最为普及的人工智能领域，是以佩戴类的智能手环和智能手表为代表。

通过这些手环手表，佩戴用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、饮食、血压、体脂等身体的实时数据，并且通过这些数据可以用与手机连接同步，这样用户就可以及时掌握自己的身体状态，从而起到指导修正自己可以生活得更加健康。

2.尚处于发展中的人工智能。

尽管人工智能已经取得了长足的进步，能够帮助用户的方面越来越多，但是不可否认目前市场上鱼龙混杂，有很多产品仍然是概念作用大于实际作用。

比如，最近概念很盛的用智能手环可以检测并且提高睡眠质量。

其实，对于睡眠质量高低本身就存在着多种争论，就算是去专业的医疗机构也不一定能够得出准确的结论，单纯的依靠单纯几项监控数据就可以判定睡眠质量的高低这本身就有待商榷，甚至会给用户增加新的心理负担。

不论怎么样，科技的进步从来都不是一蹴而就的，他需要经过长时间的积累和探索，在人工智能领域也是如此，我们有理由相信，随着时间的发展，包括智能手环在内，人工智能领域一定可以普及到人类生活中的每一个领域。

今天我们来聊聊我们都熟知且很多人每天的生活都离不开的一个产品运动手环。

随着人们越来越关注生活质量，与运动健康相关的产品也出现在了我们的生活中，其实运动手环应该算是最贴近大众的产品，其具备价格低廉百元左右的价格即可拥有，可记录心跳、运动参数等等。

说到运动手环就不能不提小米，为什么的？现在看起来价格低廉的运动手环在曾经可并不是现在这个价位通常最低在599甚至千元都有，然而小米手环的出现直接将运动手环的价格拉低，同时也得到大量用户的拥护认可。

本人曾经图新鲜也买过小米的运动手环，但是其实并没有怎么用过，直到最近麻麻迷上了散步，这是好事儿啊，我想送她个手环方便记步，结果小米手环因未知原因不能与手机连接，在本人搜索相关产品的时候看到了荣耀畅玩手环A2并直接入手，究竟是什么让它如此吸引我？

两块运动手环放在一起，左侧为荣耀畅玩手环A2右侧为小米手环，两款手环的固定方式不同，荣耀畅玩手环A2更像是手表，而小米手环则是把主体部分固定在橡胶圈中，每次充电都需要将其拆下。

而荣耀畅玩A2的充电接口则在背面靠近手背一侧，中央的传感器比四周略高出几毫米，所以不用担心夏天因出汗造成触电氧化，从充电的设计上要被小米手环人性化的多。

荣耀畅玩手环A2的“表带”外侧有网状的花纹看起来比通常的纯色要时尚不少，内里部分被设计成波浪形，在佩戴的时候这些波浪形可以让空气流通避免佩戴时因不透气的橡胶材质表带让皮肤干涩出汗。

荣耀畅玩A2的界面，显示的信息还真不少，最上端蓝牙连接和电量显示，第二行也是数字字体最大的一行显示时间，第三行为记步，最下面是日期，把日常需要的显示的非常的全面，且屏幕在手环中也算是大屏了。

没有对比就没有伤害荣耀畅玩手环A2的屏幕相比小米手环打出两倍不止，且荣耀畅玩手环A2的屏幕采用大家都早已习惯的触屏是操作，而小米手环测只能通过手环下端的金属触摸按键实现切换。

荣耀畅玩手环A2可以通过触摸、上划、下划来完成操作

荣耀畅玩手环A2在通过蓝牙与手机连接的时候还可以将手机短信、来电信息推送到手环上提醒，在忘记手机放在哪里的时候还可以通过手环来寻找手机。

手机端APP界面

手环买来后第一时间就带上了一天下来手环的电量仍然是81%这续航给力啊，如下图本人的手表通常续航也就2~3天最多了

在功能上其实荣耀畅玩手环A2比起智能手表已经相差不多了

相比小米手环功能性的记录荣耀畅玩手环A2在模式上要丰富的多，其具备跑步、步行以及骑车三种运动模式，图中为步行模式，在运动模式下荣耀畅玩手环A2会记录运动时间心跳频率以及步伐，相比小米手环的单独模式要专业的多。同样199的价格不论颜值还是体验荣耀畅玩手环A2才是更好的选择。

百元手环，有多大的能力就办多大的事

智能手环的使用体验参差不齐，价格也有天壤之别，但可以肯定的是手环在功能上基本都是差不多的，无外乎测心率、计步器、信息显示、震动提醒，所有好坏评价就基本上集中在配套App的应用体验上。

