上海中考最后一个月家长该怎么做

上海中考征求志愿是什么意思~

上海中考征求志愿是指对于第一批至第四批第一志愿录不满额的院校，在每批次第一志愿录退完成后，由省教育考试院向社会公布院校招生缺额计划，考生再根据缺额计划在当地招生办填报“征求志愿”。
这样使得第一志愿录取时落选的考生有第二次重新填报志愿的机会．征求志愿在填报过后会通报征求平行志愿投档线，其分数较之前的平行志愿有改动，地区稍近的分数会增高许多。

扩展资料：
征求志愿注意事项：
1、密切关注，抓紧填报：征求志愿之前，常规志愿的录取结果一般都可以查询到了，未被录取的考生就要抓紧填报，千万不要错过“起死回生”的机会，比如本一批的两次征求志愿就是留在本一的最后机会，错过就只能填报本二批次了。
2、线下考生，也有机会：征求志愿更重点的一点，部分批次还有降分录取，线下考生也可以填报。例如文史理工类本一及本二批次的部分专业，征求志愿后生源不足仍不足的，经批准可线下20分以内（含20分），在征求志愿有填报该院校专业志愿的考生中，从高分到低分投档，由高校择优录取。这也就意味着，线下20分以内（含20分）的考生也是可以参与征求志愿的填报。
3、下一批次，不受影响：高招录取是按批次进行的，各批次互不影响，上一批录取不结束，下一批录取不开始。征求志愿是包括在某一批次录取中的，如果考生在上一批次征求志愿中未被录取，不影响其被下一批次的院校录取。
4、一旦录取，不得换录：填报征求志愿时，一定要谨慎选择，仔细考虑所报院校有剩余名额的专业能否接受。因为每人只能参加一次录取，一旦被院校录取就不能退档调换或参加下一批次的录取了。
参考资料来源：
百度百科-征求志愿

