我22岁，特别能睡觉，早晨没闹钟绝对起不了床，没人喊我我能一直睡10个小时，我这样正常吗？
来自： 更新日期：早些时候
~
1. 你好，22岁睡眠过多可能是健康问题的一种表现。
2. 早晨无法自然醒，可能与生物钟紊乱或睡眠障碍有关。
3. 没有闹钟或他人叫醒，你能连续睡眠10小时，这超出了正常睡眠需求。
4. 长期过度睡眠需要关注，可能与其他健康问题相关，如缺氧或激素失衡。
5. 建议咨询医生进行头颅CT等检查，以排除器质性疾病。
6. 同时，监测血氧饱和度有助于了解是否存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍。
7. 确定病因后，应根据医生的指导进行针对性治疗。
8. 保持良好的睡眠卫生，如设定规律的睡眠时间，避免睡前使用电子设备，有助于改善睡眠质量。
9. 良好的生活习惯和适当的体育活动也有助于调整睡眠节律。
10. 如有持续不适，请及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
我22岁，特别能睡觉，早晨没闹钟绝对起不了床，没人喊我我能一直睡10个小时，我这样正常吗？视频
相关评论：18980216317：22岁,最近时间老没力气,想睡觉怎么回事
卓印悦气血不畅,气不上升则没精神 脑子昏沉 气不下则消化不良 没有食欲 气机堵塞则血无法运行 血运行障碍身体的不到营养出现心理交瘁,乏力 ,新陈代谢下降免疫自然也低所以抵抗力低 要加强锻炼身体早起早睡,多喝水
18980216317：22岁女生,晚上12点左右入睡,早上4点基本就醒,怎么回事?
卓印悦试着找一下是不是有外部因素而你一直不知道。比如说我要是开着灯，虽然会躺在床上但是也会睡不熟，像你描述的一样，但是关了灯就会睡的熟。或者是你习惯睡觉之前吃夜宵，造成身体负担不能进入熟睡状态，喝茶或者其他刺激性饮料也会影响睡眠。等等，你可以试一下。如果不是这些外部因素，可能是你精神...
18980216317：我现在22岁,就是爱睡觉,只要占着枕头,拿本书不到5分钟就能睡着。不知...
卓印悦建议你先去医院查一下血糖和血脂，如果血脂偏高人就爱睡觉。不要觉得自己瘦就不会血脂高，血脂和身材没有多大的关系的。
18980216317：我22岁,却没有懒觉,不论多晚睡,早晨八点前绝对就醒了,同学都说我的生物...
卓印悦…我先假设你的问题出现在你的生活习惯中（如果不是那就真的很抱歉），那回顾一下你自己是否有以下的习惯，习惯晚睡？没有规律的睡觉时间，又是很晚，有时又很早？吃的口味很重？睡觉前喜欢吃东西？睡觉前会玩一下子游戏或者看书、看连续剧、电影之类的？睡觉前总是想东想西的？如果睡不着，精神...
18980216317：我才22岁,怎么成天浑身都没有力气就想睡觉或躺着,有什么办法才能解决...
卓印悦首先，你应该戒掉一些不好的东西。比如电脑，自慰。什么的，尤其是自慰，那个最伤神。还有就是多运动。每次运动后，洗个早再舒服的睡一觉。这样睡眠质量可以有显著提高。其次就是注意饮食，少喝酒，少吃脂肪含量高的。不好消化的。反正想一天两天就把身体调整好，是不可能的。需要长时间的积攒。希望对你...
18980216317：有没有十八岁到22岁,天天晚上12点多睡觉的。
卓印悦有没有十八岁到22岁,天天晚上12点多睡觉的。 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览5 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 十八岁 睡觉 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
18980216317：22岁女儿和爸爸睡觉正常吗
卓印悦1. 在我看来，让22岁的女儿与父母同睡一张床，可能并不利于她的健康成长。2. 这种行为可能缺乏适当的意识指导，可能会给父母与女儿之间的关系带来不利影响。3. 父母应该意识到，孩子的健康成长至关重要，对他们的一生产生深远影响。4. 因此，父母应当采取适当的措施，确保孩子能够在一个健康、适当的...
18980216317：我老婆(22岁)最近总是犯困想睡觉是怎么回事?
卓印悦如果她平常上厕所的次数比以前的多，月经要是还没有来。又想睡觉，小腹疼，这些都是怀孕的反应。建议先去买个早早孕测试下。给自己心理一个塌实。如果不是怀孕了，那就得去医院检查下是哪反面的情况。
18980216317：我老公入睡特别快,睡眠也多,是否正常?
