嗓子有痰咳不出来要怎么办

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~ 嗓子有痰咳不出来,可通过如下方法排痰:
1、如果痰已经到嗓子,感觉嗓子有痰而不好排出,进行呼吸排痰或者哈气排痰,也能让痰完全排出,这时不建议剧烈咳嗽排痰,咳嗽排痰可导致声带闭合,可时部分痰液不能完全排出。所以,最简单直接的方法是做哈气动作,由于不产生声带闭合,痰排出较为完全;
2、患者需要保持咽部和气道湿润,尽量喝热水或者吸入热水蒸汽,都有帮助咽部排痰的作用;
3、饮食别吃味重食物,否则痰会变黏,导致不停清嗓子,以及不停咳嗽,容易使病情深入。食用味淡食物,适当多饮热水,痰液稀化后轻轻哈气就可排出,不会引发进一步的气道反应或肺内反应。


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