我男朋友大三了，准备考研，最近总是觉得头重，想困，请问这是什么原因造成的？

我想考研，但总是感觉头很重！请问这是什么原因？要想继续准备考研，我应该怎样提高身体素质？谢谢！~

要是可以的话就尽量早点起床
然后抓紧时间去学习
因为早上的时间是最宝贵的了
到了晚上学习结束的时候再去锻炼身体
锻炼结束以后直接洗澡睡觉
感觉不赖
呵呵......

你好 一二楼的朋友各自提出了能帮到你的方法 均可以一试哦
不过 我想你说的来自生活、家庭、自我心理的压力确实够受的了
我很羡慕你们走进大学校园的这些童鞋们 因为我没有选择上大学的机会 就因为那时侯就明白农村老家的爸爸妈妈虽然多次跟我讲只要你能考上我们就是磨铁砂乞讨也要供你读 但是他们真的已经很辛苦了我怎么能不理解呢
大三了 是该考虑很多人生的问题了 比如恋爱 职业 结婚 生活等等
我给你的方法是：
一、把自己来自各方面的压力一条一条写下来，并在每一条烦恼的后面都加上“所以我要更加努力 我要完成今天的学习计划 把握好现在的每一分每一秒 不能再把时间花费在这些无聊的烦恼上了 噢 噢 噢——（可以大吼几声将情绪发泄出来）”并带到公园里清净的地方大声朗诵。每天坚持在开始学习之前首先完成这样的功课。
二、在学习课余时间里要安排自己参加学校社团或者同学集体的各种活动。这样在交往活动中寻打发自己原来用于思考和承受压力的时间。
三、找到自己最感兴趣的东西。比如电脑或者报刊或者书籍或者制作，然后已有时间就投身其中。
四、当我们感受到压力的时候，要懂得运用化压力为动力的方法为自己开解和发泄，这样让我们自己的情绪达到一种进出自由的“生理平衡”。我们可以把压力进行分门别类进行管理，这样子我们在碰到困难和压力的时候，坚信方法总比困难多，坚信总有突破的障碍的方法，坚信自己一定可以解决困难和分解压力。
最后，送你一句话:压力是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
愿你早日走出心理阴霾，迈出本该阳光的步伐！

首先是休息 可能在宿舍大家都1点多钟睡，中午一定要午休，而来是时间规划不好，再来就是压力大，多开导多鼓励，最后建议每天运动下，只一味看课本是记不牢的。有时候你可以提问他考试内容。学习最好的方式在一定基础上进行相互讨论，可以买些绿茶茶叶泡着喝提提神神！

只有两个原因，一个是身体原因，一个是精神上的。具体可以询问医生。我个人认为安神补脑液还不如家里自己熬得各种汤呢。

精神压力太大，休息不好的原因吧，当时考研的时候身边貌似也有同学出现过这样的情况。考研虽然要集中精力，但是不要给自己太大的压力，欲速则不达。让你男友注意休息，调整作息时间，要好好学也要好好休息！

压力大，睡眠不好的原因吧。不过不要太着急，最近注意饮食和休息。不吃太辛辣食物，尽量清淡。然后每天睡前可以喝点牛奶，有助于睡眠哦。最后看书学习的时间不宜太多，科学安排学习和休息时间。这样坚持下来，我想你男朋友的不舒服会有很大改善的。

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