12岁，身高150cm。感觉快来月经了。。请问还能长多高？？

现在12岁 150cm来月经了，还能长多高~

经期来临身体发育就基本趋于成熟了，还会长，但是就长得不多了。我的经历是初潮之后两年长了10cm。不过这个有时候会因人而异。适当的体育锻炼会促进骨骼的生长的。另外，多吃蛋富含维生素和蛋白质的食品对身高的增长也会很有帮助的~~
圣诞节快乐O(∩_∩)O哈哈~~！

坚持牛奶，补充营养，跳绳跑步有助于长个，我念大学的时候有一阵减肥就一直跳绳结果还长了2厘米，不知道跳绳能长个，正好看了一个电视节目说跳绳可以长个，我是误打误撞呢

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。

营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高

如果是男生，长到165cm没问题。你是女生，就不好说了。
发育早，长得早也停得早。

多运动啊，小姑凉，月不月经的只是一个发育生长过程

这个跟月经没什么关系 你还在长身体 处于青春期就是长身体的时候 希望你长高点 另外 这个和你父母的基因有关系

你会月来月高。

这个没什么直接联系，即使有月经了也还会继续长的。。。

---

12岁，身高150cm。感觉快来月经了。。请问还能长多高？？视频