卓印悦不是的 我也一样啊 只要懒惰就很容易喜欢睡觉，我现在就是这样，没工作的时候就喜欢去睡觉，不管自己以前睡了多久，只要醒来一会儿，还想再睡。主要缺乏活动锻炼造成的，对自己健康没什么好处。建议自己规定一个日常生活表，养成早睡早起的习惯，调理好自己的生物钟，过一阵子就好了。
18980216317：我是一个22岁的男生我想和20岁的爱子公主睡觉可以吗?
卓印悦可以呀，都是成年人了，完全能承担起这份责任，所以如果你喜欢她爱她，能承担起这份责任，你是可以和她一块睡的。
2. 早晨无法自然醒，可能与生物钟紊乱或睡眠障碍有关。
3. 没有闹钟或他人叫醒，你能连续睡眠10小时，这超出了正常睡眠需求。
4. 长期过度睡眠需要关注，可能与其他健康问题相关，如缺氧或激素失衡。
5. 建议咨询医生进行头颅CT等检查，以排除器质性疾病。
6. 同时，监测血氧饱和度有助于了解是否存在睡眠呼吸暂停等睡眠障碍。
7. 确定病因后，应根据医生的指导进行针对性治疗。
8. 保持良好的睡眠卫生，如设定规律的睡眠时间，避免睡前使用电子设备，有助于改善睡眠质量。
9. 良好的生活习惯和适当的体育活动也有助于调整睡眠节律。
10. 如有持续不适，请及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
我22岁，特别能睡觉，早晨没闹钟绝对起不了床，没人喊我我能一直睡10个小时，我这样正常吗？视频
相关评论：
卓印悦气血不畅,气不上升则没精神 脑子昏沉 气不下则消化不良 没有食欲 气机堵塞则血无法运行 血运行障碍身体的不到营养出现心理交瘁,乏力 ,新陈代谢下降免疫自然也低所以抵抗力低 要加强锻炼身体早起早睡,多喝水
卓印悦试着找一下是不是有外部因素而你一直不知道。比如说我要是开着灯，虽然会躺在床上但是也会睡不熟，像你描述的一样，但是关了灯就会睡的熟。或者是你习惯睡觉之前吃夜宵，造成身体负担不能进入熟睡状态，喝茶或者其他刺激性饮料也会影响睡眠。等等，你可以试一下。如果不是这些外部因素，可能是你精神...
卓印悦建议你先去医院查一下血糖和血脂，如果血脂偏高人就爱睡觉。不要觉得自己瘦就不会血脂高，血脂和身材没有多大的关系的。
卓印悦…我先假设你的问题出现在你的生活习惯中（如果不是那就真的很抱歉），那回顾一下你自己是否有以下的习惯，习惯晚睡？没有规律的睡觉时间，又是很晚，有时又很早？吃的口味很重？睡觉前喜欢吃东西？睡觉前会玩一下子游戏或者看书、看连续剧、电影之类的？睡觉前总是想东想西的？如果睡不着，精神...
卓印悦首先，你应该戒掉一些不好的东西。比如电脑，自慰。什么的，尤其是自慰，那个最伤神。还有就是多运动。每次运动后，洗个早再舒服的睡一觉。这样睡眠质量可以有显著提高。其次就是注意饮食，少喝酒，少吃脂肪含量高的。不好消化的。反正想一天两天就把身体调整好，是不可能的。需要长时间的积攒。希望对你...
卓印悦有没有十八岁到22岁,天天晚上12点多睡觉的。 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览5 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 十八岁 睡觉 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
卓印悦1. 在我看来，让22岁的女儿与父母同睡一张床，可能并不利于她的健康成长。2. 这种行为可能缺乏适当的意识指导，可能会给父母与女儿之间的关系带来不利影响。3. 父母应该意识到，孩子的健康成长至关重要，对他们的一生产生深远影响。4. 因此，父母应当采取适当的措施，确保孩子能够在一个健康、适当的...
卓印悦如果她平常上厕所的次数比以前的多，月经要是还没有来。又想睡觉，小腹疼，这些都是怀孕的反应。建议先去买个早早孕测试下。给自己心理一个塌实。如果不是怀孕了，那就得去医院检查下是哪反面的情况。
卓印悦不是的 我也一样啊 只要懒惰就很容易喜欢睡觉，我现在就是这样，没工作的时候就喜欢去睡觉，不管自己以前睡了多久，只要醒来一会儿，还想再睡。主要缺乏活动锻炼造成的，对自己健康没什么好处。建议自己规定一个日常生活表，养成早睡早起的习惯，调理好自己的生物钟，过一阵子就好了。
卓印悦可以呀，都是成年人了，完全能承担起这份责任，所以如果你喜欢她爱她，能承担起这份责任，你是可以和她一块睡的。
