冬天喝红茶好吗？

冬天喝红茶好吗~

红茶具有保健的作用，经常喝红茶可以促进食欲，帮助身体消化，避免脂肪在体内堆积，但是经常喝红茶也有坏处，那么让我们来了解一下，冬季常喝红茶，会有什么好处呢？下面我们一起来看看！

冬天一般来说适宜饮用红茶、熟普洱茶等等，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶、熟普洱为上品。它们茶性甘温，可养人体阳气、生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
但是如果在北方由于屋内取暖设施较多，屋内比较干热也容易让人觉得干燥上火，这种情况下喝些绿茶，生普洱等也是可以的。
另外普洱茶不属于红茶。
祝新年快乐

冬天喝红茶的好处一：消食解腻、养胃护胃

由于冬天天气寒冷，人们都会衣着厚重，运动量明显减少，而且食欲增强，进食油腻的食物增多。时间长了就会产生积食滞留，脂肪沉积的现象。这时多喝些红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生，还可以达到美容减肥的好处。

而且，红茶经过揉捻发酵工艺后，具有收敛性的作用、对胃有刺激作用的多酚类含量也逐渐减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素会增多，因此，红茶对人体肠胃刺激性较小。还能促进人体消化，所以冬天喝红茶不仅不伤胃，反而还能够养胃。

冬天喝红茶的好处二：性情温和、驱寒滋养

红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。因而在冬天的时候，气候处于低湿状态，难免会遭受湿寒入侵体内。而这时喝些甘温的红茶正好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还可生热暖胃。如再加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果就更好，还能补充各类人体所需的一些营养。

冬天喝红茶的好处三：帮助预防心脑血管疾病

冬天由于气温等因素，人们的心脑血管活动能力减弱，尤其是老年人，很容易诱发心脑疾病。红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，这类物质具有很强的抗脂质氧化作用，可以抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，从而可以预防冠心病或中风等症，还有助于减少心脏病的发作。所以，在冬天老人们也可以多喝些红茶，既抗寒又可预防疾病。

冬天喝红茶的好处四：预防骨质疏松症

季节交替期间，气温的变化较大，很容易造成关节疼痛继而会引起骨质疏松症的发生。红茶中所含的锰是骨结构中不可缺少的元素之一，常喝红茶对骨骼的强健具有很大的益处。红茶中的多酚类物质还具有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防骨质疏松症的发生，在这季节交替阶段，可坚持每天服用一杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更好。

冬天喝红茶的好处五：刺激大脑、消除疲劳

冬天人们的思维能力相对减弱，红茶中所含的咖啡碱较绿茶稍高，冬天喝红茶能够刺激大脑的神经中枢，促进提神、消除疲劳、思考力集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力更强。另外红茶还具有利尿功能，有助于排出体内的老废物质，达到消除疲劳的效果。

冬天喝红茶的好处六：促进代谢、预防感冒

由于冬天气温多变，室内外的温差较大，属于感冒的多发季节。红茶具有御寒、促进新陈代谢等功效都能够有效预防感冒;而且红茶中的茶黄素具有消除疲劳等作用。所以每天饮用红茶，用红茶漱口，都可以达到预防感冒和流感的好处。

1、若在“现代茶叶理化”理论体系里，题主说道了“红茶性温”这等巫术言论本身就已然使说法不成立了o(╯□╰)o

2、对于其他能够暂且容下“性寒”、“性温”这类巫术体系话术的人而言——
首先，绿茶应该是性寒或性凉，不同的茶区、原料、工艺足矣影响其茶性，寒凉平温热，不是一类东西只能进一个坑。
同样，红茶的茶性应为性温或性热——经过高温烘干、提香的红茶，性热带躁火，若是采用相对低温制程，则红茶茶性会温润许多。

3、春花茶夏绿茶秋乌龙冬红茶/黑茶是一个不知何时被人提出的诡异说法。若在旧时，还能有三分相应——在夏天没有空调等人工降温手段时，人体受外界环境影响较大，此时茶性寒凉的茶品对于去除暑气确有帮助。但到了现代，大家都躲在空调房间猛磕冷饮，这么把体质搞寒再喝寒性的茶当然是在做 zuō。

4、所以基于传统中医理论——或者说俺们屯儿巫术理论的观点，应该是明确的辨识茶品的具体茶性（而不是咣当一句“绿茶性寒，红茶性温”），明确辨识品饮者当下的体质状况（注意“当下”二字，人体在不同季节状态有别），再结合两者选择适合的茶品。
以上是针对以健康为出发点喝茶的人而言，对于完全爱好出发，只要是成年人，具有完全的民事能力，自个儿能惹自个儿就能抗，没啥不能喝的。

反正这些文字基本上在“现代茶叶理化”理论体系里都是不成立滴\(^o^)/~

冬天喝红茶消疲美容养胃清热 女性朋友不妨多喝些

很好啊，美容养颜又养胃

好的，

哦哦，那哪种红茶好
你去 荔花村 看一下呗，她们做的是英德红茶

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