我总感觉整天迷迷糊糊的，没有目标，容易犯困，而且总是忘东忘西的，还经常记忆错位，这是怎么回事，怎...
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整天犯困，精神状态不好！记忆力差，自己的人生目标没有实现，心情也不好，怎么办？~
这主要是因为你太放松自己了，没有目标的人其实是不存在的，之所以你觉得自己没有目标，一方面是因为你觉得目标太远，另一方面则是因为你并不是很清楚真正的自己，要改善，其实也很简单，只要你制定一份合理的作息时间表，督促自己每天有意义的活下去！
这主要是自己心理的问题，或者自己没有人生规划，树立人生目标，并把大目标分解成小目标，一点点去实现。目前找一份跟自己的目标相匹配的工作，让自己热爱它，有精神寄托，试着给自己自信，发正念，不断地鼓励自己是记忆力最好的，并有意识地培养自己的记忆力，总之能战胜自己就好了。
这样表现多种原因：是不是压力过大；心情不好有什么心事；长时间处于疲劳亢奋状态；你的工作学习环境都有关系；身体体质是否处于亚健康，譬如：失眠、多梦、盗汗、脾虚、肾虚等。建议你去检查一下，对自己身体负责就是最大的善事！祝你幸福！
其实有段时间我也曾这样过，甚至我怀疑自己是不是真的记忆力减退了。后来我在书中看到，一个人的自信心在很大程度上都影响着一个人的记忆力。所以你想让自己的记忆好起来，首先就要树立起自己的信心。其次呢，你应该要有一个充足的睡眠。当然，你更要为自己定一个适合自己的目标
我总感觉整天迷迷糊糊的，没有目标，容易犯困，而且总是忘东忘西的，还经常记忆错位，这是怎么回事，怎...视频
相关评论：19398978497：为什么我每天都没精神大脑总是迷迷糊糊的全身上下
褚砖斌你好，引起上述症状的原因很多，比如长期熬夜、长期抽烟酗酒都会引起的，需要积极戒除。还有是不最近心理压力过大吧，减减压，不要想太多。睡眠+运动 这是最经济的健康法 如果都不是就去看看医生吧！
19398978497：我脑子整天好像不清醒的,感觉迷迷糊糊的,这属于什么原因
褚砖斌我以前也这样过，持续了两个多月，自己觉得特别没有存在感，而且感觉脑子坏掉完全没有办法进行思考，整天就是不知道为什么的去上课，然后别人说话就是也不能思考一下该怎么回答，就是胡乱的说几句话而已。尝试了很多方法，以为是抑郁症或是精神衰弱，反正那段时间都没什么结果。后来放假回家之后，一个月就...
19398978497：我觉得我好笨啊,总是丢三落四,迷迷糊糊,反映很迟钝,我该怎么办,我不...
褚砖斌6、不要给自己一个难以实现的目标，有些不切实际的目标只会给自己增加无谓的烦恼和巨大的压力，在你这个状态下的这种心态是正常的，不要总觉得自己心理上出了问题，而是从实际出发，改变现在的状态，过了这个阶段把最困扰你的问题解决了，心态也就会好了。7、我花了很长时间回答你的问题，如果要追加...
19398978497：为什么我总是迷迷糊糊的好像没睡醒一样
褚砖斌可能是气血不足、脾虚的表现，治疗可以从补养气血、健脾等来治疗。建议在当地中医看看，指导意见：治疗药物可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，补中益气丸等来治疗。
19398978497：我最近总感觉头迷迷糊糊的,眼睛睁不开,特别是吃过饭后就想睡觉,平常...
褚砖斌回答：问题分析: 根据您所说的情况,感觉头脑不清,并有嗜睡以及低血压的现象,中医讲一般与气血不足有关系。 意见建议: 建议患者如果要检查的话,可以去医院做个血常规检查,看有没有贫血的现象存在,同时可以经中医师辩证确诊有气血不足后,积极使用生脉饮以及黄芪精口服调理,生活中注意尽量多增加户外体育锻炼,...
19398978497：为什么我总是没有一种在做人的感觉?总是迷迷糊糊的
褚砖斌如果没估计错的话，你不喜欢近人，跟别人相处时喜欢说自己的难处，有点小自私。因为你事不关己高高挂起，所以造成你不求甚解，也没有想过自己身边的事都与自己有关，许多的事都要有义务去做的，而你没有尽到。你现在的状态除了先天的原因之外，后天因为你加强了物质至上，利益为大的观念，处处从...
19398978497：...有人了解我的内心 所以我感觉自己总是迷迷糊糊的 很稀里糊涂 是因为...
褚砖斌太孤单，所以总会想太多，你男的还是女的
19398978497：我家里穷,人也不大精,总是迷迷糊糊的,而且一个朋友都没有,妈妈脑子不好...
褚砖斌适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。4.运用积极的自我暗示 当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示:"别人行，我也能行。""别人能成功，我也能...
19398978497：我整天没精神,头迷迷糊糊的,浑身无力是怎么了
褚砖斌有可能是春困，现在是春天，有春困的说法。
19398978497：...很沉重 记忆力明显的下降 眼睛还迷迷糊糊的 请问是怎么回事_百度知 ...
