为什么楼上那家人睡觉总是磨牙？经常把我吵醒，太讨厌了

楼上太吵还故意往地上仍东西.去找了还不承认是，晚上睡觉经常被吵醒，总是被下跳，怎么办？~

哦，有这样一个奇葩邻居也真够受的了。
只能找居委会了。如果楼主是租的房间，可以考虑换租。

（一）病因：专家表示，引起磨牙的原因有很多种可能：
1、应确定病人磨牙的病因是否是生理畸形，比如：上下牙齿咬合部位长得不均匀；
2、心理因素也可能引发磨牙，比如：白天工作、学习过于紧张、白天过于好动、兴奋、活跃，让神经过度刺激,等睡着后,大脑皮质的兴奋力还是很强,抑制的程度较浅,于是就产生磨牙的现象。
3、造成睡觉时磨牙的原因,也可能是因为肠胃里有寄生虫,当人熟睡后,寄生虫在肠胃蠕动,使神经受到某种刺激,于是引起磨牙的反射动作。
4、尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。
5、职业因素，如汽车驾驶员、运动员等要求精确性较高的工作均有发生磨症的倾向。
6、弯腰驼背也会导致磨牙。
（二）危害：危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。
1、长期下去,可能引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，并发各种病症。 往往会有不同程度的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因而破坏了牙牙合系统的形态和功能，可能引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等；也可能引起肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失；
2、夜磨牙者会影响他人睡眠。
（三）防治：
1、如果你怀疑磨牙是因为压力所引起,可以在睡前泡泡热水澡或听听轻音乐、深呼吸、打坐等方式来放松自己，保持精神上的松弛，
2、怀疑磨牙是因为牙齿咬合不当或牙齿脱落所引起时,可以找牙医以咬合板或护牙套加以矫正。
3、顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上，可防止直接磨损牙齿。
4、，如检查有肠道寄生虫病，应在医生的指导下驱虫。
5、与工作学习环境有关的磨牙病人可能处于亚健康状态，如果经常感到疲劳、头晕的话，还可以做一个全身检查或大医院磨牙专科门诊就诊。

睡觉磨牙一般为:精神压力大，导致神经紧张所造成的，有人习惯晚上吃夜消，长期节食减肥。还有是疾病引起的，颌骨畸形等因素。怎么弄啊，有机会和他们沟通一下，是否减少压力，放松精神压力，有没有什么疾病的因素，沟通时还得恰到好处，别弄出矛盾，邻居之间很多事情还要好好相处呢，不说你也压力大，好的生活环境也很重要。

直接去说一下，
建议对方到医院去看一下。
也可以吃一下肠虫清，可能是肚里有寄生虫了。

这个磨牙也不是别人能自己控制的。人之常情，其实是可以理解的。建议睡觉可以戴耳塞。如果实在无法忍受的话，只能去重新购买一个隔音效果好的房子了。

这个很难啊，还是克服一下吧，住在楼下就是有这种问题，有的人家大半夜大吼大叫，还蹦蹦跳跳，这种还可以沟通，这种磨牙可能他也没办法，只要你不太多关注，不去多想可能会好一些。

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