心理健康历史看法

历史上，对于心理健康的理解由众多学者从不同的角度进行了阐述。英格里士认为，心理健康是一种积极的、充满活力的状态，个体能良好适应环境，发展身心潜能，而非仅仅避免心理疾病。麦灵格尔强调，心理健康涉及高效能、快乐的适应，需要情绪平静、智能敏锐、社会行为适宜以及愉快气质的均衡发展。

马斯洛提出了心理健康人的九项品质，如有效知觉现实、独立思考、悦纳自我与他人、保持哲学与道德观念等。1946年的国际心理卫生大会则定义，心理健康为个人在身心、智力和情感上与他人协调，达到最佳心境状态，包括身体协调、人际关系和谐、幸福感和有效生活等。

普遍观点认为，心理健康意味着正常的心理功能、无心理疾病，并能积极调节自己适应环境，发挥潜能。具体表现包括智力正常、情绪稳定、意志坚强、行为协调、人际关系良好以及心理特点符合年龄。例如，智力正常是基本要求，情绪健康意味着能保持愉快心境，意志健全则涉及目标明确、自制力强，人际关系和谐则是乐于交往、能客观评价他人和适应环境。

人格完整健康标志为结构要素无明显缺陷、自我意识清晰、积极人生观主导行为以及心理特征完整统一。最后，心理行为符合年龄特征是衡量心理健康的重要标准，严重偏离年龄特征可能表明心理健康存在问题。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。