有人说晚上睡觉不做梦是不是真的?

来自:笑说    更新日期:早些时候
晚上睡觉不做梦好不好~

晚上睡觉到底是做梦好,还是不做梦好?为什么有人从不做梦?

这不是脑子不正常,因为不是你没有做过梦,只是你的睡眠很好,每个人每晚睡眠中都会做梦,在浅睡眠中做的梦想来后会记住梦境,但在深睡眠中的梦是记不住的,所以你会以为自己没有做过梦。
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映,也是现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧,做梦时就会反映出来,日有所思夜有所梦,说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得,说明你的睡眠比较好。如果你大多数的梦都记得,说明你的深睡眠不太好,需要对睡眠加以改善。

是真的,说明睡眠质量好,睡得深、睡得沉就不容易做梦(睡的香)。


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相关评论:
  • 13983314191人不做梦正常吗?
    嵇戚疤其实这样的原因也是有的,白天太过于追求,既然得不到,晚上做梦也要得到。做梦,是一个人正常的生理现象。如果一个人每日做梦,身体也是不正常的。其实很多时候,一个人的睡眠质量,肯定是与她的生活习惯有关。如果生活习惯好,身体健康,没有什么让人有压力的事情,都是不会怎么做梦的。

  • 13983314191怎么样才能睡觉不做梦.不要科学解释
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  • 13983314191为什么有的人睡觉就从来都不做梦?
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    嵇戚疤说明你失眠质量非常好

  • 13983314191睡觉不做梦是不是好事啊?
    嵇戚疤经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你...

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  • 13983314191有人晚上睡觉不做梦吗?
    嵇戚疤实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内,身体都呈放松状态,脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”,此时称为“慢波睡眠”;过一段时间后,进入相对比较深度的睡眠,此时如果观察睡眠者的眼球,为较快速的“转动”状态,脑电波的活动“起伏”变化也比较大,而且...

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  • 13983314191睡觉不做梦正常吗
    嵇戚疤睡觉不做梦不正常,正常人只要睡觉,就会做梦。人的睡眠分为两个期,为快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期。刚开始睡觉时是非快速眼动睡眠期,也就是深睡眠阶段,接下来就是快速眼动睡眠期,这两个阶段交替出现。做梦是在快速眼动睡眠期,之所以有些患者感觉没有做梦,是因为在非快速眼动睡眠期时醒...

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    嵇戚疤从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际...

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