褚砖斌回答：病情分析: 这种情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。 意见建议:建议去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,...
多注意休息，只有精神好了才有精力去做事…人生目标的实现，并不是想实现就能实现，坚持，善于去发掘新的方法，适当改变方向，
平时好好休息，多锻炼身体，不要想太多的事，做事认真点，心中有结打开，生活乐观点，要有目标，不要烦躁，要多找些乐趣的事，多吃核桃。谢谢
其实好多是心理作用的问题，身体上出现问题的可能很小很小，可能是因为你遭受了打击，比如学业工作爱情等，其实这个问题你要从自己内心出发去解决它，没有生活的目标，没有生活的动力，你要给自己找一个兴趣点，多尝试点事情，不要心里面老想这个问题，其实没什么，你的心理暗示会加强你身体的上的敏感性，你越怀疑自己的记忆力就越对忘东西很敏感，反过来这个敏感又加强你的心理暗示，这是个恶性循环。我建议你多尝试点事情，有事情做了心理暗示就会越来越弱，慢慢就会有目标，慢慢就会好转这主要是因为你太放松自己了，没有目标的人其实是不存在的，之所以你觉得自己没有目标，一方面是因为你觉得目标太远，另一方面则是因为你并不是很清楚真正的自己，要改善，其实也很简单，只要你制定一份合理的作息时间表，督促自己每天有意义的活下去！
这主要是自己心理的问题，或者自己没有人生规划，树立人生目标，并把大目标分解成小目标，一点点去实现。目前找一份跟自己的目标相匹配的工作，让自己热爱它，有精神寄托，试着给自己自信，发正念，不断地鼓励自己是记忆力最好的，并有意识地培养自己的记忆力，总之能战胜自己就好了。
这样表现多种原因：是不是压力过大；心情不好有什么心事；长时间处于疲劳亢奋状态；你的工作学习环境都有关系；身体体质是否处于亚健康，譬如：失眠、多梦、盗汗、脾虚、肾虚等。建议你去检查一下，对自己身体负责就是最大的善事！祝你幸福！
其实有段时间我也曾这样过，甚至我怀疑自己是不是真的记忆力减退了。后来我在书中看到，一个人的自信心在很大程度上都影响着一个人的记忆力。所以你想让自己的记忆好起来，首先就要树立起自己的信心。其次呢，你应该要有一个充足的睡眠。当然，你更要为自己定一个适合自己的目标
我总感觉整天迷迷糊糊的，没有目标，容易犯困，而且总是忘东忘西的，还经常记忆错位，这是怎么回事，怎...视频
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褚砖斌你好，引起上述症状的原因很多，比如长期熬夜、长期抽烟酗酒都会引起的，需要积极戒除。还有是不最近心理压力过大吧，减减压，不要想太多。睡眠+运动 这是最经济的健康法 如果都不是就去看看医生吧！
褚砖斌我以前也这样过，持续了两个多月，自己觉得特别没有存在感，而且感觉脑子坏掉完全没有办法进行思考，整天就是不知道为什么的去上课，然后别人说话就是也不能思考一下该怎么回答，就是胡乱的说几句话而已。尝试了很多方法，以为是抑郁症或是精神衰弱，反正那段时间都没什么结果。后来放假回家之后，一个月就...
褚砖斌6、不要给自己一个难以实现的目标，有些不切实际的目标只会给自己增加无谓的烦恼和巨大的压力，在你这个状态下的这种心态是正常的，不要总觉得自己心理上出了问题，而是从实际出发，改变现在的状态，过了这个阶段把最困扰你的问题解决了，心态也就会好了。7、我花了很长时间回答你的问题，如果要追加...
褚砖斌可能是气血不足、脾虚的表现，治疗可以从补养气血、健脾等来治疗。建议在当地中医看看，指导意见：治疗药物可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，补中益气丸等来治疗。
褚砖斌回答：问题分析: 根据您所说的情况,感觉头脑不清,并有嗜睡以及低血压的现象,中医讲一般与气血不足有关系。 意见建议: 建议患者如果要检查的话,可以去医院做个血常规检查,看有没有贫血的现象存在,同时可以经中医师辩证确诊有气血不足后,积极使用生脉饮以及黄芪精口服调理,生活中注意尽量多增加户外体育锻炼,...
褚砖斌如果没估计错的话，你不喜欢近人，跟别人相处时喜欢说自己的难处，有点小自私。因为你事不关己高高挂起，所以造成你不求甚解，也没有想过自己身边的事都与自己有关，许多的事都要有义务去做的，而你没有尽到。你现在的状态除了先天的原因之外，后天因为你加强了物质至上，利益为大的观念，处处从...
褚砖斌太孤单，所以总会想太多，你男的还是女的
褚砖斌适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。4.运用积极的自我暗示 当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示:"别人行，我也能行。""别人能成功，我也能...
褚砖斌有可能是春困，现在是春天，有春困的说法。
褚砖斌回答：病情分析: 这种情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。 意见建议:建议去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,...