一中，东方中学的升学率很高，大概10个里有8个能进，其他都一般般，一个班大概15到20个左右，09年是540/10年分数线是530／11年是520/

一、学生、家长共同注意事项
　　离中考还剩下最后一个月了，许多学生和家长都非常着急，看看孩子书桌上堆着很多的辅导书和试卷，做作业时间越来越晚，许多家长都在问着同一个问题：“最后一个月的冲刺复习有没有什么窍门?” 对此，我给家长们一些建议：
　　1.学生应关注
　　中考要取得好成绩，考生自身的努力非常重要，但也要讲究方法和策略。最后的冲刺阶段，考生要注意以下几方面：
　　（1）巩固夯实基础知识，查漏补缺。中考试卷中 75%-80%都是基础知识，因此广大考生要根据教材的章节目录对知识点进行梳理，对重点知识进行归纳、分类，更加系统地掌握中考的常考点和必考点。每次考试中，都会将三年来所有学的重点考到，这样学生可了解自己的缺漏、易错、易混以及疑点、难点在哪里，从而熟悉知识板块，及时做好查漏补缺，为下一阶段的突破做准备。
　　（2）不盲目做套卷。中考80%—90%的分数分布在基础题和中等难度题上，考生应把精力更多放在基础知识、基本能力的巩固和提升上。冲刺阶段再做很多试题是浪费时间的笨办法!最直接、最有效的方法是，把前面的作业本、考试试卷中出现的错题，特别是反复出现的错题找出来，归纳、分析、总结并认真做会，弄懂，因为这些题都是基础知识，针对性强，在中考中出现的频率比较高。最科学的办法是，查漏补缺!找准自己的薄弱环节好好补一补。
　　（3）掌握应试技巧。答题是否规范、审题是否严谨、表述是否条理清楚等应试技巧方面都存在问题，针对自己的不足，进行解题的规范性训练；我们正宏名师苑在6月7日左右针对这些问题，专门开设了考前指导班，依据教材和考纲对知识点进行梳理，从根到主干到分枝再到树叶，对重点知识进行归纳、分类的基础上突破重点，突出难点，剖析解题要领、答题技巧，分析历年中考题型，预测2012年中考命题趋势，帮助学生最后进行有效地复习。
　　（4）考场习惯早养成。每年中考结束后，常听见考生走出考场叹气“明明会做的题做错了”，究其原因在于审题不清，越是面熟的题目越要仔细，一些粗心的考生往往想当然地就填上答案，事实上这样的题更有玄机，其中的条件会有一些变化，建议一道题看三遍，关键词划出来，认真读题肯定能避免失“可得之分”。考试中遇到“拦路虎”，跳过它直奔下一题，这是比较正确的考试习惯。可有些考生却习惯于死啃，尤其是中考化学推断题，有的时候可能没有思路，这时候就不要有不破此题不罢休的劲头，结果为一道题影响了整体发挥，实在有点得不偿失。好的考试习惯 应当从现在起就有意识地培养，到中考才会习以为常。
　2.家长应关注
　　保证孩子睡眠事半功倍，考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降， 尤其是天气越来越热， 容易使孩子学习注意力分散， 记忆力减弱， 复习效率降低， 往往是“事倍功半”。 要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点：
　　（1）睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松。睡前泡泡脚，或温水冲澡，保持寝室环境的舒适，避免强光、噪音或过闷过热。
　　（2）养成良好的睡眠习惯，按时起床，睡觉；晚餐不宜吃得太饱;晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免兴奋不得入睡;身体如有不适时及时就诊。
　　（3）消除不必要的烦恼、临考前，考生越觉得时间紧，任务重，复习无从下手，一些学生不知不觉开始焦虑，毕业恐惧症已经“传染”给了家长。一些家长也有失眠、焦虑现象出现，这些表现主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。考生的烦恼是难免的，适度的焦虑也是正常的。 家长们还应从心理上对升学有一个正确的认识，中考对孩子来说是一次全新的锻炼，是孩子成长的一段经历。现阶段，孩子的知识水平和能力基本成定局，短时间内很难有质的飞跃。因此，家长首先要了解孩子的状况，家长要接纳孩子的现状，不提不切实际的要求,不能打击孩子的自信心，多跟老师沟通，了解孩子的薄弱点，帮助孩子制定可行的、切合实际的复习计划。家长们调整好心态 ，用微笑和饱满的积极的情绪影响孩子，分散孩子沉重的心理压力，减轻孩子对考试的焦虑，主动把孩子升学的压力分担出去，该让孩子承担的就让孩子去做，请家长们让孩子享受成长的过程可以和孩子一起适当看电视，聊生活趣事，营造愉快轻松的家庭氛围。
　　（4）适当的鼓励和暗示
　　家长要鼓励考生学会自我暗示： “我能行!”“我相信自己!那些考题已经重复很多遍了，不到最后不言弃。”“不管考得怎样， 我尽了最大的努力就无怨无悔!”“我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的!”“我不一定都会做，但一定要把会做的做对!” 等等。这样孩子心态平和了，自信心增强，复习方法对了，肯定能超水平发挥，多给孩子一些鼓励和暗示吧。
　　（5）平衡膳食
　　中考生处在青春发育期，营养素的需要比成年人要多，加上这学期学习压力较大，适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。
　　要做到食物多样，如谷物、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不同的食物包含的营养素是不同的，要均衡营养，合理搭配。
　　二、放下压力，轻松迎考
　　中考题不是想象中那么难，它跟平常模拟题的难度差不多。放松心态，别给自己太大压力， 不要过于看重现在的成绩。一定要自信，即使在模拟考试中发挥不好，也要想着还有机会；要让自己的心情平静下来，不要太焦虑、太紧张。同学们你们已经准备好了，放松心态会考出更好的成绩。

吃得好点儿，多补充蛋白质，记得要吃核桃等健脑食品，考试前吃颗巧克力也是可以放松心情的

家长应该做好考生的坚强后盾，和考生进行心与心的交流而不是一味的关心考生

我也是一个家长。孩子去年上了交大。考前其实都是靠孩子自己。家长们最好还是以辅助为主。不要督促孩子让孩子紧张。想为孩子的身体把好关。多做好吃的。言语上以鼓励激励为主。高考前偶尔考不好很正常。不要太过担心。

跟自己的孩子好好谈谈 ，了解自己孩子的情况

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