产后发汗是不是很重要？它和汗蒸有什么区别吗？
女性在生完孩子之后都需要坐月子，而坐月子的时间以42天最佳，因为这也是恶露排尽所需要的时间。女性坐完月子才会允许出门，而一些地方还会有产后发汗的习俗，所以在出月子那天也会发汗，主要是为了把体内的风寒和毒气驱赶出来。那么出月子真的需要发汗吗？
生儿育女是女性的头等大事，在女性分娩之后，坐月子的时候很容易出现腰背痛、全身关节痛等症状，中医认为如果在产后适当发汗的话可以有效提高精神、恢复体力、通经活络以及活动全身器官等等，有利于帮助女性根除月子病。而发汗确实对产妇的身体有一定的帮助，在出月子的时候可以进行发汗。
而发汗的最佳时间也是在产后的30天，一般采取的方法是在产后30天喝一碗发汗汤，然后进行捂汗，夏天捂汗的时候可以少盖一些被子，而冬天的话就需要多盖一些了，而房屋最好不要有风，在这个过程中女性很容易中暑，一定要有人陪同才行，而且隔一段时间就需要补充水分。
满月发汗和普通汗蒸区别如下：
1、满月汗蒸一般是指产后的发汗，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。
2、汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱。汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。
产后发汗的功效
1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
2、能均衡和补充体内缺失的营养成分(营养物质和微量元素);
3、祛除体内寒毒;
4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;
5、避免哺乳期后最易患的 乳腺炎、乳腺小叶增生等;
6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种 妇科炎症;
7、改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑);
8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平
汗蒸是仅仅发汗，只泻不补，产后发汗是透皮给药之后整体发汗，逼邪外出，双补双泻。[强]
中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）。发大汗很容易造成身体虚脱，产后发汗有补有泻，发汗的过程给皮肤喝药，所以最适合于中国人自己的体质。
中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿。这就是为什么做任何项目之前都要产后发汗的根本所在。
药物作用于全身肌肤，由表及里，通达脏腑，改善微循环，可以有效疏通肾经经络、滋补肾阴、温补肾阳、增强肾脏纳气功能，肾气充足则能滋养肝木、健运脾土，从而达到强身健体、美容护肤的目的。
产后发汗其实对身体恢复是比较有利的。
产后发汗能促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
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相关评论：
成狐冉生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；...
成狐冉济南市中医医院内分泌科主任中医师刘承琴：产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗。其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度。我甚至还曾经碰到患者，因为发汗过度导致脱水的情况。
成狐冉总而言之，被宣传的沸沸扬扬的那些所谓的“月子发汗”的重要性，其实并不存在，除了能让那些无良商家和无德商人赚的盆满钵满之外，给产妇们留下的就只剩满满的伤害了。产妇分娩之后，本就因出血量大等因素而引起身体较为虚弱，这个时候再让分娩之后的产妇大量出汗，不但会导致产妇体内的水分和盐类失衡...
成狐冉产后5个月发汗没有必要。而且不管是产后几个月，发汗都是没有必要的。对于普通人来说发发汗倒是比较容易接受的一件事，发汗之后可以使全身的毛孔都打开，让人感觉非常舒服，但如果是产妇产后发汗应该谨慎考虑。大量的出汗很容易引起身体内的水分流失，如果不能够及时得到补充，身体一定会有一些不适感，...
成狐冉1、产后发汗有用吗有用。中医学认为，“产后发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，避免落下月子病。2、产后发汗有必要吗有必要。因为在整个月子期间，产妇活动量很小，...
成狐冉而发汗的最佳时间也是在产后的30天，一般采取的方法是在产后30天喝一碗发汗汤，然后进行捂汗，夏天捂汗的时候可以少盖一些被子，而冬天的话就需要多盖一些了，而房屋最好不要有风，在这个过程中女性很容易中暑，一定要有人陪同才行，而且隔一段时间就需要补充水分。所以，产后5个月再发汗有一些晚，...
成狐冉对于女性来说产后发汗是比较有必要的。因为它可以促进血液循环，可以起到一个排毒的作用。而且如果体型偏胖，对于身体体重较低。分解脂肪促进新陈代谢有一定的作用，也就是说发汗可以起到一个瘦身的作用是比较好的。产后发汗一般是在产后42天，因为只有产后42天之后子宫性器官等才恢复到怀孕之前的状态，...
成狐冉产后发汗，科学依据不足。产后应该发汗的说法 历史 悠久，一直为人们所沿用。人们认为产后的第3天、第7天和30天均要发一场汗，但没有科学依据。 产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。但要注意补充水分，防止脱水及中暑。从胎盘娩出开始...
成狐冉产后发汗还可以调理肠胃和疏通经络。产后女性多数身体会较虚弱，并且也会有食欲减退没有胃口的现象，产后发汗可以暖胃养脾，增加胃液分泌让产后女性增加食欲。产后发汗不但可以对关节的风寒湿邪进行祛除，而且可以温通血脉对于产后的头痛，腰痛，腿疼等都有一定的辅助治疗作用，所以产后发汗对于预防和调理月子病...
成狐冉人体大量运动以后就容易出汗，或者天气太热不自觉地就会出很多汗。出汗会让人感觉身体干净了不少脏东西通过汗液排出体外有助于身体健康。而刚生产完不久的女性朋友身体本身比较虚弱还出很多汗，会让人比较担心，那么产后发汗有必要吗？产后发汗有必要吗 产后发汗是一种民间的常见习俗，其实产后发汗对身体恢复...
