请问14、15岁的女孩学跆拳道

我今年15岁 女生 学跆拳道来的及吗？~

　　15岁可以练习跆拳道，通过锻炼可以强身健体，身手灵活，拥有强健体魄。
跆拳道技术特点
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。"跆拳道"一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。 跆(TAE)，意为以脚踢; 拳、(KWON)，以拳头打击; 道(DO)，则是代表道行、礼仪修练的艺术。
跆拳道以腿为主、以手为辅，其核心主要在于腿法的运用。所以在跆拳道的攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占四分之三，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋；威胁力极大，是实用制敌的有效方法。
其次是手法；手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作；同时也可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。而在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器或防守的盾牌；这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。
　　

学什么做什么只要用了心，怎么会没用呢；怕苦怕累，学功夫不就是为了磨砺内心的吗；学功夫绝对不是为了打架斗狠，应该出于像强身健体，提高修炼自我之类的，开胯不一定要被动，你主动练习一样的可以开胯，练习开胯部的柔韧性，力量型，耐性以及灵敏性，反应性等，练习的方法要去公园找好的老师傅去教，有的人蛮懂；跆拳道，简单，好用，又易学，一般基础功夫不是很深奥，反而大部分人都能学会；我再说一遍，只要好好学了的，练了的，想了的，坚持下来的，一般都不差；保持心情舒畅，心态平和，坚持练习，定能进步的

建议你练跆拳道,因为跆拳道相对来说训练不是那么的苦 都可以。不过正规空手道的强度更大一些，学起来会比较辛苦，跆拳道则相对轻松，对健身、塑身也有a

柔道

说一下，14、15岁的女生不宜学习跆拳道，因为经常踢右腿，我同事家一孩子练得左腿细右腿粗，大学以后再练，想锻炼的学搏击操吧，我是体育老师，建议学。

柔道更适合女生

跆拳道
我是14岁的女生，肌肉的话主要长腿部，然后在那三种里跆拳道最不容易受伤而且力量需求也不大，只要左右腿使用平衡是不会有右粗左细的现象的

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