高考前一天的晚上该怎么安排，高考那两天早上开考前该怎么安排时间？
不违规。一般情况下，如果考试时监考老师没有指出则是不会有影响的。
但是还是要严肃遵守考场规则，高考如果老师追究后果很严重，高考后有大概是一个月时间，支持带证据举报，如果被举报也是很严重的后果。
规定考试开始信号发出前答题，或是考试结束铃响后继续做题，将会被认定为违纪，取消该科目的成绩。
考试结束信号发出后，考生须立即停笔并停止答题，将自己的答题卡、试卷、草稿纸依序放在桌面上，静坐在座位上等候。
考试实行全程实时监控录像，监控录像将实行回放审看制度。所以，不要以为，只要自己不作弊，就不会违规违纪，考场上一些细节不注意，仍会触到考场纪律。
同时考生不能将试卷、答卷（含答题卡、答题纸等）、草稿纸等考试用纸带出考场，否则将以违纪论处，即取消该科成绩。从往年经验看，要防止无意识地把草稿纸带出考场。
扩展资料：
高考注意事项
1、试题均在答题卡上作答，考生在得到答题卡后，须仔细阅读答题卡上的注意事项；考生须在答题卡的规定区域用0.5毫米黑色墨迹签字笔填写姓名、准考证号和座位号，并在答题卡背面左上角用2B铅笔填涂自己的座位号。
2、保持答题卡面清洁，不得折叠，不得撕破。凡漏填、错填或书写字迹不清的答题卡，影响评卷结果的，责任由考生自负。
3、考生不得在答题卡上作任何标记。严禁在答题卡的图像定位点（黑方块）周围作任何涂写和标记。
个人是理科生，在学校很多老师同学都说高考前学生要放松，但是我觉得，尤其对理科生来说，考前是一定不能松懈的，做题的感觉不能掉。考试前几分钟半小时什么的，抄一些小一点的重点看看吧，少抄一点，目的在于打发待考时间以及求得内心稳定（切忌超太多，不然容易更恐慌！！！）亲，心态是最重要的。祝你来日金榜题名！~O(∩_∩)O~希望可以帮到你~
文科生么...我个人不是文科生，但是一起一个考的很好的朋友她是考前不看书的。
就我个人来看，因为成绩好的孩子总是淡定一些，成绩处在中间的孩子特别容易慌张。建议亲还是抄几小条平时容易忘记的小重点。不然考前很容易慌张，尤其在陌生的学校考试没有同伴的话，很容易就慌张。带个小条子打发时间什么的，或者单纯求啊Q的心理安慰也好。但是开考前10分钟就不要看小条子了，在考场做好，想点开心的事，让头脑冷静下来。祝亲好运哦！~O(∩_∩)O~
高考其实也没什么大不了的，我考两年呢，我给你制定一个计划吧！
高考前一天晚上，你肯定有些焦虑，可能会睡不着，那么，大体按以往作息习惯，别因为考试就改变，吃晚饭散会步，别让自己太累，比以往提前一到两个小时入睡，睡前喝一杯牛奶，睡不着的话就听听自己喜欢的歌，或是下点易催眠的歌边听边睡，别总想着明天的考试，另外，高考用品应提早准备，别等到晚上。
第二天，几点醒就几点起 ，但最好在七点左右，这样上考场不至于匆忙，充分的准备能使人镇定，早去也可熟悉一下考场气氛，能调节情绪 ，我考试时，就因为去晚，到考场特紧张，起得太早又会在考试时困。
出考场时千万别和同学对题 ，直到考完最后一科。
怕考试时上厕所也是我那时担心的问题，不喝水吧，怕上火，喝了又怕上厕所，我那时就是考完后喝好多水，考之前包括吃饭我都不喝水 ，不过事实证明，如果不是肾不好的话，正常喝水都是没问题的。 还有，你一定注意饮食，别因为考试而吃得太过丰盛，最好吃些清淡的。
最后，预祝你在考试中取得理想的成绩！
睡觉前喝一杯牛奶，晚上11点睡，早7点起来。吃完早饭最好休息一下，晚上写一些第二天考试的科目的题目。考试时不要想考完的事情，提前20分钟进考场。
我是过来人了，今年刚大一。高考前一天晚上嘛，正常生活就可以了，尽量少吃一些肉，吃些水果之类的，对大脑有好处。想复习的话，就把一些常用的公式定理还有自己的薄弱点看看吧。也可以到考场踩踩点，顺便放松一下。不要睡的太晚。在第二天的考试之前，要早到考场，这样心里会踏实点。考前少喝水就可以防止小便啦，呵呵。
虽然高考很重要，但一定不要太紧张，把它当作平时的考试去对待就好了。考试时要分配好时间。就这些，希望对你有用。加油复习，祝你考好！
额。。。我考过两次....应该双很有经验了吧..
当然我相信做一些辅助的事情是可以激发出状态.
不过你要相信.高考依靠平时积累.
