已满十八岁，还未到一米五，有什么办法可以长高？？
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我已经十八岁了，但是才一米五，有什么简单的办法可以让我长高吗？好着急，，，~
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
楼主，是希望长高还是增高？长高的话，告诉你四个字:顺其自然！增高的话，很多种咯！楼上说的就行！
内增高加外增高 头发再抓一下
增高鞋啊……………………男的的话还能窜一窜，女的话就高跟鞋吧…………
长不高了
我也十八，快十九了，才一米六，唉
已满十八岁，还未到一米五，有什么办法可以长高？？视频
相关评论：19821424630：我感觉自己好矮啊,十八岁了才一米七四,有可能长到一米八吗?好自卑啊
车奖标1. 身高增长的可能性因人而异，有些人即使在成年后仍有机会长高，而有些人则可能在青春期结束后停止增长。2. 十八岁时的身高并不完全代表最终身高，因为个体差异和生长板是否已经闭合会影响到身高的增长。3. 感到自卑于身高并不必要，因为身高只是众多个人特质中的一个，而且每个人对身高的看法和偏好...
19821424630：18岁女生还可以长高吗?有点矮才一米五二
车奖标我觉得要喝那种纯牛奶就好了，很多牌子都可以啊，看自己的经济能力吧，进口不进口等等，建议自己去超市买来试找到自己喜欢的，建议首选脱脂类的。然后平时可以做一些拉伸健身。身高有的也是基因问题。十八岁还是可以长一长，合理规划，最主要的就是运动吧。希望我的回答可以帮到你 ...
19821424630：我快十八岁了,身高只有一米六左右,女生。请问我还有机会长高吗?_百度...
车奖标高三 是个非常重要的阶段，好好学习，愿你考个好成绩，读最好的大学。加油！还有，人的高矮胖瘦并不重要，我有个同事，女孩子，不到1.6米，但是她的办事能力特别强，人又勤快，也爱学习，公司里面所有的同事和领导都特别喜欢她。我觉得，人的高矮胖瘦并不重要，重要的是你有没有能力、是不是爱...
19821424630：我已经成年了,刚满十八岁。我是个女孩,身高还不到一米六,还想再长高...
车奖标多锻炼，多吃一些有营养的，少吃零食，作息时间要正常不要熬夜
19821424630：我有个朋友的妹妹才十七周岁,已过十八生日鳓,不过不怎麽高,才一米五...
车奖标那是天生的吧...不过 练几年瑜伽好了 十七八岁 正好上大学 不忙 瑜伽很好用 修长肢体 锻炼气质 四五十岁的人都有用 何况小女孩
19821424630：十八岁的女孩子还能长高吗?一米五的个子很矮啊!
车奖标18岁呀，完全可以长高的，只要你听我的，身高只有一次，请慎重
19821424630：我今年十八岁了,身高还没一米二,还能长高吗?
车奖标能，如果你的家人都很高，你能长高的几率还是很大的，如果你的家人不是很高，那你也有长高的可能，因为人的身体素质不一样，所以发育期也不一样。别担心，心理素质也很重要。
19821424630：18岁一米五多还能不能长高?还能长多高
车奖标不一定 可以尝试有跳跃动作的运动，还可以去医院拍片看骨骺时候已经愈合，已经愈合就很难再长高了，如果还没愈合就多锻炼锻炼，吃点补钙。 如奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。最好在晚上十一点前睡觉，人在熟睡二到三个...
19821424630：我是一个快18岁的男孩了,但身高还不到165cm,我想长高,晚上跑步,做引体...
车奖标我是一个快18岁的男孩了,但身高还不到165cm,我想长高,晚上跑步,做引体向上.请问这对长高有益吗 ...5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学...既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
19821424630：我,十八岁,才一米五五而已,体重才七十多,看起来瘦的不行,吃什么都没...
