女子800米中长跑技巧

~ 一个12岁的小女孩能跑4分多就不错了，再说你才刚初一，距离体育中考还有2年多的时间，只要努力还来得及。
你说跑完800米感觉嗓子里好像也有血的味道，着说明你在跑步时很努力、很想有一个好的成绩。但成绩不是一朝一夕就可以提高的，再说里面还有技术的作用。
现在你应该做的是：
1.认真上好体育课，并注意老师的示范动作和对各项技术的讲解。
2.去向你的体育教师讨教你应该怎样做才能提高你的成绩，这样老师回特别关注你，对你的提高有意。
3.自己要坚持晨练。
4.将来的体育中考不只是800米，应该还有立定跳远、仰卧起坐，每个地区的项目不同，你问问你的体育老师，他会告诉你。
今天我说这么多是因为感觉你是一名好学上进的好学生，我相信你的体育成绩一定会提高，以后有什么问题我可以帮你。

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