前天晚上看看对第二天有第一门有帮助的资料.自己的笔记就行.早点睡10点钟的样子就差不多了.因为平常以及习惯熬夜.睡不着放点钢琴曲听听.喝点牛奶.有助提高睡眠.
第二天早上呢,要告诉自己,暗示自己.心态要平和.不能东想西想.大声读读该背诵的东西.
如果你是在家里.那就7点起来.读读书.然后吃吃早餐.注意要营养.不能撑着.考虑到交通问题自己决定什么时候出发.最好提前一些.与同学们交流下积极的东西.不要想什么考砸了怎么怎么的..
记住.出来了不要讨论啊.可以开开玩笑.
其实小便倒无所谓.监考老师会帮你解决的.如果想,就提出.千万别憋着.以免心急又浪费时间.
最后..还是祝你不要像我一样考两次哈!!
高考前一天的晚上该怎么安排，高考那两天早上开考前该怎么安排时间？视频
相关评论：
能肃瞿1、睡不着可以起来听点舒缓的音乐，如果在床上辗转反侧实在睡不着，那就数羊吧，据说这个方法很管用。2、高考前一天晚上不要看书，因为担心考试所以才睡不着，而看书复习恰恰又提醒我们要考试，这是此地无银三百两的自欺欺人的行为，最后还会导致晚上睡不着。3、高考前一天晚上宁可在床上躺着也不要...
能肃瞿1、保持充足的睡眠，保持和平时相差不大的作息时间，好好休息。2、调节心态，放松心情，可以选择听音乐或者饭后散步。避免情绪紧张影响第二天的考试。3、浏览自己之前总结过的知识点，加深记忆。4、在饮食方面要保持和之前一样。
能肃瞿3、睡个好觉 高考前一天晚上，常常会因为考试压力，从而兴奋失眠，怎么可以睡得安稳些，多一份自信，不要太晚上床，但也不必过早睡觉，按照考前几天调好的生物钟休息，睡前用温水洗脚可以有助入睡，介绍个平时我用的方法。在床上用手脚摆出一个“大”字，然后用力伸展，放松，再伸展，放松，重复5次...
能肃瞿1. 休息和放松：确保你有足够的休息时间，尤其是前一天晚上。早点上床睡觉，保持稳定的作息时间。放松身心，缓解紧张情绪，有助于更好地应对高考。2. 复习回顾：在前一天，不要再大量学习新知识，而是进行简短的回顾和复习。阅读一些重点笔记，翻阅题目，回顾之前的习题和错题，巩固已有的知识。3. 饮食...
能肃瞿考试所需要的文具，高三学生应该在白天或几天前就已准备完毕了，高考前一天晚上所要做的只是把它们清点一下，整齐地放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。四、踏踏实实睡一觉，保证精气神的充足 高考前一天晚上，高三学生上床不应过晚，但也没必要太早，免得早早躺下却在床上辗转反侧。高三...
能肃瞿高考前一天晚上应该干什么 一是检查考务袋（最好是透明装的，便于一目了然）。包括准考证，身份证，黑色签字笔，2B铅笔，橡皮，尺子，纸巾，水，铅笔刀等，答题笔一定要准备充足。有些学生习惯使用一种型号的笔，考试时就不要临时替换。二是晚饭后家长陪同考生出去散散步、聊聊天。这时不要再聊考试...
能肃瞿高考前一天晚上，常常会因为考试压力，从而兴奋失眠，怎么可以睡得安稳些，多一份自信，不要太晚上床，但也不必过早睡觉，按照考前几天调好的生物钟休息，睡前用温水洗脚可以有助入睡，介绍个平时我用的方法。在床上用手脚摆出一个“大”字，然后用力伸展，放松，再伸展，放松，重复5次，会让你感觉到...
能肃瞿1、早睡早起，保证充足的睡眠。高考前一天，考生要早睡早起，尽量保证充足的睡眠，考前一天合理安排睡眠时间，有利于缓解紧张，保持体力。2、少吃辛辣刺激性食物。高考前一天要注意饮食，要尽量少吃辛辣刺激性食物，这样能够有助于缓解紧张的情绪，避免因消化不良影响考试。3、穿着舒适的衣物。高考前一天，...
能肃瞿1、不要熬夜。千万不要熬夜，高考前3-4天就要保证在夜间十一点之前睡觉了，这样有助于劳累的大脑皮层能够休息恢复，同时通过睡眠获得修养生息，让第二天的精神状态更佳。如果熬夜则第二天没精神，哈气连天思维也跟不上，得不偿失。2、利用早上起床时间。早上可以在八点钟醒来，我们可以在床上思考十...
能肃瞿这时候，建议考生提前安排自己的作息时间，应考期间每天应保持8小时的睡眠时间。高考前一天晚上，可以早睡。睡前不要胡思乱想，也不要想考试的事情，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，还可以仰卧听一些轻松的音乐。还有一些容易失眠的考生可以注意适当的体育锻炼，预防脑细胞因过度兴奋而产生焦虑、...
