你认为哪些日常生活习惯，会使你变得很开心？
除去烟酒毒品之外，生活中还有一些不好的习惯以及一些环境因素，也会减少寿命。以下是5个会导致折寿的原因，而且很容易被忽视。1.
1.每天看电视
《美国心脏病学会杂志》6月25日刊登的一项研究结果显示，每天看电视3小时，早逝的风险会增加一倍。
西班牙一项最新研究表明，在电视机前消磨时光是威胁生命健康的潜在因素。研究发现，与每天最多只看1小时电视的人相比，每天至少3小时的人早逝风险增加1倍。研究人员认为，长时间呆坐不动会诱发糖尿病和心脏病，带来早逝的危险。
2. 忽视口腔卫生
加州大学伯克利分校一项研究发现，不常使用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，还会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。
3. 空气污染
世界卫生组织（WHO）表示，空气污染是全球最大环境健康风险。过多置身空气污染环境，会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺（COPD）及某些癌症的风险。
4.过早退休
美国《网络医学博士》刊登一项研究发现，和65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析，身体活动量明显减少和生活失去目标，是导致早逝的2大原因。
5. 孤独
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。孤独会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。研究表示，孤独老人早亡风险会增加14%。
在你日常生活中有没有遇到过，习惯让你开心的事，例如别人夸你今天变瘦了，，女生最在意自己的体重状况，最快乐的事莫过于掉秤吧。如果有个人给我清空购物车，那就是最美好不过的事了，可只有我一人才会这么异想天开吧。来说一说你的哪些日常生活习惯会使你变得开心？
我认为边听音乐边做任何事情都会感觉到很快乐。就比如在做家务时可以把你你的乏味冲散，一边做家务，然后听几首快节奏的音乐，不知不觉中，家务已经做完了，心情变得很愉快。尤其是结束后的新感觉。在沙发上做着，在茶几上准备水果盘，喝着下午茶，享受当下的过程。
还有日常的一些小情况也会让我感觉到很开心，就好比在过季时翻出的旧衣服里有十块钱、当你想你喜欢的人时，你喜欢的人正好给你发了一条信息、你想要吃一个水果，路边超市里恰好哪个水果降价了、下班一回到家就能吃到家人做的饭菜、上学时不知不觉就过到了星期五、和同学们一起逛街聊八卦等。
这些都是我日常最开心的事情，没有比这更好的了，我想你们跟我也一样吧。这些看上去都是生活中琐碎的小事，但对于我来说是最开心的事情，因为平时一不注意，哪些美好的瞬间变成如此美好，世界上最美好的事情莫过于捕捉日常的小美好。就这样，望采纳。
1.停止熬夜。
我觉得在所有的不良生活习惯中，熬夜是给人带来的伤害最大、影响最深的。
熬夜是对你整体生活质量的直线式摧毁和拉低，年轻时尚能自恃身强体壮，晚睡几个小时第二天不怎么会影响工作和生活，可一旦过了25岁之后（甚至有的人大学刚毕业），就能够明显的感觉到长期熬夜所造成的精力不足、注意力涣散、身体长期透支所带来的负面影响。
每天保证11点之前入睡，10点半的时候就停止饮食和剧烈运动，慢慢的做一些入睡的准备，坚持一两个月就能够明显的感觉到自己每一天的生活质量的改观。
2.尽量避免说脏话。
讲脏话会降低别人对你的感观，这教养一方面体现在用语文明，即使是那些心中已开骂但嘴上忍住的人，也是有教养的表现。
另一方面是能否为他人考虑。
我从不说脏话，所以听到别人说脏话会不舒服，原来我以为这只是自己才有的精神洁癖，
3.停止“好为人师”。
“人之忌，在好为人师。”这句话是孟子说的。“好为人师”一方面反映的是这个人本身狂妄自大，对自己有着过高的、不切实际的认识；
另一方面反映的是这个人缺乏同理心、情商低。
绝大多数人其实并不喜欢被别人“教”，无论你是不是出于好心，当你指出别人的错误、或是告诉别人“你该这样做”的时候，别人所感受到的永远是你的倨傲、和被你当成了傻子。
所以很多时候记得别把话说得太满，态度上谦虚一些，这样不会招致别人的嫉妒和不满，也可避免说了大话却翻车而更为别人所鄙视。
4.停止把时间浪费在与自己无关、且无意义的事情上。
微博上哪个明星又出轨了，朋友圈里哪个人又真是蠢如狗啊……你要明白，所有社交和资讯类的app，都是靠吞噬你的注意力和时间为生的。
它们是通过获取你的注意力、再转卖个广告方、投资人等来获取利益。在这场交易中，其实你一直是有着巨大的“亏损”的。因为你的注意力和时间从这些app上换回的只是一堆无效的、无意义的垃圾资讯而已。
所以收回你的注意力，少关注垃圾资讯，把时间和精力投入在那些真正重要的事情上。比如看书，运动，
5.定期扔东西。
和大多数人一样，我们总会买很多当时觉得巨好、具有用，但买回家中就再也没动过的物品。这些东西不知不觉间累积，我们的生活空间就被压缩的越来越狭窄。
慢慢的我发现，不管你住的地方面积有多大，生活空间总是会感觉越来越不够用。
后来还是在知乎上看到一条很短、但是拿了很高赞的建议：定期扔东西 之后，大概每半个月就抽个十几分钟，把不用的东西都丢出去，生活空间瞬间感觉变得无比清爽，在家的生活感受变得通透了很多。
真的执行了之后，你才会发现这条无比简洁的建议简直是太有价值了，它对生活带来的好处的确是“立竿见影”的。
喜欢听音乐、放松一下心情！洗澡的时候放音乐简直就是享受！哈哈 哈哈，不开心吃东西 开心还是吃东西！民以食为天！啦啦啦！
人生在世 开心最重要哦
很多啊，比如玩手机游戏，上网，还有配老婆聊天，帮妈妈做家务看孩子都很开心的。这种开心不在事在人，自己觉得开心就好.
日常做一些自已喜欢的事情，比如说听听音乐或者是唱唱歌和戏。
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