打羽毛球应注意哪些事项？
准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
发球时最好一前一后，发球的人尽量靠前，同时注意你发球的另一面，因为对手可能会轻轻的回你一球，而你不一定能及时回击；你的对手也可能回你一手很高很远的球，所以你的伙伴要照顾好后面，首尾呼应起来，兼顾前后。
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防守的时候最好一左一右，不然你很难照顾好你的两边，尤其是你的对手大力扣杀的时候，你根本没时间反应过来，尤其是你的反手方向，一般这个地方有点类似于死角。
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逮住机会要大力扣杀，不要给对方留有任何反击和回神的余地，扣杀一定要尽量快和尽量低，否则你的扣杀不成功的话反而会给对方以机会，别人可以轻轻回你，然后球落在网边，而你由于跳跃的原因根本来不及接。
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学会声东击西一前一后的打球，打羽毛球也可以有假动作，打球的时候尽量往死角打，尽量声东击西，一会左一会右，一会前一会后，这样也是在消耗对方的体力。
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双打的时候你和你的小伙伴一定要配合好，要记住这是团队合作，团结才能胜利，一个人作战很难取得胜利，合作同时也可以增进你和你的小伙伴之间的友谊，锻炼团队能力。
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羽毛球更多的在于锻炼，包括体力的训练和技术的训练，所以平时可以多跑跑步和锻炼身体，多锻炼一下自己的反应能力，总之羽毛球是一项锻炼身体，反应力和耐力的一项运动，十分适合大家，尤其是身体比较弱的人。
措施有：提前适当热身，穿不打滑的鞋，鞋底不能高，高了可能崴脚，打球时量力而行，移动时尽量按照羽毛球专业步伐，不要猛跑，打双打时学习一些配合方法，以免两个人撞到一起。如果胳膊手腕或者膝盖有不舒服的情况，要考虑暂停打球，或者戴护膝，护腕，护肘等专业护具。
2. 学习一些打球的技术，规则，百度视频搜索“学打羽毛球”，肖教练从各个角度都讲的很全面，有空看看。
一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐肖杰的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。
我也是一名羽毛球爱好者，我认为打羽毛球要注意掌握基本的动作要领，从基础学起。首先要会正确发球，发球有正手发球和反手发球，注意发球时击球点不能高于腰部，且要对角线发球，否则犯规。还有就是掌握杀球技巧，基本的杀球技巧有四种即正手杀直线球，正手杀对角线球，反手杀直线球，腾空突击杀球。打羽毛球注意要全身协调用力，具体学习方法你可以到中国羽毛球知识教育网学习，或者参加一些业余学习班，俱乐部也可以。羽毛球是一项很好的竞技运动，作为业余爱好者也许永远也不可能达到林丹的高度，但只要坚持练习，不断提高水平，战胜对手你就能享受到无穷乐趣。
本人也是羽毛球爱好者。首先要做好热身活动，就是不要让自己身体的各部位受伤，打球是为了锻炼和娱乐，受伤就划不来了。 措施有：穿不打滑的鞋，鞋底不能高，高了可能崴脚，打球时量力而行，移动时尽量按照羽毛球专业步伐，不要猛跑，打双打时学习一些配合方法，以免两个人撞到一起。如果胳膊手腕或者膝盖有不舒服的情况，要考虑暂停打球，或者戴护膝，护腕，护肘等专业护具。 其次 学习一些打球的技术，规则，百度视频搜索“学打羽毛球”，从各个角度都讲的很全面，有空看看哦。
主要注重动作准确度，不正确的握拍，发力会容易造成肌肉拉伤。运动要适量，最好和同水平的对手切磋。装备要选好，尤其是鞋子，专业运动鞋为宜，否则容易崴脚。
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燕钟柱打羽毛球 1、热身活动：量与时间要控制好，不能不动，也不能太猛，应以身体觉得发热、微微出汗为较佳。2、及时擦汗：特别是冬天，打球间歇时候较好马上穿上衣裤，防止冷气渗入关节而得关节炎，也可以预防感冒。3、赛后饮食：在进行激烈的后，要尽量避免吃生冷的食品和饮料，可以喝一些温的豆浆，酸奶...
燕钟柱1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球...
燕钟柱7. 节奏控制：在进攻有利时，应加快节奏，动作连贯迅速；面对对方连续进攻时，可通过轻挡或放小球来调整节奏，保持冷静。8. 击球力度：羽毛球的动作应流畅协调，即便是轻柔的舞蹈也应如此。然而，在击球的瞬间，必须用力果断，从腰部到手腕，形成一个力量的突然停顿，紧接着是协调的连续动作。
燕钟柱打羽毛球的注意事项 1、打羽毛球前最好要先做好热身运动，活跃身体机能，使其在身体准备好的状态下开始运动，可以避免运动中受伤。2、打羽毛球要穿好运动装、运动鞋，打球时会更方便身体的舒展，有利于活动。3、打羽毛球要合理把握运动量和运动强度，一定要量力而行，每次选择打2-3个小时即可。4、...
燕钟柱打球中的注意事项 1、上场前做好准备活动，穿好运动的装备。不要一来拿了拍子就上场，这样对于手腕，关节，等等都不好。2、在无球走动的情况下，一定不要随意走入正在开局的球场内，至少要在离开边线50公分以外，同时要观察场上队员的情况，避免被伤。3、在两块场地中央练球的会员更要注意，因为初学...
燕钟柱以下是一些练习羽毛球时需要注意的事项：1.热身：在开始练习之前，您需要进行适当的热身。这可以帮助您预防受伤并提高您的技能水平。您可以进行一些简单的热身运动，例如跑步、伸展和跳绳等。2.握拍：正确的握拍方式对于打好羽毛球非常重要。您应该使用东方握法或西方握法，具体取决于您的个人喜好和技能水平...
燕钟柱对于羽毛球初学者，有几个关键点需要注意:1. 击球策略：尽量在身体前上方击球，避免球下落至颈部以下，这将影响回球的攻击力。2. 握拍技巧：保持握拍手的放松，以便充分运用手腕力量。在单打时，击球后迅速回位，防守时与同伴平行，进攻时保持前后位置。3. 发球与位置：单打发球尽量高远，双打则要短且...
燕钟柱一、打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。二、打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。三、要在羽毛球运动中避免运动损伤，最好的办法就是掌握打球的正确方法和技巧，选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。四、运动中注意...
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燕钟柱第一，打羽毛球要做好热身运动。羽毛球运动之前进行热身，不仅可以使自己的身体状态调节到最佳，而且可以预防打羽毛球中的运动损伤。热身活动可以使得与运动相关的身体系统逐渐适应运动的强度，还可以使工作的肌肉内血流增加，从而使运动中供氧的能力增强，使更多的血液流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作...
