为什么记忆力越来越差？

记忆力越来越差是什么原因？~

记忆力下降可以见于很多情况，一、最常见的就是长期的睡眠不好，导致脑细胞处于慢性乏氧的过程，病人出现记忆力下降。对于这种情况，建议病人改善睡眠是主要的办法，其次可以配合着一些改善脑细胞功能的药物，比如说胞磷胆碱或者是奥拉西坦。二、记忆力下降，还可以见于血管性疾病，由于病人脑血管反复的发生病变，导致脑细胞坏死，病人出现记忆力下降，建议病人要针对脑血管疾病进行治疗，预防脑血管疾病的再发。三、记忆力减退，还可以见于变性病，临床上以老年痴呆最为多见，又称为阿尔兹海默病，它是由于随着年纪的增长出现变性的疾病，目前临床上没有特别有效的办法，可以考虑给予安理申口服。

年轻人的记忆力越来越差的原因：
第一、要注意患者是不是心理压力特别大，精神长期的紧张，有明显的焦虑、抑郁方面的情绪，如果有这些心理障碍，大脑始终处于疲劳状态，肯定是会出现记忆力下降的。所以，保持放松的心情，不要有太大的心理压力，适当的进行户外运动，这些都是非常重要的。
第二、如果患者有睡眠障碍，比如长时间的失眠，大脑得不到休息，也有可能出现记忆功能的减退。
第三、如果患者有一些遗传性的疾病，比如线粒体脑肌病，导致大脑发育异常，也是可以出现记忆力减退的。但是患者一般还会有其他的症状和体征，要注意识别。
另外要注意的是，如果有中枢神经系统感染，也可以出现认知功能的减退。

【为何记性越来越差？总结了8大诱因，最好能远离！】
1、睡眠不足
永远不要低估睡眠的重要性。睡眠不足会影响生活的许多方面，其中包括严重影响记忆力，也可能使人更难以集中精力，进而导致记忆力下降。
2、情绪低落
情绪低落或沮丧会影响注意力，进而影响记忆力。较差的精神状态可能导致对周围发生的事情失去兴趣或不注意，这时候信息很难进入到大脑中。
3、不良饮食
良好的饮食对包括大脑在内的身体各个部位的健康运转至关重要。食物为身体提供必需的营养素，尤其是维生素B1和B12，高质量的蛋白质和必需脂肪酸，可以使人精神充沛，更能够集中精力，对记忆力也是有帮助的。
4、喝酒
过多的酒精会抑制中枢神经系统，经常喝酒会损害脑细胞。过量饮酒可能会对短期记忆产生重大影响，长期来说也会导致记忆力减退。
5、药物
某些类型的药物可能导致记忆力减退。这些药物包括抗抑郁药，镇静剂或镇静剂以及某些止痛药。如果觉得所服用的药物可能会导致健忘，请与医生联系，看看是否可以找到替代的药物。
6、甲状腺问题
甲状腺素可以调节人体的新陈代谢。低水平的甲状腺素会使人昏昏欲睡，疲倦，注意力不集中并导致体重增加。此外，甲状腺素水平异常会影响大脑的运作方式，并可能导致记忆障碍。
7、某些严重疾病
有些严重的急性疾病会对记忆力造成极大的创伤，对于老年人来说尤其如此。胸部或尿液感染可能导致记忆力减退，严重的心脏病发作也可能导致记忆力减退。
8、头部受伤
轻度的头部受伤有可能会导致脑震荡，从而导致短期的记忆丧失。脑震荡通常不会导致长期的记忆减退，记忆力可以迅速恢复到正常状态。如果头部受到严重创伤，则有可能对记忆力造成严重影响，还会影响大脑功能的其他方面，例如言语，肌肉协调性和活动能力，这些症状可能会持续较长时间，也有可能是永久性的。

随着年龄的增长，人体的各个器官都开始退化。而脑部的脑细胞也越来越少，所以记忆里会越来越差。

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