菜花如何保存

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怎样储存菜花?~

1、选择新鲜的花菜进行储存,避免头部出现褐斑。
2、洗花菜,用水冲洗掉泥垢和农药。

3、去掉菜花上的叶子。

4、把菜花切成小块儿,这样更便于冷冻以及以后的解冻。

5、准备一盆食盐水,浸泡花椰菜。

6、准备好冰水。

7、放在沸水里煮3分钟后,转移到冰水里。

8、把菜花打包放入冰箱进行存放。

菜花保存要放在冰箱冷藏,注意保存时不要剥掉外皮。

菜花中含有大量的维生素,在食用前保鲜不当会造成维生素的损失,其中损失最多的是维生素C,其次是维生素B2。

维生素在常温条件下容易在空气中被氧化而破坏,保存外叶、外壳可延缓维生素的破坏。菜花冷藏比常温贮藏更有利于蔬菜的保鲜和营养成分的保存。



扩展资料:

挑选菜花的技巧:

可挑选花球附有两层不黄不烂青叶的花菜。花球松散、颜色变黄,甚至发黑、湿润或枯萎的质量低劣,食味不佳,营养价值下降。

花球的成熟度,以花球周边未散开的最好。花球的洁白度,以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。

在选择花菜时,要挑选整体坚固、收紧,中央茂密、呈浓绿色(白花菜则是乳白色)的,就是品质好的花菜。总体来讲选购花菜时,应挑选花球雪白、坚实、花柱细、肉厚而脆嫩、无虫伤、机械伤、不腐烂的为好。

参考资料来源:人民网-各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了

参考资料来源:人民网-菜花营养价值高 如何挑选到好花菜



将挑选过的优质菜花留2~3张外叶,闲摊晾几小时,待花球温度下降,水分适当蒸发,外部叶片稍转软后,再装入薄膜袋。处理过程要防止生水与菜花接触。

也可将选出的菜花去叶、修整,取出菜花心,把成块的菜花分成单个的小花瓣,清洗,烫漂,冷却,将菜花浸入3%的普通食盐水和0.1%~0.2%柠檬酸的混合溶液中烫漂,这样有利于获得白颜色。将处理的菜花放入容器内加入食盐水速冻。(注意只有非常坚硬、密实的白头菜花适于速冻。)

菜花存储温度为0度,相对湿度85%~95%,贮藏期为6~8周,含水量92%。





1、首先要挑选新鲜花椰菜,应该选紧实的,避免头部有褐色斑点活柔软的部分。

2、之后要洗花椰菜,用自来水冲洗掉污垢,细菌和农药。

3、去掉所有叶子。

4、然后把花椰菜切成均匀的小菜花,这样更便于冷冻以及以后的解冻。

5、准备一盆食盐水,来浸泡花椰菜。

6、再把花椰菜在开水里焯一下,但不要让他们被煮烂。

7、接着准备好冰水。

8、放在沸水里煮3分钟后,立即转移到冰水里。

9、最后把花椰菜打包放入冷冻室进行存放。




菜花如何保存视频

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