车奖标首先要去医院排出下有没有消化系统的疾病，或者缺不缺离子，钙啊，锌啊什么的 排出了这些，平时不要老睡觉，睡够就行了，多出去运动一下。运动过后会比较爱吃东西了 中医也可以，什么脾胃不合之类的，我不太懂，但是我喝了几次汤药，改善了。最重要的是生活要规律，别把胃饿出什么毛病了。
多运动
男性25岁，女性23岁以后才停止生长，18岁正处于生长发育时期。身高一半遗传，一半是后天自己努力。 1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。 按以上三点去做，你会继续长高的的，加油！ 如有疑问请追问，满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢！
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
楼主，是希望长高还是增高？长高的话，告诉你四个字:顺其自然！增高的话，很多种咯！楼上说的就行！
内增高加外增高 头发再抓一下
增高鞋啊……………………男的的话还能窜一窜，女的话就高跟鞋吧…………
长不高了
我也十八，快十九了，才一米六，唉
ok 我是想看看有没有人知道在医疗方面或运动饮食方面对长高有帮助的
就是这样啊 不然你还有什么办法 难道你觉得身高这种东西吃药真的有用?!省省吧 这是基因问题!!!!
、、、、、、、、
应该没有啦，或者你可以食补试试。还不到一米五的话，建议你去医院看看，是不是肾上腺素分泌的有问题啊……
额，好吧
…………
已满十八岁，还未到一米五，有什么办法可以长高？？视频
相关评论：
车奖标1. 身高增长的可能性因人而异，有些人即使在成年后仍有机会长高，而有些人则可能在青春期结束后停止增长。2. 十八岁时的身高并不完全代表最终身高，因为个体差异和生长板是否已经闭合会影响到身高的增长。3. 感到自卑于身高并不必要，因为身高只是众多个人特质中的一个，而且每个人对身高的看法和偏好...
车奖标我觉得要喝那种纯牛奶就好了，很多牌子都可以啊，看自己的经济能力吧，进口不进口等等，建议自己去超市买来试找到自己喜欢的，建议首选脱脂类的。然后平时可以做一些拉伸健身。身高有的也是基因问题。十八岁还是可以长一长，合理规划，最主要的就是运动吧。希望我的回答可以帮到你 ...
车奖标高三 是个非常重要的阶段，好好学习，愿你考个好成绩，读最好的大学。加油！还有，人的高矮胖瘦并不重要，我有个同事，女孩子，不到1.6米，但是她的办事能力特别强，人又勤快，也爱学习，公司里面所有的同事和领导都特别喜欢她。我觉得，人的高矮胖瘦并不重要，重要的是你有没有能力、是不是爱...
车奖标多锻炼，多吃一些有营养的，少吃零食，作息时间要正常不要熬夜
车奖标那是天生的吧...不过 练几年瑜伽好了 十七八岁 正好上大学 不忙 瑜伽很好用 修长肢体 锻炼气质 四五十岁的人都有用 何况小女孩
车奖标18岁呀，完全可以长高的，只要你听我的，身高只有一次，请慎重
车奖标能，如果你的家人都很高，你能长高的几率还是很大的，如果你的家人不是很高，那你也有长高的可能，因为人的身体素质不一样，所以发育期也不一样。别担心，心理素质也很重要。
车奖标不一定 可以尝试有跳跃动作的运动，还可以去医院拍片看骨骺时候已经愈合，已经愈合就很难再长高了，如果还没愈合就多锻炼锻炼，吃点补钙。 如奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。最好在晚上十一点前睡觉，人在熟睡二到三个...
车奖标我是一个快18岁的男孩了,但身高还不到165cm,我想长高,晚上跑步,做引体向上.请问这对长高有益吗 ...5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学...既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
车奖标首先要去医院排出下有没有消化系统的疾病，或者缺不缺离子，钙啊，锌啊什么的 排出了这些，平时不要老睡觉，睡够就行了，多出去运动一下。运动过后会比较爱吃东西了 中医也可以，什么脾胃不合之类的，我不太懂，但是我喝了几次汤药，改善了。最重要的是生活要规律，别把胃饿出什么毛病了。