在某东上搜索百元上下的智能手环，跳出整整30页，大部分品牌可能你都没有听说过。销量排序后，占位靠前的有小米手环2、乐心MAMBO2、香山moving手环、bong3手环，我相信很多人会选择品牌优势比较强的小米手环，因为我也是这群人之一。小米手环售价149元，算是中等价格水平。

如果你喜欢运动，就会想这款只需百元的智能手环是否能扛起运动训练那么多的功能。

那么这款百元级的手环到底能做多少？首先来看小米运动的主界面。

基本上是健康监测的内容，除了“室内跑”之外，睡眠时间、心率、体重、步行数就是基本的健康参数。室内跑以外，还有其他运动模式吗？

很失望，只有两种跑步模式，室内跑和户外跑，我选择了室内跑。接下来就是一阵狂奔……

跑步过程中会自动测定心率，运动时间、里程和步数，并且也有简单的语音播报。只是心率测量在跑步过程中不是很稳定，后半段基本上没有测量出心率。

跑步成绩绘制成简单的图表，一目了然。心率数据因为测量稳定性的原因后半程缺失。

距离测量还算是比较准确的，与跑步机的数据相比，基本接近。

当然，小米手环2除了健康监测、简单的跑步运动功能外，还加入了来电提醒、信息提醒、手环闹钟、久坐提醒等一堆看似简单但还算实用的小功能。

总的来说，这款小米手环2主打功能还是简单的健康监测和抬腕看表的功能，能够满足轻度的运动爱好者的需求，如果能够配合Keep使用，可能会更好。对于重度的运动玩家，小米手环2在运功功能上还是有所欠缺的，可能Jabra会更适合，点击直接查看《像玩游戏一样做运动，你绝对没试过》。

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最近，大家应该发现一个不一样的美女频频活跃在荧幕之上。陆续出演了《绝地逃亡》、《铁道飞虎》，甚至是走上综艺《奔跑吧兄弟》、《女神新装》和《真正男子汉》等节目。不是千篇一律的整容流水线出了来的网红脸、欧式双眼皮而是天然健康的美丽。她就是天然美女—张蓝心。

大家初识张蓝心可能并不是在跆拳道赛场，而是2012年上映的一部成龙主演的电影《十二生肖》，在片中饰演那个一出腿就惊艳全场的长腿美女，并凭借片中的表演获得第32届香港电影金像奖最佳新演员提名。

荧幕上的她时而高冷、时而艳丽，时而逗逼，时而帅气。因为放得开，够真实，很人多都对张蓝心的记忆犹新。她那大长腿的标签，也同样在各种节目中令人眼前一亮。

当然，如此完美身材的背后，必然少不了每天持之以恒的高强度的自我训练。

张蓝心曾经也在微博上说到：“保持好身材的秘籍就是折叠与自虐”。

你看冠军都是如此苛刻的对待自己的身体，你大腹便便还有什么理由在心安理得的做一只沙发土豆呢?任何一个人成功的背后，都是日复一日的坚持。云镶H2智能手环，拥有冠军般的品质，定能让你笑到最后。

超跑流线造型

手环的外壳设计来自于时尚炫酷的跑车的启发，象征着无与伦比的速度，年轻时尚的感觉蓬勃而出。跑车的外形，不仅可以减小运动中的阻力，也更加贴合你的手腕，运动时完全感受不到它的束缚。

控制心率

在跑步过程中，心率反映了跑步的强度、性质、能量代谢和氧气消耗、乳酸积累及机体的疲劳与恢复等等。因此，我们可以利用心率做为跑步的计量标准，以控制跑步的强度、密度和量，使跑步锻炼实现科学化，达到最佳效果。这就需要我们平时就应该关注自己的个心率状况，量度静止心率的最佳时机是晨早临起床之前，否则最低限度也要在安坐5分钟后才可进行量度，否则所得的结果就会偏高。当然，使用云镶H2手环连接芸动汇app进行测量是最方便的了。

自拍分享

云镶手环一直是年轻人的心头好，运动的瞬间可以及时拍照打卡分享到朋友圈。妈妈，我终于再也不用用微信步数自欺欺人了！天天晒包、晒鞋、晒娃，大家看的都腻。我们能不能换一个新的朋友圈打开方式，晒晒运动，晒晒健康，打造一个健康的生活方式。

光依赖于买个手环就能有动力去健身是不行的，还要改变主观能动性，让自己动起来。动起来，手环就是你忠实的健身伴侣；懒了，他就是你胳膊上的废铁。“嗡”手环提醒我坐的时间超过1 小时了，小编得出去锻炼下啦……Bye ~

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