求工厂食堂7元餐菜谱

7元一餐的食堂菜谱~

7元1餐，
7元前充其
量也就能买
，一碗面的。
应该厂里有补贴吧。

星期一
　　早餐：馒头、稀饭、五香鸡蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜丝、萝卜条
　　午餐：米饭、土豆烧牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、绿豆汤
　　晚餐：肉包子、包菜肉片、萝卜条、咸菜、小米汤
　　星期二
　　早餐：油条、豆腐脑、炒白菜、榨菜、八宝菜
　　午餐：米饭、香酥凤翅、西红柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁汤
　　晚餐：馒头、黄瓜肉片、溜豆芽、八宝菜、花生米汤
　　星期三
　　早餐：蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油海白菜、萝卜条、咸菜
　　午餐：米饭、鱼香肉丝、红烧豆腐、炒油麦菜、鸡蛋汤
　　晚餐：米线、馒头、芹菜肉丝、泡菜、大米汤
　　星期四
　　早餐：豆沙包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒豆干丝、酱菜
　　午餐：米饭、黄焖排骨、海米冬瓜、麻酱生菜、鱼头豆腐汤
　　晚餐：肉末卷、蒜苔肉丝、泡菜、萝卜条、红枣米汤
　　星期五
　　早餐：糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、咸菜
　　午餐：米饭、酱烧把子肉、烧凉粉、拌菠菜、绿豆汤
　　晚餐：孜然卷、菜花炒肉片、芹菜烧腐竹、八宝菜、八宝粥
　　星期六
　　早餐：面包、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、泡菜、萝卜条
　　午餐：米饭、尖椒炒鸡、麻辣豆腐、烧青菜、水果汤
　　晚餐：担担面、白菜肉片、牛肉汁、萝卜条、稀饭
　　星期日
　　早餐：金银卷、蒸鸡蛋、拌三丁、豆腐乳、酱菜、稀饭
　　午餐：米饭、干炸鱼排、西红柿炒鸡蛋、大烩菜、咸菜、银耳汤
　　晚餐：烙饼、黄豆芽炖肉、炒土豆片、咸菜、麦仁汤

星期一
午餐：米饭一份 素菜：鱼香茄子 荤菜：红烧鸡块 再加一个蛋花汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：蒜蓉油麦菜 荤菜：芹菜炒肉丝 再加一份紫菜汤（不用太浓）
星期二
午餐：米饭一份 素菜：酸辣土豆丝 荤菜：青椒炒肉丝 再加一个绿豆汤（不用太浓）
晚餐：米饭一份 素菜：番茄鸡蛋 荤菜：青笋肉片 再加个稀米粥
星期三
午餐：米饭一份 素菜：空心菜 荤菜：萝卜肉丝 再加个酸辣汤
晚餐：小米粥+馒头/烧饼 素菜：红烧茄子 荤菜：青豆玉米鸡丁
星期四：
午餐：米饭一份 素菜：呛爆豆芽 荤菜：炸鱼排（你看鱼块的大小分吧，一块或者两块） 再加个番茄鸡蛋汤
晚餐：米饭一份 素菜：凉拌脆藕 荤菜：麻辣鸡心（辣味嘛，你看你们当地的喜不喜欢吃辣的，不喜欢的话，少放些辣椒啦） 再加一份甜玉米羹
星期五
午餐：米饭一份 素菜：酱炒花菜 荤菜：韭菜炒血（鸭血、猪血都ok） 再加一个紫菜汤
晚餐：米饭一份 素菜：脆三鲜（白萝卜丝、红萝卜丝、青椒丝） 荤菜：木耳炒肉
星期六
午餐：米饭一份 素菜：苦瓜炒鸡蛋 荤菜：蒜苗炒香肠
晚餐：米饭一份 素菜：炒青菜 荤菜：洋葱炒鸡肉
汤看着配，就之前的那几样
星期天：
忙了一周，给你的员工加餐吧，奖励一下，）
午餐：米饭一份 素菜：蘑菇素杂炒 荤菜：宫保鸡丁 再加一个酸菜鱼汤
晚餐：米饭一份 素菜：炒豆角 荤菜：肉末豆腐（那种嫩豆腐） 加餐：一人一个鸡腿 再加一份稀粥

