如果想要长途骑行需要注意啥问题？

单人长途骑行需要注意哪些问题~

首先把低端车子的树脂或半金属来令片换成金属烧结来令片以应付多长距离下坡的山区，其次要学会修车处理路上可能出现的故障，如断链条 断辐条 货架螺丝每隔几天要检查是否松动，简单调整变速。剩下的就是学习自然界地质和气候尝试，以躲避自然危机，另外在经过荒野无人烟的路上遇到人多询问是否有大型食肉动物比较常见的就是熊，另外躲避羊群经过不要去凑热闹拍摄，后面跟着的可能是狼群。手机导航地图要弄好，穿越复杂的城市时很必要，一个保温水壶是很有用的

做好路书，中间线上的所有城镇都标记，并标记中间的距离。
带好修车工具，这个距离就带补胎工具气筒和一条内胎就行，国道容易扎胎，运气不好一天两三次
如果有山路的话就必须把来令片更换成金属烧结的，低端车都是树脂或半金属的是城市休闲使用的，不能上山，热了迅速融化突然失去刹车。
这个距离其实年轻人最多4天，快的一天半就完成了，70岁以上老年人还一天100公里。
单车上旅行货架，这种短途带个小包就够了
手机更新好百度地图
带好头盔眼镜，雾霾口罩

，制定路线。在进行长途的时候，新手应该制定好完整的路线，确定好自己的终点和出发点，其实无论是经验不足的新手，还是经验丰富的老骑友，在出发前，都要制定一套完整的计划和路线，具体到每一天的行程和每天要到的地方、住的地方等等，都要提前计划好。2，路线的选择。无论是从经验还是体力来说，都不建议新手初次骑行长途就选择比较偏僻荒凉的地方，距离选择远一点的没多大问题，不要选择太过于艰苦的，例如第一次骑长途就去川藏，这个是非常不建议的，应该选择海拔改变不是那么大的地点，选择路况较好的。3，喜欢海边风景还是城市风光。在城市中骑行，相对来说，大多数都是平原和内陆地区，风景会比较好，视野也比较开阔，像比较陡的坡也不会很多，地势可以说是比较平缓，而海岸线相对来于城市风光说，可能会比较枯燥，因为沿途基本都是海岸一线，不过海天一色的风景也是很美丽的啦。4，如果是陡坡比较多的山区路线，那在出发前，就要适当的训练和拉练，因为新手对于较长距离的上坡可能是不适应的，所以选择山区路线的时候，要做好不断上坡的心理准备。5，分配好时间的安排。在骑行的路上，可能会发生很多自己意想不到的事情，所以为增加一定的时间，安排好自己的时间，以及在路上损耗的时间，可自己可以自由支配的时间有多少，能不能按照计划到达目的地，这些渎直接影响到时间的分配。如果自己还是学生一族或者上班一族，更加要安排好自己骑行时间，对自己的旅途做好更加周密的计划，预计好在路上的时间，包括遇到突发状况的时间，也要大概的计划好，尽量让自己的旅途悠闲，不要急急忙忙，毕竟，既然玩了，就要开开心心地玩。6，独行还是约伴而行。除了真的是想自己一个人静一静那种，尽量不要自己骑行，因为在路上，很多事情自己的能力有限，例如自行车出现故障这些小问题，多一个人安全性也会提高很多，在选择自己的队友时，要慎重，尽量选择跟自己合得来的，最好是经验比较丰富的老骑友，这样可以在路上多很多保障。。

如果想要长途骑行，要注意的问题，准备一些必备的药，还要准备一些干粮，和水，以及衣服之类

如果想要长途骑行，主要是注意你所需要的日常用品以及你所经常损坏的车零部件。

长时间骑行的时候一定要及时补水以及适当吃一些高能量的东西，比如香蕉巧克力或者能量胶。还有要选择舒适合适的骑行衣，还有适合长途骑行的坐垫，比如维乐专业或者WTB的rocket

---

如果想要长途骑行需要注意啥问题？视频