我是纸厂的食堂管理员希望对你有帮助。有什么可以再咨询我，我手把手教你

星期一：

午餐：米饭一份     素菜：鱼香茄子       荤菜：红烧鸡块    再加一个蛋花汤（不用太浓）

晚餐：米饭一份     素菜：蒜蓉油麦菜     荤菜：芹菜炒肉丝  再加一份紫菜汤（不用太浓）

星期二  

午餐：米饭一份    素菜：酸辣土豆丝      荤菜：青椒炒肉丝  再加一个绿豆汤（不用太浓）

晚餐：米饭一份    素菜：番茄鸡蛋        荤菜：青笋肉片    再加个稀米粥

星期三

午餐：米饭一份    素菜：空心菜         荤菜：萝卜肉丝     再加个酸辣汤

晚餐：小米粥+馒头/烧饼   素菜：红烧茄子   荤菜：青豆玉米鸡丁 

星期四：

午餐：米饭一份   素菜：呛爆豆芽       荤菜：炸鱼排（你看鱼块的大小分吧，一块或者两块）   再加个番茄鸡蛋汤

晚餐：米饭一份   素菜：凉拌脆藕       荤菜：麻辣鸡心（辣味嘛，你看你们当地的喜不喜欢吃辣的，不喜欢的话，少放些辣椒啦）   再加一份甜玉米羹

星期五

午餐：米饭一份  素菜：酱炒花菜       荤菜：韭菜炒血（鸭血、猪血都ok） 再加一个紫菜汤

晚餐：米饭一份  素菜：脆三鲜（白萝卜丝、红萝卜丝、青椒丝） 荤菜：木耳炒肉   

星期六

午餐：米饭一份  素菜：苦瓜炒鸡蛋    荤菜：蒜苗炒香肠

晚餐：米饭一份  素菜：炒青菜        荤菜：洋葱炒鸡肉

星期天：

午餐：米饭一份   素菜：蘑菇素杂炒   荤菜：宫保鸡丁   再加一个酸菜鱼汤

晚餐：米饭一份   素菜：炒豆角       荤菜：肉末豆腐（那种嫩豆腐） 加餐：一人一个鸡腿  再加一份稀粥

星期一、 上午：猪脚炖花生 青瓜炒火腿 萝卜排骨汤
下午：红薯粉丝炒肉 蒲瓜 紫菜蛋汤
星期二、 上午：乡村嫩鸡 家常嫩豆腐 排骨玉米汤
下午：土豆烧排骨 红烧茄子 冬瓜海带汤
星期三、 上午：麻辣鸡翅（红烧肉）酸辣土豆丝 油麦菜 西红柿蛋汤
下午：四季豆炒肉片 莴笋炒肉片 冬瓜海带汤
星期四、 上午： 回锅肉 上海青 西红柿蛋汤
下午：油豆腐水煮肉 苞菜 紫菜蛋汤
星期五、 上午：红烧鱼块 清炒冬瓜 冬瓜海带汤
下午：黑木耳炒肉 洋葱炒鸡蛋 萝卜排骨汤
星期六、 上午：尖椒炒肉丸 西红柿炒鸡蛋 排骨玉米汤
下午：苦瓜炒肉丝 清蒸小南瓜 西红柿蛋汤
星期天： 上午：尖椒豆干炒肉丝 小白菜 紫菜蛋汤
下午：芹菜炒肉 素炒萝卜丝 萝卜排骨汤

土豆丝 馍馍

食堂7元餐菜谱 精

我是机械厂的食堂管理员，你的这些菜在我们这他们不会吃的，我厂里人要吃大荤的。我们7块钱是一大荤一小荤一素菜米饭随便吃汤随便喝的。我问这问题的主要原因是看看有什么新花样没 我这的人都吃烦了差不多都是那几样。有没有什么新花样求请教
我这里一天补助就12块钱，也只能按照这样来了。你把1天的就餐补助说一下，7块钱一餐现在真的吃不出什么东西，只能量少菜好了。

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